红薯叶的秘密红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克，糖4.1克，矿物质16毫克，铁2.3毫克，磷34毫克，胡萝卜素6.42毫克，维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素甚至，超过胡萝卜的含量。被亚洲蔬菜研究中心......

红薯营养丰富，口感香甜软糯，很多准妈妈都喜欢吃，有时候不小心就吃多了。那么，孕妇红薯吃多了会怎么样呢?消化不良红薯的淀粉含量很高，而淀粉不容易消化，所以当孕妇一次性吃太多红薯时，就出现消化不良，出现腹胀等不适。反酸、......

烤红薯香味浓郁，吃起来味道甘甜软糯，受到很多人的喜欢，有些人还会自己用微波炉烤红薯。那么，用微波炉烤红薯有毒吗?用微波炉烤红薯有毒吗没有毒。红薯本身是无毒的，用微波炉或烤箱烤制的红薯，营养容易被吸收，食用对身体有一......

凉薯和红薯哪个更减肥凉薯和红薯都有减肥作用，但因食用方法和人群不同，并不好比较哪个更好，建议根据自己的喜好选择食用。凉薯怎么吃减肥：直接生吃是最好的减肥方法。红薯怎么吃减肥：将红薯洗干净后切成细条或片，然后放在水......

小猪种红薯的故事讲述的是：小猪种了一亩的红薯，在朋友的鼓励下，勤劳的他把自己的红薯地管理的井井有条，一起来听听吧！小猪种红薯的故事当露珠还在树叶上的时候，小猪便扛着锄（chú）头，到地里干活儿去了。小猪种了一大块地的红薯......

红薯的营养价值很高，很多人平时都会食用。但听说红薯不能空腹吃，那么，红薯空腹吃有什么不好呢?反酸烧心红薯本身含有比较高的碳水化合物和糖分，食用后会刺激胃酸分泌，若空腹食用的话，会增加反流的可能性，出现反酸、烧心等不......

坐月子可以吃红薯吗坐月子是可以吃红薯的。因为怀孕时，直肠由于受到压迫，容易导致便秘，而红薯富含纤维，吃了可以促进产妇肠蠕动，有助于改善产前和产后的便秘症状。加上产妇生产后需要休养进补，大量进食容易上火的食物，加上长......

红薯的营养价值及功效1、预防心血管疾病红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂......

有些人在用微波炉烤红薯时，都会用锡纸包裹住红薯，有些人就想问，微波炉烤红薯一定要用锡纸吗?微波炉烤红薯用锡纸吗可以用锡纸。微波炉烤红薯时，用锡纸将红薯包裹严实，不仅不会延长烤制的时间，反而能避免红薯在烤的过程中水......

红薯保存不当，放久了就可能出现发芽的情况。那么，红薯发芽了还能吃吗?红薯发芽了还能吃吗只要去掉长芽部分还可以继续食用。红薯发芽跟土豆发芽不一样，它不会产生对人体有害的成分，更不会导致人中毒，所以只要去掉长芽部分，......

糖尿病是中老年常见的疾病，这种疾病不止会影响患者视力，严重还会影响患者生命。糖尿病患者主要是身体糖分超标而导致，所以当患有糖尿病一定要注意含糖量的饮食。那么糖尿病患者能吃红薯吗？糖尿病是中老年常见的疾病，这种疾......

红薯粥怎么做给宝宝吃呢？红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，很适合给宝宝做辅食，那怎么做宝宝才爱吃呢？下面就来看看宝宝红薯粥做法大全吧。宝宝红薯粥的做法大全：红薯粥材料：甘薯、粳米、白砂糖做法：1、将新鲜红薯洗净，连皮切......

说起粗粮，大家应该都可以说出一部分，比如我们常吃的玉米啊红薯啊燕麦啊等等，像我们平时吃的大米不属于粗粮，属于细粮。说起粗粮就要说到减肥，小编我正在减肥阶段，主食以粗粮为主，本文就给想减肥的妹子们一些参考，介绍下哪些粗......

烤地瓜香甜美味，具有健脾润肺、和胃通便等功效，是一款营养丰富的点心。烤地瓜怎么做好吃呢？现在，我们来看看烤地瓜的几种做法吧！烤地瓜做法一材料：地瓜6个、油适量、盐适量。做法：1、准备地瓜。2、洗净擦干或自然晾干。3、放......

蒜蓉红薯叶材料：红薯叶，大蒜，油，盐。做法：1、红薯叶洗净，择掉硬的梗;大蒜切碎。2、热锅倒油，蒜末爆锅，待大蒜稍微飘出香味，放入红薯叶翻炒。3、快熟时加盐，翻炒到红薯叶变熟即可。小贴士：1、剥大蒜有秘诀，蒜瓣用刀拍一下，蒜皮就很......

糖尿病人能吃红薯吗？糖尿病人由于体质特殊，饮食需要多加注意，平时不能吃含糖量高的东西，那糖尿病人能吃红薯吗？下面就来具体看看吧。糖尿病人能吃红薯吗糖尿病人是可以适当吃红薯的。因为每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99......

我们吃红薯时，一般都是去皮食用的，有些人就想知道，孕妇吃红薯能吃皮吗?孕妇吃红薯能吃皮吗能吃红薯皮，但一般建议去皮后再食用。红薯皮是能吃的，且其中还含如β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸这三种有抗癌作用的成......

很多人会发现红薯放久了就会冒出一些粉色的新芽，都知道土豆发芽了不能吃，那么红薯发芽了还能吃吗？下面我们一起来了解一下红薯发芽了还能不能吃呢。红薯发芽了还能吃吗红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分，只......

孕妇梦见吃地瓜是什么意思?地瓜又叫红薯，味道甘甜，蒸着、烤着或者煮着吃都别有一番滋味。那么，孕妇梦到吃地瓜是什么意思呢？孕妇梦见吃地瓜是什么意思孕妇梦见吃地瓜的解释：孕妇梦见吃地瓜，预示会有好运到，说明宝宝健康。孕......

香喷喷的烤红薯很多人都喜欢吃，但街上买的贵又不卫生，很多人会自己在家用微波炉烤。那么，微波炉怎么烤红薯呢?一起来学习下吧。方法一材料：红薯一个、卫生纸、水、微波炉。做法：1、将红薯洗干净以后放好备用。2、在红薯表......