孩子张嘴睡觉可能是一种从小养成的不良习惯，也可以是多种病理因素，那么家长们该如何纠正孩子张嘴睡觉的坏毛病呢？
孩子张嘴睡觉有什么办法可以改过来
宝妈在带娃过程中，发现宝宝有张嘴睡觉的情况，应该先观察宝宝白天的精神状态和身体状况，发现有鼻炎、扁桃体炎等疾病信号要马上去医院治疗。当然，如果宝宝自己养成了张嘴睡觉的不良习惯，妈妈更要通过以下方法及时纠正：
1、接受专科医生治疗
当发现孩子有这种情况时，家长可以带孩子前往专科医院检查孩子的耳鼻喉是否正常，是否由疾病引起孩子的鼻腔阻塞呼吸不了而张嘴呼吸，若是就要及时配合治疗。
2、睡觉时戴上特制面纱口罩
针对已成习惯的孩子，可以戴特质面纱口罩，一般医院有卖，这种纱布口罩通气性较强，并且不会影响孩子的呼吸，把鼻子留在外边，这样能有效把孩子的嘴巴挡住，让孩子习惯改用鼻腔呼吸，久而久之，这样就能纠正孩子张嘴睡觉的坏习惯了。
3、训练孩子的咬合能力
很多孩子是因为咬合能力弱，才引起不经意间张嘴，这是情不自禁，无法自控的，这时就需要妈妈帮助孩子锻炼，鼓励孩子闭口鼓气，如吹口哨、吹喇叭等;又可以让孩子咀嚼口香糖，或者其他有嚼劲的东西，这样都能刺激孩子嘴唇肌肉和脸颊的闭合功能，一段时间后耗子的闭合能力完全好了后就能纠正孩子张嘴睡觉的问题了。
4、调整宝宝的睡姿
有的宝宝张嘴睡觉是有原因的，当他们睡觉姿势不适时，鼻子呼吸不顺畅，空气流通不畅，所以不自觉地张开嘴巴以为了呼吸，但前提是确诊并无疾病。在此，建议各位妈妈经常给孩子调整枕头的高度，确保宝宝睡觉姿势舒服，避免鼻腔呼吸受阻从而导致张嘴睡觉。
小贴士：
上述就是纠正孩子张嘴睡觉的实用方法，当孩子深度睡觉时，自己张嘴都是不知道的，这是没法控制到大脑管理自己的行为，所以纠正孩子张嘴睡觉还是需要耐心的，不仅在说而且在做，不同的锻炼方法适合不同的宝宝，所以赶紧试一试吧。
去除诱因矫正张嘴睡觉的方法
小孩张嘴睡觉，主要是找到导致小孩张嘴睡觉的原因，如腺样体肥大、扁桃体肥大、感冒鼻塞等，去除诱因就可矫正小孩张嘴睡觉，所以一定要注意观察小孩平时的表现，如果是病理性的，经过治疗就可解决。
小孩张嘴睡觉，空气未经过鼻腔过滤加温加湿等直接进入口腔，可引起咽喉部呼吸道刺激和诱发感染，常见的小孩张嘴睡觉的原因有以下几点：
1、慢性鼻炎：小孩鼻炎会出现鼻塞、流鼻涕等症状，导致鼻腔呼吸受影响，所以睡觉时会张口呼吸。慢性鼻炎的治疗有局部激素治疗、鼻腔冲洗和鼻内减充血剂等；
2、腺样体肥大、扁桃体肥大：腺样体肥大以及扁桃体肥大也会影响小孩的呼吸功能，导致其需要张口呼吸辅助鼻腔呼吸。腺样体肥大以及扁桃体肥大的治疗有药物治疗和手术治疗；
3、感冒鼻塞：感冒的鼻塞影响小孩鼻腔呼吸，呼吸功能受限，进而需要张口呼吸才能满足身体需要，一般感冒需要一些感冒药和休息就可治好，进而张口睡觉也会消失。
小贴士：
除了病理原因导致的小孩张口呼吸外，也有可能是小孩的习惯问题，可用轻薄透气的纱布盖住睡觉张口的小孩，只留鼻孔出气，户外运动时，鼓励小孩闭着嘴巴，多用鼻子呼吸，改掉张嘴呼吸的习惯。
改善孩子张嘴睡觉的方法
小孩持续存在张嘴呼吸，有可能会导致出现口唇黏膜干燥，嗓子疼痛不舒服的情况，影响睡眠的质量，而且张嘴呼吸有可能会合并存在一些其他的问题，所以还是需要及时的检查和治疗。
在新生儿时期出现有张嘴呼吸，有可能是因为鼻塞的原因导致，注意不要受凉，可以用湿棉棒清洁湿润一下鼻腔，可以适当的加湿一下室内的空气，随着年龄的增长，如果在儿童时期出现有张嘴睡觉的情况，有可能会合并存在打呼噜的症状，这样的情况有可能会存在扁桃体或者腺样体的肥大，如果出现有睡眠呼吸暂停的情况，需要及时的进行手术治疗，切除腺样体或者扁桃体，或者有睡觉憋醒的情况，都需要及时的治疗。
小贴士：
针对孩子出现有张嘴睡觉的情况，在不同的年龄阶段，可能原因是有所不同，治疗的方案也会有所差别，还是需要及时的进行治疗，否则有可能会对孩子的整体发育状态产生一定的影响。
