脚底板有很多末梢神经，可以对应到人体各个部位，可以说是器官的浓缩版，因此日常可以多给脚部做一些按摩，下面来学习一下怎么快速缓解双脚疲劳。足浴準备一盆40到43℃的水盆，水量要能盖过脚踝1公分以上，泡个20到30分钟就可以......

核心提示：对于不少微博控而言，睡觉之前躺在穿上再刷一下微博已经成为临睡前的必修课。近日在微博上关于躺着刷微博容易造成眼睛散光的讨论进行的沸沸扬扬，有人质疑，有人试图用亲身经历证实这一说法。对于不少微博控而言，睡......

帮助你自测孩子是否患有辐辏不足．问：前不久，我带孩子去医院检查，结果诊断他为“轻度注意力缺陷多动症”，但服药后似乎效果并不好，这是什么原因？答：有些被诊断为轻微的注意力缺陷多动症的孩子，接受药物治疗，成效却微乎其微。其实......

影响生男生女的因素有很多，其中有一种因素可能是许多人都没有听说的，那就是准爸的疲劳程度也会影响生男生女，实事真的哪些吗?是否有一定的科学根据呢?本文就来详细的解答这个问题，一起来看看吧。研究表明，准爸爸身体累不累......

儿童的饮食营养摄入对大脑的发育成熟起着重要作用，能影响其一生的智力发育。大脑是智力发育的物质条件，大脑神经细胞与神经胶质细胞的发育及正常的维持，都需要一定的营养物质。饮食与儿童大脑发育的关系幼儿时期是脑发育......

专家强调无论是否得病注意环境和个人卫生都可以大幅减少感染机会尤其是孩子舔手咬指甲这个尝尝那里摸摸脸对脸亲密地说悄悄话小孩之间互对着打个喷嚏helliphelli专家强调，无论是否得病，注意环境和个人卫生都可以大幅减......

奥运比赛精彩纷呈，很多人熬夜观看电视直播，以致睡眠不足、食欲不振，自身免疫能力明显下降，常常会感到一身疲惫。通过饮食消除疲劳感是一个不错的选择，那么吃什么才能缓解我们一身的疲惫呢？区养生保健协会的有关专家表示：“适......

孕期疲劳是孕妇的一种正常感觉，因为你的身体为了孕育宝宝正在非常辛苦地工作。感觉疲劳、疲倦甚至筋疲力尽都是很正常的，尤其是在怀孕的头几个月里，那么孕期妈妈缓解疲劳有什么好方法呢？孕期疲劳是孕妇的一种正常感觉，因为......

出现视疲劳时眼睛干涩难受如何办？不用急，教您三个小动作，四杯茶就可以有效且迅速地缓解视疲劳的症状，帮你保护视力。眼球运动首先，头固定不动。然后眼球顺时针转一圈，做6到8次。接着，再逆时针也做6到8次。这个动作可以减轻眼......

作为父母，一定要注意观察宝宝的各种举动，因为有时候宝宝的某些举动可能是他们身体不舒服的表现。在父母眼里，小宝宝的任何举动都是可爱的，比如揉眼睛。但是要注意了，如果宝宝总是揉眼睛，则可能是不舒服。宝宝为什么揉眼睛？1.......

过劳不只是身体上的劳累，而且会直接或间接造成多种慢性病，最后导致生命受到威胁，下面来详细了解一下身体过劳的危害。心血管疾病《英国医学期刊》的研究显示，天天工作超过11个小时的人，得到心脏病的机会是工作7～9小时的2倍......

近年来，我国的近视人数一直居高不下，甚至呈持续上升状态。特别是中小学生已成近视重灾区，目前全国5亿多近视患者中，中小学生就有1.5亿左右，比例相当惊人。专家告诉你：学生应多补充越橘叶黄素缓解用眼疲劳!针对这一现象，眼科......

让宝宝学太多的学科，上太多的课，就会使宝宝的大脑一直处在疲劳状态下，长期如此，会导致宝宝头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散，学习效率降低，严重的还会影响到宝宝的智力发展或身体健康。方法1：负担轻一点，学得轻松......

很多人在运动疲劳的时候不知道怎么办好，其实消除疲劳最好的方法就是通过饮食调节，那么运动过后吃什么好呢，又该怎样调节呢?很多人运动过后感到疲劳时，有些人喜欢按摩，可那是肌肉的放松而已。运动营养专家表示，最好的消除疲......

孕期疲劳是很多妈妈们怀孕期间会有的，特别是妈妈们怀孕早期的时候，会有精神疲惫，头晕的状况。孕期疲劳是很正常的事情，妈妈们要学会给自己放松。孕期疲劳是什么意思很多孕妈妈都会在孕期感到疲劳，特别是在孕早期感到疲劳，表......

不知什么原因，怎么睡都睡不饱，起来后就是觉得还是很疲倦，胸口觉得好闷，感觉浑身无力，而且还会打嗝泛胃酸，最近突然觉得记忆力好差，做事注意力都没集中。出现上面所说的这些症状，到医院求诊、做了一堆检查还是没法找出确切的病......

剧烈运动吃什么好呢?可能不少人觉得想吃清淡点，就想吃清蒸鱼。但是亲亲宝贝小编告诉你，这是不对的，剧烈运动后最好不要吃肉，因为这会对身体有不良影响，更加疲劳。我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有......

孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90％的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。怀孕的你，动不动就觉得累得要命，疲倦感如影随形，怎么也摆脱不掉。有什么办法让准妈妈也能变得神采奕奕？孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会......

几乎所有的准妈妈在怀孕期间都会有疲劳感，那么如何有效缓解准妈妈孕期疲劳呢?对于这个问题，本篇给出了详细的指导方案，以供准妈妈参考。研究睡眠的专家发现，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的......

准妈妈怀孕初期的前3个月，如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量，这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心，这种疲倦感是完全正常的。怀孕第一个月食疗——孕期疲劳令许多准妈妈惊讶的是，在妊娠初期感到非常疲惫。美国《怀孕......