产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质......

我们都知道母乳的重要性，其中的营养成份比较利于新生儿的成长，也能够让宝宝更加强壮，是宝宝最为天然的粮食，但有些产妇在生产之后没有下奶，由此会感到很心急。那么，产妇下奶有什么方法？我们都知道母乳的重要性，其中的营养成份......

生完孩子后要注意补充营养，水果是补充维生素的途径之一，那么产妇吃什么水果好？对于刚生完宝宝的新妈妈来说，维生素的补充也是相当重要的，产妇该如何补充维生素？产妇补充维生素可以从水果和蔬菜中补充，水果蔬菜中的维生素属于......

夏天坐月子洗澡温度较低，可造成呼吸道痉挛，引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。还有几个月宝宝就要出生了，那么，分娩后的坐月子就会是在夏天，而在夏季时节，洗澡是很多人常采取的一......

产妇想在自然分娩的时候没有痛，那现在就赶快来学习学习顺产呼吸减痛法吧！产妇想在自然分娩的时候没有痛，那现在就赶快来学习学习顺产呼吸减痛法吧!产前预练掌握方法准妈妈在上产前培训班的时候，医生往往会教你如何进行拉......

十月怀胎一朝分娩，经历生产时女性的身体会消耗各种营养，孕妇产后会大量出汗，不停地排出恶露，长期如此就容易出现营养缺失的现易用，对于产妇来说除了要关注产后修复还要关注新生儿的健康，新生儿最重要的营养来源就是母乳，所以......

许多经历过分娩的产妇都知道，在分娩的时候医生要在她们的“下身”剪上一刀，这在医学上称为会阴切开。孕妇在分娩时，阴道内层的黏膜皱褶完全展开，中间肌肉层充分扩张，以便于胎儿离开宫体，通过阴道，降临人世间。尽管阴道的解剖......

在中国的坐月子传统中，有很多的习俗，比如不能洗头，不能洗澡，不能吹风等等，这些传统的坐月子习俗真的好吗？生孩子后要坐月子是中国的传统，中国的医生也都建议新妈妈在生产后的一个月内要好好保养，比如不能洗头，不能洗澡，不能吹风......

所有的孕妇在生产之后都会经历坐月子的阶段，通过坐月子的方式可以把我们的身体调养调养，使身体不再像生产后那样虚弱，不过对于生产后的产妇来讲，有很多的事情是需要大家注意的，那么产妇注意什么呢？一起来了解下吧。所有的孕......

在女性生完宝宝之后，身体需要一段时间的恢复，才能回到产前的体质状态。所以月子期间的饮食及生活习惯都需要格外注意。而产妇缺钙也是非常常见的情况，有些产妇在月子期间出现的缺钙症状时并不清楚，导致缺钙问题严重。那么......

无痛分娩对减轻产妇痛苦来说是一大有益措施，但是很多准妈妈担心无痛分娩会影响宝宝健康，无痛分娩对大人和小孩分布有哪些影响？下面我们就一起来看看。分娩时到底有多痛，相信只有生过的女性才能够深深体会到了。而无痛分娩......

孕妈必看！生娃那么疼，该怎么减轻痛苦？医学指导：广东省妇幼保健院产前产房护士长郑丽娟主任护师生娃到底有多疼？不同的产妇可能对疼痛的感觉存在有个体差异，有的疼到呼天喊地，有的没有太多的感觉就生完了。曾有多个国家产科中......

许多经历过分娩的产妇都知道，在分娩的时候医生要在她们的“下身”剪上一刀，这在医学上称为会阴切开。孕妇在分娩时，阴道内层的黏膜皱褶完全展开，中间肌肉层充分扩张，以便于胎儿离开宫体，通过阴道，降临人世间。许多经历过分娩......

坐月子是每个生完孩子的妈妈需要完成的一个身体康复的一个过程，这主要是为了让产妇更好地补充营养还有得到更合理的休息而存在的一个过程。而在坐月子期间，一定要做好各个方面的调理，尤其是在饮食上更应该多加注意。坐月......

对于孕妇来说产后的饮食调养对身体康复很重要，在月子期间很多人为了使身体快速康复，在饮食上就大下功夫了，这难免会出现问题进入误区，下面就看看产妇月子期间的禁忌食物！1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影......

香附芡实粥有利于产妇固摄乳汁，疏肝理气，固摄乳汁。香附芡实粥原料：芡实15克，粳米50克，香附10克，白糖适量。制法：1、芡实洗净捣碎，粳米淘净。2、将香附放入锅中，加清水适量煎煮，去渣。3、加入芡实、粳米煮粥，待粥熟加入白糖调味......

母乳的重要性不言而喻，因此，在日常生活中大多数妈妈都会选择母乳喂养，但是却有很多的妈妈被奶水不足而困扰，无疑这会影响到宝宝的健康成长，那么，产妇奶水不足吃什么好呢？带着疑问，我们一起来看下面的介绍。产妇奶水不足吃什么......

女性生完孩子后要注意补充营养，那么产妇吃什么水果好？许多女性在生完宝宝后，身体会出现各种各样的问题，除了要补充足够的营养之外，维生素的补充也是相当重要的。产妇补充维生素可以从水果和蔬菜中补充，水果蔬菜中的维生素属......

太太明天就要生产了，平时很怕疼的她嘴上虽然没说，但我知道她心里一定很害怕。只要丈夫对妻子的分娩，有足够正确的认识，陪产不但不会影响夫妻性生活的和谐，还会促进夫妻、父子（女）之间的感情，成为彼此相爱的见证。当急产发生在......

刚生下来的宝宝的食物只有奶，而母乳喂养是最好的，所以每位妈妈都希望有充足的奶。不过有些妈妈的奶不多，不够宝宝喝，她们会通过喝汤来增加奶量，那么产妇喝什么汤下奶呢？下奶汤可以让产妇的奶水变得充足，那么产妇喝什么汤下奶......