我国哮喘病近年来持续增长，全国有近3000万哮喘患者，其中儿童患者约1000万，1／3至1／2的儿童哮喘可迁延至成年。有报告证实，八成以上的哮喘儿对尘螨有过敏反应。家庭除螨，成了刻不容缓的工作。邓力主任介绍了八大尘螨控制方法，让家长给小朋友提供更干净的环境。
有报告证实，八成以上的哮喘儿对尘螨有过敏反应。尘螨过敏，轻则引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹、皮炎等；重则可以引发夜间咳嗽、严重的哮喘，甚至反复发作的喉头水肿。“要是螨虫不控制好，对哮喘就很难控制，即使你吸多少药、打多少脱敏针都没有用。”广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任邓力强调，控制尘螨是过敏性疾病整体治疗重要的一部分。数据表示，当室内灰尘每克含尘螨100个可引起过敏，超过500个则具有较高致敏危险。
尘螨分布广泛，大多营自生生活。屋尘螨主要孳生于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中。粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孳生。尘螨是一种啮食性的自生螨，以粉末性物质为食，如动物皮屑、面粉、棉籽饼和真菌等。家里有过敏性鼻炎病人和哮喘病病人更要注意防螨的必要性。为此，邓力主任介绍了八大居家尘螨控制的方法。
NO1：降低室内相对湿度
将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常见的方法，因为周围相对湿度是影响螨虫流行的最关键因素。最近研究显示，室内使用高性能吸湿器和空调降低相对湿度是一种既实用又有效的除螨方法。
NO2：使用包装套
用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。对于过敏者，建议使用这一方法，包装材料由塑料、透气材料、很细的织物纤维或非织物合成材料构成。
NO3：床上用品经常清洗
床上用品需要经常晾晒清洗，水的温度应该在55°C以上，才足够把螨虫杀死。
NO4：布艺沙发、布娃娃等
如果家里有类似病人，邓力主任不建议家中有布娃娃之类的容易积攒螨虫的物品。另外，窗帘、布艺沙发等等都是要注重吸螨和清洗。
NO5：地毯真空吸尘
如果家庭不愿意或经济上不允许换掉地毯，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的袋子。吸尘器的袋子应该是双层的或高性能的空气过滤器或中央真空吸尘器末端通向户外，以避免在吸尘过程中过敏原形成气雾。
NO6：冷冻软玩具和小件物品
在-17°C至-20°C冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原。
NO7：化学制剂
室内使用化学制剂的关键问题是制剂的安全性，制剂中活性成分中效率产品的形式。产品必须能够将其活性成分直接输送到螨生存的地方。
NO8：尘螨控制是过敏性疾病整体治疗的一部分
常年性过敏性鼻炎、哮喘或特应性皮炎患者，如果对螨过敏，通过简单一般治疗或吸入治疗又不能控制病情，则应该建议进行控制螨过敏原的治疗。建议的方法应该根据患者疾病程度、患者生活所在地气候条件和个人居住环境而定。
另外，邓力主任还建议，所有的病人的床垫和枕头都要外套，换能够用热水洗的床上用品；对卧室进行调整以减少螨生长和过敏原集聚的空间。控制湿度作为一个中长期的目标。此外，如果患者准备搬家，应该建议患者对新家进行螨和其他过敏原采取简单有效的控制方法。
邓力，广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任。1986年毕业于暨南大学医学院，毕业后一直在广州市儿童医院从事儿内科临床、科研和教学工作。现任广东省医学会变态反应学会副主委。他对儿内科呼吸系统疾病的诊断和处理有丰富经验，对儿童少见病、疑难病有独特见解，特别对儿童肺功能方面问题有较深的造诣。擅长儿童呼吸系统感染，特别是细菌感染、儿童哮喘病的诊断与治疗。
