炖汤吃竹荪土鸡汤材料：竹荪20根，老鸡半只，大葱1段，香菇10朵，老姜4片，料酒1汤勺，葱花适量，盐适量。做法：1、竹荪放在冷水中泡发半个小时，去掉杂质，挤干水分，香菇泡软后清洗干净，对切备用。2、鸡剁成块后清洗干净，在沸水中煮开，沥干水......

车前子的功效与作用？车前草是日常生活中常见的一种中药材，那么，车前子有什么功效与作用呢？我们一起来看看吧！利尿、止咳祛痰1、车前子能促进呼吸道黏液分泌，稀释痰液，有祛痰、镇咳、平喘作用，能使水分、氯化钠、尿素及尿酸排......

燕麦奶的功效与作用1、抗衰老燕麦奶含有抗氧化剂，可以有效预防皮肤老化，而且也是对抗自由基的最佳武器。2、增加骨骼密度燕麦奶富含维生素D、钙和铁，能够帮助骨骼维持健康。3、减缓胃部问题如果你有胀气，那你可以透过喝燕......

莲子的功效，莲子是一种很好的食材，一般莲子都是煲汤或炖煮来补充身体的营养。有清凉降火的功效。莲子的功效与作用1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制......

黑枣的功效与作用：养血安神黑枣中富含碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。适于血虚面色萎......

很多人都喝过苦荞茶，并不是像名字所表示那样是苦的，而是有醇香的麦香味，非常好喝，却具有很好的保健功效。下面我们就一起来认识下苦荞茶。苦荞茶是什么苦荞茶是用苦荞麦种子烘烤制成的一种炒米茶，根据苦荞麦的种类分为普通......

红糖是一种甘蔗的成品糖，是很滋补的一种糖类，本文为大家详细介绍了红糖的功效与作用，希望能对大家有所帮助!补血活血红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局......

黄芪又名绵芪，是一种用途广泛的中草药材，本文为大家详细介绍了黄芪的功效与作用及食用方法，希望能对您有所帮助!黄芪的功效黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血......

灵芝的食用方法有哪些?灵芝，我们都知道，是一种营养价值非常高的养生保健食材，有滋补气血、活血化淤、生津止渴等功效，很受大众的欢迎。那么，灵芝的食用方法有哪些?灵芝怎么吃好呢?灵芝水煎法具体做法：将灵芝切碎(灵芝切片)，......

山药的功效作用丰富，可以做成治疗不同疾病的药膳。因此，山药常常被人们与其他食物搭配，制作成各种功效的食谱。小编推荐几款山药的食用方法及其对应调理的疾病。山药的功效：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏......

补血、养血《本草纲目》记载阿胶入心经，有补血养心之功效，并赞誉其为“补血圣药”。阿胶糕配比丰富的黑芝麻，核桃，红枣，黄酒，口感更佳，其起到的补血效果也更好。增强体质防感冒阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木......

利尿、止咳祛痰1、车前子能促进呼吸道黏液分泌，稀释痰液，有祛痰、镇咳、平喘作用，能使水分、氯化钠、尿素及尿酸排出增多而有利尿作用。2、车前子熬水喝还具有止咳祛痰的作用，它的熬制方法简单，将车前子洗净倒入药罐中熬制......

锁阳的功效与作用药性：甘,温。归肝、肾、大肠经。主治：补肾阳、益精血、润肠通便。适用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝痿软、阳痿滑精。又能润燥滑肠,善「治虚而大便燥结」(《本草集要》),对老人肾阳不足,精血亏虚者尤宜。......

鸡内金的功效与作用药性：甘，平。入脾、胃、小肠、膀胱经。主治：健胃消食、涩精止遗、通淋化石。消食力强，兼能健运脾胃，可用于多种饮食积滞及小儿疳积。又能涩精止遗，通淋化石，可用于遗尿、遗精、石淋涩痛、胆胀胁痛等。1.治......

很多枣类我们都非常熟悉了，大枣、红枣等等。酸枣仁有听过吗?酸枣仁是怎么制作出来的，吃的时候要注意哪些要点，酸枣仁对人体的副作用等等都十分重要的。我们一起来了解一下酸枣仁吧。酸枣仁【异名/别名】枣仁(《药品化义......

新鲜芡实怎么吃：野菜芡实米饼用料：荠菜、鲜鸡头米、水磨糯米粉制作方法：1、荠菜洗净烫熟切成茸，待用。2、鲜鸡头米打成茸。3、把荠菜茸、鲜鸡头米茸、糯米粉，加盐、橄榄油和成粉团做成饼，蒸熟即成。新鲜芡实怎么吃：鸡米头糖......

苁蓉的功效与作用有哪些？苁蓉主要产于内蒙古，号称“沙漠人参”，是历来西北土地上的珍品。苁蓉对人体的功效和作用非常之广，特别是苁蓉对男性女性的各种生殖疾病有着显著的作用而总所周知。性温，因此得名苁蓉（从容）。治疗男女......

人参中含有30多种人参皂甘，具有抗衰防老、抗感染、抑制癌细胞生长、降血脂等多种保健功效，下面来了解一下人参的正确食用方法。人参的正确食用方法1、吃人参应由量少逐渐量多，每天只宜10～15克。2、吃人参的相关产品时，如人......

健胃消化鸡内金主要具有消食健胃助消化的功效，可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，是胃运动功能明显增强，胃排空加快。治疗小儿疳积鸡内金可以用于饮食积滞，小儿疳积，广泛用于米面薯芋肉等各种食滞症，病情较轻者只需将其研......

做主食苦荞米的吃法很简单，只要把它掺在米里一起煮，既能做成饭亦可做成粥。它粘性弱，直链淀粉含量偏高，最适合与东北大米、日本米一起煮食。用苦荞煮的饭有一股清淡的香味，饭会呈浅黄偏绿的颜色。做面吃以七成荞麦面加三成......