对于坚硬的蔬果像胡萝卜、苹果以及梨等，最好先将它们切成小片状。
[辅食研磨碗排行榜]
除了将蔬果切小块之外，还可以选择将其烧熟再磨，这样磨起来就比较省力。
对蔬果进行一些处理之后，就需要对蔬果进行动手研磨了。当然任何的研磨产品在研磨食物的时候都会用点力气的，不可能很省力的，毕竟是手动去研磨嘛！
1、4个月之后：
当宝宝4个月之后正是需要添加果汁以及蔬菜汁的时候，而此时就可利用研磨碗将其研磨成细的果呢，比如说像苹果、香蕉以及西红柿等，当然磨出来的果汁是要进行过滤的。
2、6-7个月：
等到宝宝6-7个月的时候还可以利用研磨碗将煮熟的鸡肉、瘦肉以及猪肝等食物，这样就可以给宝宝添加营养。
注意事项
1、慎选研磨碗：
家长选择研磨碗的时候一定要选择质量过关的产品，并且在使用前一定要经过严格的消毒。劣质的研磨碗很容易出现有害物质超标的情况，给宝宝的健康带来严重的伤害。
2、按年龄研磨不同辅食：
家长在给宝宝准备辅食的时候，刚开始阶段一定要用研磨碗尽量研磨得细腻一些，以方便宝宝更好地消化和吸收，随着年龄的增长，食物颗粒可以逐步加大。同时，辅食的分量应该从少到多。
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