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【苦瓜煎蛋的做法】苦瓜煎蛋怎么做
适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜半根鸡蛋2个辅料红甜椒一根盐一茶匙胡椒粉一茶匙料酒一茶匙制作步骤1.苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,先切成长条,再切成小薄片,切的时候要仔细,要尽量切的薄些,这样口感才好。2.将......
2013-08-08
苦瓜黄豆排骨汤的做法
在广东的这几年,早已习惯了吃饭必有汤的饮食习惯。汤不但滋补更是美味营养。这几天深圳绵绵的小雨,已经稀里哗啦的有半个月的光景,潮湿的气候,让人也感到烦躁,家家嘴上长了溃疡,于是最近总喝苦瓜黄豆排骨汤。苦瓜黄豆排骨汤......
2019-06-11
宝宝能吃苦瓜吗
宝宝能吃苦瓜吗慎吃宝宝适量吃一些苦瓜,能帮助宝宝消暑去痱,但一定不能大量进食。宝宝的胃肠道功能较差,苦瓜性寒,易刺激宝宝肠胃,导致腹泻;且苦瓜含大量草酸,会影响宝宝对钙的吸收。中医认为,小儿为纯阳之体,胃常有余,脾常不足......
2019-10-17
苦瓜怎么吃降火效果最好
排骨鱼头苦瓜汤材料:大鱼头、苦瓜、排骨、黄豆、咸菜。做法:1.把黄豆洗净用水浸数小时,然后将水倒去,备用。2.大鱼头洗净,抹干,锅烧红后放少许油,把鱼头两边煎至微黄,待用。3.苦瓜洗净,去籽去内膜,切方大块。4.排骨洗净,出水,备用......
2017-02-04
【苦瓜】苦瓜的营养价值及功效 苦瓜怎么做不苦 苦瓜的做法大全 孕妇可以吃苦瓜吗 宝宝可以吃苦瓜吗
苦瓜的营养价值及功效苦瓜中含有的苦味素可以促进食欲,健脾利胃。苦瓜中含有一种生物碱,这种物质可以活血化瘀,消炎退热,清目明心。苦瓜中含有大量的维生素C和蛋白质,可以提高人体免疫力,并且能够消灭癌细胞。研究发现,从苦......
2022-04-03
孕妇吃苦瓜增流产风险?营养师:适量无虞
外观其貌不扬的苦瓜,不论打汁、凉拌、蒸、卤、炒、炸都相美味,加上拥有清热解火的特性,更是许多老饕餐桌上的最爱!但近来网路流传:“孕妈咪若食用过多苦瓜,恐因苦瓜寒凉性质及当中奎宁成分,而增加流产风险”,真有这一回事吗?且......
2023-07-30
干贝银花苦瓜的做法
材料:干贝约3粒、苦瓜1条、金银花1钱、甘草1钱调味料:大蒜6粒、鲜美露3大匙、香油少许、辣椒末及葱末少许做法:1、苦瓜去籽切大块状,银花及甘草加2碗水煮,5分钟取汁加入苦瓜中2、加入干贝及大蒜、鲜美露、米淋等小火煮20分......
2018-04-23
宝宝吃苦瓜会拉肚子吗
宝宝吃苦瓜会拉肚子吗适量吃不会适量吃一些苦瓜,能帮助宝宝消暑去痱。但一定不能大量进食,宝宝的胃肠道功能较差,苦瓜性寒,易刺激宝宝肠胃,导致腹泻。宝宝多大可以吃苦瓜1岁以后一般宝宝一岁之后就可以吃苦瓜,苦瓜具有清热......
2017-01-05
椒丝苦瓜
原料:苦瓜500克,红甜椒2个,葱2根,姜5克。调料:油10克,香油10克,蒜末5克,酱油5克,白糖2克,醋2克。做法:1.将苦瓜去蒂,用小勺挖去瓤,平剖成两瓣,然后切成丝,放到开水锅中焯一下,捞出用凉开水浸凉。2.红甜椒切成细丝,用热水氽一下,浸凉待用......
2017-11-10
糖尿病人食谱推荐——枸杞子葱油苦瓜
对于糖尿病患者来说,饮食是十分注意的,下面为您推荐这道枸杞子葱油苦瓜,希望能为您的健康提供一定帮助。原料:苦瓜一根、枸杞20颗、小葱3颗辅料:花椒10颗左右,盐、香油适量【功效剖析】苦瓜性凉,味苦。具有清热消暑、养血益......
2018-03-07
【苦瓜酱烧排骨的做法】苦瓜酱烧排骨怎么做
适宜年龄怀孕功效开胃健脾厚肠主料排骨500g苦瓜1根辅料金丝枣20个老抽1勺料酒2勺白糖5g豆瓣酱2勺葱1/3根姜2片八角1个花椒6粒制作步骤1.排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出备用。2.苦瓜切块,金丝枣用清水浸泡约20分钟,葱、......
2018-01-06
小儿多吃苦味食物好处多
人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时,大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过度,并已引发许多疾病,造成幼儿体质不佳,抵抗力下降。為了改变五味失衡状况,应给孩子吃些苦味食品。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿......
2023-04-06
夏季挑苦瓜秘诀
苦瓜可是夏季去热解毒的常用食品,不管是炒一碟苦瓜炒蛋,还是煮一锅热腾腾的苦瓜汤,都是不错的选择。不过,挑选好苦瓜可不是那么容易的哟,给大家几招小贴士吧。表皮苦瓜表皮的颗粒越大且饱满、纹路清晰,就说明瓜肉越嫩、厚,苦......
2013-07-27
【橙味苦瓜的做法】怎么做橙味苦瓜
适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜200g橙子150g辅料牛奶50ml柠檬汁5ml白糖5g制作步骤1.苦瓜洗净,切成段。2.用去核器去掉内核。3.用去核器去掉内核。4.锅里加水,烧开后把切好的苦瓜焯水断生。5.捞出放入冰水中......
2015-01-28
【 苦瓜吃多了有什么坏处】苦瓜吃多了的坏处 苦瓜吃多了会怎么样
苦瓜是许多减肥人士比较钟爱的一种瘦身食材,很多人甚至每天就只吃苦瓜,但苦瓜性寒,如果一次性吃太多的话对身体也会造成一定的损伤的,下面就来详细了解一下苦瓜吃多了有什么坏处!苦瓜吃多了有什么坏处:导致腹泻苦瓜性寒,是......
2022-05-22
易流产,孕妇尽量少吃苦瓜
苦瓜营养价值极高,含有多种营养成分,富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病,保护细胞膜,解毒,防止动脉粥样硬化,抗癌,提高......
2013-10-22
【苦瓜和豆角能一起吃吗】苦瓜和豆角可以一起吃吗
苦瓜和豆角能一起吃吗?苦瓜和豆角都是夏季常见的蔬菜,营养价值高,那两者能一起搭配着吃吗?怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。苦瓜和豆角能一起吃吗苦瓜和豆角能一起吃。豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,有调......
2022-05-12
【苦瓜怎么吃减肥效果好】苦瓜怎么吃可以减肥 苦瓜减肥的吃法
苦瓜维生素丰富,低热量,具有降血糖、抑脂肪、养颜嫩肤、养血减肥的功效,是产后妈妈们最理想的减肥食品之一。苦瓜怎么吃减肥效果好呢?我们现在就来看看苦瓜减肥食谱吧!苦瓜怎么吃减肥效果好:鲜榨苦瓜汁材料:苦瓜半个、水适量......
2022-05-22
夏天吃苦瓜有什么功效
清热消暑苦瓜具有良好的清热解毒的作用,能够有效排出人体所残留的有毒有害物质。而且在夏天,由于天气炎热,人们往往会出现热气蓄积在体内的情况,从而引发上火的现象,严重时还导致感冒发烧等症状。此时适当地食用苦瓜,能够缓......
2017-03-18
产后可以吃苦瓜吗
产后慎吃苦瓜苦瓜属于寒凉食物,产后妈咪的身体比较虚弱,不宜吃太多苦瓜。但如果产后妈咪有上火的情况可以适当吃一些苦瓜,因为苦瓜有清热祛火的功效,但一定不要生吃,生吃的寒性过大。而且苦瓜中的苦味素能可以起到刺激唾液......
2017-04-26
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