宝宝平均每吃2到3次奶，妈妈就可以听到宝宝咕噜的吞咽声音。
这时候的吸吮是慢而有力的，有时候奶水会从宝宝口角溢出，这种状态约4-5分钟左右，宝宝就已经吃的大半饱了，随后，吸吮力慢慢变小。
再过上5-6分钟，宝宝会含着奶头入睡，这说明宝宝已经吃饱了。
如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这就告诉妈妈自己还没有吃饱。
宝宝吃饱后会有一种满足感，一般能够宁静入睡2～4小时。
如果宝宝哭闹不安，或没睡到1～2小时就醒来，(大小便除外)常表示没有吃饱，应适当增加奶量。
如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或睡着了，说明宝宝吃饱了。
宝宝的大小便次数和性状可反应宝宝的饥饱情况。
母乳喂养的宝宝，大便呈金黄色，奶粉喂养的宝宝，大便呈淡黄色，比较干燥。
一般来讲，只吃母乳的宝宝每天小便6次以上，就说明吃饱了。
不过如果妈妈们给宝宝喂了水或饮料，小便6次以上这个方法就不适宜了。
如果宝宝的大便呈绿色，粪质少，并含有大量黏液，说明宝宝没有吃饱。
体重的衡量是饮食是否充足的可靠依据。体重增减是最有效的指标。
足月新生儿头1个月增加720～750克，第2个月增加600克。
一般6个月以内的宝宝，平均每月增加体重600克左右，就表示吃饱了。
如果宝宝体重增加较多，说明奶水充足;如果体重每月增长少于500克，表示奶量不够，宝宝没有吃饱。
