艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。
用艾叶煎液泡澡，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
一般来说，艾叶外用无不良反应，中毒的可能性较小，但也不应太浓(20～30克为宜)，也不宜久用，咳止即停。
其具体方法是：
艾叶30～50克，放入1500毫升的沸水中煎约15分钟;捞出艾叶，将药汁倒入盆中，待温度适宜时，就可以泡澡了。
每晚睡前1次，每次15～20分钟，一般3～5次即可显效。
1、杀菌消毒
艾叶泡澡最大的好处就是杀菌消毒，因为艾叶中本身含有多种天然的消炎杀菌成分，泡在水中后这些成分会析出到水中，人们用得到的艾叶水泡澡，就能消除身体表面的多种炎症与细菌，可以预防皮炎与各种癣症的发生，尤其能有效预防婴儿湿疹。
2、祛寒除湿
艾叶能祛寒、除湿、通经络，现在普遍人都寒湿重，平时用艾叶泡澡，它能促进人体血液循环，也能加快人体内湿毒的排出，平时那些气血不畅与四肢冰冷的人群经常用艾叶泡澡能让症状好转，另外关节炎和风湿骨痛的人群用艾叶泡澡以后也能让疼痛的症状明显减轻。
3、增强免疫力
长期使用艾叶泡澡还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶泡澡，但要泡到身体发汗，才有效果。
4、预防蚊虫叮咬
艾叶具有浓郁特殊香气，平时用它煮水以后洗澡，就可以让这种香气停留在人们的皮肤表面，而这种香味有明显的驱蚊作用，用来给小孩子预防蚊虫叮咬最好不过了。另外夏天用艾叶泡澡还能清除身体内的热毒，能预防痱子的出现，也能让已经长出的痱子快速消退，还能起到止痛止痒的重要作用。
1、用30克艾草加水放进锅里煮15分钟，越浓越好;
2、等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方;
3、然后把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡;
4、记住：给宝宝用艾草水洗后，就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了；
5、虽然艾水好，但最好一周用两三次，不可天天用。
