你的婚姻遭遇电子背叛了吗

科技让你更轻松，然而，科技却有可能把你的婚姻推向悬崖之边。　　进入21世纪的人类社会，数字技术发展到了前所未有的高度，网络、手机、短信应有尽有，可如今它们却成了

进入21世纪的人类社会，数字技术发展到了前所未有的高度，网络、手机、短信应有尽有，可如今它们却成了人们最为便利的情感出轨工具。

有研究者指出，数字化出轨，让现代婚姻面临“心”危机，电子出轨，无需承担责任，却会让你感到愉悦、奇妙，心灵放松，就如同饮了一杯‘精神鸦片’。因为在出轨的时候，你不用面对真实的世界，不用像传统的幽会那样，为找一个见面的空间而费神。那种从出轨中寻求逃避的想法，是很有诱惑力的，就像是初恋，不会考虑所有物化的东西，就只为好好地谈一场恋爱。”

孟育群认为，数字时代为女人出轨提供了更方便的途径。因为在现实社会中，更多的公共场所是为男性或者说主要是为男性服务的，女人的出入往往不太方便。但在虚拟世界里，女人就没有这样的限制和顾忌，也就有可能更加容易地释放自己。

C 沉迷虚拟爱情需心理治疗

天津市心理卫生协会常务理事刘援朝认为，虚拟世界给人们提供了更多的幻想空间，好奇心理、游戏心理、柏拉图精神恋爱心理、补偿心理等多种心理因素造成“数字化出轨”。

天津市社会科学院教授郝麦收说，不论哪种出轨行为，都是因为当事者精神免疫力低下。一些丈夫或妻子，在突然面对网络和数字时代到来之时，由于精神免疫力低下，难以抵抗其中的诱惑，一旦沉醉就不能抗拒，不知不觉中忽视了现实中的家庭和亲人，是不负责任的。一味躲在虚拟世界里逃避现实的直接后果是伤害夫妻感情，破坏家庭和谐甚至还有可能瓦解圆满婚姻。 

郝麦收告诫说，沉迷于数字化婚外情的男女，一定要认清这种出轨行为的危害，同时，现实中的夫妻一定要积极连动，包括生活连动、思想连动、感情连动和事业连动，加强相互沟通，以营造和谐的婚姻。如果夫妻一方已走火入魔，像吸毒一样不能自拔，就应该求助于心理学家帮其“戒毒”。

刘援朝建议，对于“毒瘾”非常严重者，必须借助心理医师的指导，按六步法进行调整：第一是确定目标，即制定心理矫治的阶段性目标。第二是寻找替代物，即用积极健康的行为替代上网的痴迷行为，转移兴奋点，替代物可以是体育健身、良好爱好、人际交往等，让当事者

回到现实生活中来。第三是制定训练程序，在心理医师的指导下，学习对时间的管理，并接受监督。第四是认知调整，让当事者自我总结，认识到行为的危害性和“戒毒”的必要性。第五是领悟，即通过治疗使当事者心理进入良性状态后，寻找“心灵出轨”的原因，夫妻双方要共同改进。第六是认知整合，不断提高面对现实的压力。(据新华社)