进食后马上刷牙可清楚齿垢和细菌，可避免牙齿被溶解，是很重要的预防龋齿的手段和方法。
近日，有报道说午饭后立即刷牙会溶解牙齿，这个观点和曾经推广的饭后要马上刷牙不同，让大家感觉混乱。
实际上，在吃完东西后，及时口腔变成了酸性环境，也可以被唾液中和，只要不是频繁饮用酸性饮料，就不会有问题——意思是，没有必要担心饭后马上刷牙会引起牙齿溶解。相反，如果饭后不马上刷牙，齿垢中的细菌会将糖分分解，产生酸，进而溶解牙齿。
结论：进食后马上刷牙可清楚齿垢和细菌，可避免牙齿被溶解，是很重要的预防龋齿的手段和方法。
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