好的演员需要不断地反思、修炼才能进步。可这修炼也并不全是演技方面，家庭、孩子、老人、社会，人到中年的郭涛开始冷静地去反思这一切的一切。
作为专业演员，他诠释过很多角色，以至于我们都快忘了他生活中还有一个“角色”是父亲。直至年前的《爸爸去哪儿》的轰然来袭，将他这个稍感“僵硬”的角色无限放大：“郭涛对石头太严厉了”“这种教养方式不对”的声音不绝于耳，这些声音让他惴惴不安，也让他不知所措。然而，一段时间后，他发现，这种不知所措，却是“父亲”这个角色将终其伴随的，也许在郭涛看来，“父亲”这个角色是他永远需要学习的。
好的演员永远行走在修炼的路上，这个修炼不完全是演技方面的，也是生活、品质、品格的修炼
好的演员需要不断地反思、修炼才能进步。可这修炼也并不全是演技方面，家庭、孩子、老人、社会，人到中年的郭涛开始冷静地去反思这一切的一切。
他尤其感恩孩子的到来，孩子让他的修炼多了一份甜蜜的机缘。在好哥们儿吴京的婚礼上，石头和Angela受邀担任花童。石头那天穿着笔挺的小西装，矜持地站在那里，无视热闹有趣的婚礼现场，正经严肃地和爸爸确认着自己这个花童的“工作”内容。
看着石头认真的小脸，那一瞬间郭涛仿佛闪回到了儿时，又仿似历经了青葱的青春。他看到了年轻的自己也如石头一般，对每一件事情、每一份工作、每一份朋友的托付都全力以赴、百分百投入。
这让郭涛觉得非常欣慰。“这种认真与诚信，不苟且、不潦草，竭己所能忠于别人所托的性格，让很多人觉得我很轴，也很傻。但这就是我啊，是我们郭家基因里头所特有的品格。”他希望，未来石头也能如他一般真正接纳自己。
我觉得这些东西可能会潜移默化地留在她的身体里，帮助她成为一个坚强的人
如果说演艺道路上的修炼是一条艰难的艺术之路，那么“父亲”这个角色的修炼，更是一堂人生的修炼之课，这也许是在郭涛有了儿子石头和女儿伊莎贝拉后所深刻感受到的。“教育孩子的过程，也是我一直学习的过程，父亲是任重而道远的角色。”是的，比如之前他要学习如何教育一个男孩子，在石头调皮捣蛋的时候，他可以拿出几分做父亲的威严去震慑他。但如今，面对刚刚满3岁的女儿，他又要去学习如何去养育女孩，因为无论如何，他都做不出一副威严的样子去管制那个天真烂漫的女儿。
小女儿淘气，爱恶作剧，这常常让郭涛兴奋而又无奈。相对于对石头的严厉，对女儿郭涛变得柔软很多，他自己都觉得像得了“软骨病”似地拿她没办法。不过，郭涛也有他自己的原则，比如伊莎贝拉摔倒的时候他从来不去扶她，虽然很心疼，但很多时候就当没看见，让她自己爬起来，“我觉得这些东西可能会潜移默化地留在她的身体里，帮助她成为一个坚强的人。”就是这样的“软硬兼施”，伊莎贝拉和哥哥石头一样，小小年纪就坚强果敢，这与郭涛的教育方式密不可分。
这种从无到有的转变是一个人思想、性格在慢慢成熟，这也是我要传达给石头的东西
《爸爸去哪儿》节目播出后，郭涛遭到了一些质疑，有些人会认为郭涛对儿子石头过于严厉了。秉性认真的郭涛也开始思考、回味、成长。一方面，他认为自己在节目里的表现是真实的，自己的“粗糙”其实也是在培养一个“男子汉”、培养一个“爷们儿”。另一方面，郭涛也在慢慢反思，希望能够修正自己那用心良苦的父爱。正是父亲的力量推着郭涛一步一步卸掉自己的面具。
前一段时间一家人去新加坡，在游乐场里石头特别喜欢挑战性的游戏，各种木乃伊、急流勇进、变形金刚他都想玩。但考虑到安全性，郭涛和妻子开始的时候并没有同意。但一颗爱玩的童心怎么会就此安分呢?见石头一直闹着要去玩，郭涛没有再坚持拒绝，他郑重其事地跟石头分析了他的担心，给了石头不能玩的两个原因，让石头自己判断，如果这两个原因石头觉得自己可以应对，就可以去玩。最后父子俩协商的结果是石头去玩了，玩得还特别开心，也没有出现安全问题。“我也在成长。这种转变是一个人的思想、性格在慢慢地成熟，这也是我要传达给石头的东西。”是的，郭涛正在一点一点地转变，作为一位父亲。
父亲这个角色，很多时候让我特别脆弱
都说“父爱如山”，很多时候我们都会感怀父爱的深沉与无声，但常常没有看到父亲的脆弱，郭涛对此深有感触。比如，之前他觉得自己是刀枪不入的人，坚强到没有让他害怕的事，但有了孩子之后却常常会感怀，甚至是热泪盈眶。“有时候我在戏里头表达情感的时候，我会用一种比较幽默的方式来表达。但是真正面对孩子的时候，就比如说之前石头骨折了，正好那天他妈妈在国外，当我自己去面对这个事情的时候，我完全蒙掉了，不知道该怎么办。看到石头受伤的那一瞬间，我心如刀绞，我想如果可以替他痛就好了。”也许这就是父亲的情感、父亲的力量，表面风平浪静，但波涛汹涌的爱早已在内心激荡已久。
如郭涛所说，生命是一场奇怪的旅程，你会突然有一天因为一个新生命的到来，在陪伴这个生命成长的同时，会像一个社会学家、思想家、甚至是文学家一样去发现你的生活。“虽然是一次痛苦、心疼的经历，但是因为我跟石头共同度过了那次的难关，对我来说也是一种欣慰。现在很多家庭，特别是外出打工、背井离乡的人，虽然实现了自己的梦想，收入方面也得到了一定的回报，但孩子每一步的成长，比如第一次爬、第一次站起来的情感，也许就永远的失去和错过了，我觉得每个人是需要这份情感的经历的。所以，如果可以的话最好不要错过孩子的每个瞬间，第一次叫爸爸，第一次爬起来，或者是第一次骨折的时候。”也许，于郭涛来说，石头与伊莎贝拉的到来，让他看到的不仅是父与子的情，更是一种关于爱的哲学。
就像他著作的《父亲的力量》一样，他讲述的是一个男人的困惑、迷茫、挣扎，是一个父亲的学习、改变、成长的过程，或许不止于他，于我们每一个人都是如此。
参加节目后，小石头的生活发生了哪些改变?
郭涛 参加完节目之后，石头出去去机场什么的，有时候会碰到很多粉丝，还有很多小朋友会想要和他合照、要签名。我就比较尊重他，高兴的时候他愿意去合照那就去，如果不愿意也不去勉强他，不给他造成压力。石头读书的学校外国孩子和老师比较多，很多人担心石头变成小红人后，正常的校园生活会受干扰，其实还好。
参加完节目，您体会到了妻子在家带孩子的辛苦，那现在在家庭分工上，产生了变化么?
郭涛 通过参加《爸爸去哪儿》这个活动，我觉得我老婆挺不容易的，说实话真的不容易，因为她平时除了照顾两个孩子，每天早上7点还要起来送他们上学，回来以后她还有一些自己的兴趣与爱好，学学外语，或者做做一些工作，马上下午三四点钟又要接孩子，每天如此，很辛苦。这中间家里还有些别的事情，像我父亲最近住院，每天都要去照顾他，确实很辛苦，她在家里承担着这些家庭的义务，确实不容易。怎么说呢，亲人不能说感谢吧，以后会对她更好一点，呵呵。
做两个孩子的爸爸，您有什么经验分享?
郭涛 更多家长不敢要第二个孩子，是怕不能给第二个孩子足够的爱。但我真的不这么认为，因为他们每个人都是我的骨肉，我不知道别人是怎样，会不会偏爱这个冷落那个，我不会。我现在对两个是一模一样的，只要精力和能力允许，他们两个得到的爱绝对是一样的。就像我之前说到的，罗马不是一天建成的，对两个孩子的关系好与坏，家长也不要太心急。孩子小时候是这样的，在成长的过程中他们会打架，中间我自己也在调整摆平，有时候这边多一点，那边少一点，但慢慢的，有些游戏规则他们自己就建立起来了。我不去放大这些东西。如果中间发现了谁欺负谁，谁对谁错了，大部分让他们自己解决，我就当没看见。说实话，孩子之间的事儿，能有多大?在这个时候家长很难说谁对谁错，所以我干脆采取：不干预，不放大。
