每位曾经经历过十月怀胎过程的妈咪们，都了解孕期是一场体力与耐力的累积，在调适生活作息的安排上，可别忘了孕期锻炼是为孕妈咪储备“孕期战斗力”有效方法喔！每位曾经经历过十月怀胎过程的妈咪们，都了解孕期是一场体力与耐......

许多宝宝不愿一个人独处，这是为什么呢？究其原因，主要是宝宝缺乏安全感，那么我们可以如何训练宝宝独处呢？许多宝宝不愿一个人独处，这是为什么呢?究其原因，主要是宝宝缺乏安全感，那么我们可以如何训练宝宝独处呢?不愿一个人独处......

暑假里，让孩子玩玩纸游戏，不仅能帮助他锻炼动手技能，还能使想象力得到充分发挥。不过要根据孩子大小，让他逐步感受这一游戏的乐趣。▲小宝宝适宜玩撕纸。1~2岁的孩子手部具备了一定的力量，不妨让他参与撕纸活动。父母可以......

即使怀孕了，在忙碌的生活中特别加入一项运动也会让你感到困难。适合自己的孕期锻炼计划你可以在做其他事情的同时进行：①坐在办公桌前或在汽车上活动脚和踝关节。②在家看书或看电视时，可盘膝而坐。③早晚刷牙时进行锻炼......

闭眼吃饭，为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。1、闭眼吃饭为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比......

孕期锻炼，母子都健康。孕期锻炼母子健康胎儿的正常发育需要适当的运动刺激。准妈妈进行锻炼不仅有利于自身的身体健康，增强胎儿的免疫功能，还有利于分娩时的顺利分娩。根据美国产科和妇科大学研究显示，孕妇每天做30分钟或......

美国与德国最近的研究结果发现，孕妇每天运动可以促进胎儿动脉的健康，进而有效预防孩子未来罹患心脏病。据英国每日电讯报报道，美国与德国最近的研究结果发现，孕妇每天运动可以促进胎儿动脉的健康，进而有效预防孩子未来罹患......

在6－12个月中，肌肉的发育会发生很大的变化。宝宝从学着如何坐，发展到身体以匍匐的姿势向前倾。宝宝们可以学着使自己的身体保持坐着的状态，然后拉着家具的边缘向前行进。如何正确地训练宝宝的肌肉功能呢？什么样的方式又是......

冬天来了，春天还会远吗？适合冬季的游戏也是很多的，虽然南方北方玩法不同，但是都欢乐相伴。冬季，对于孩子来说，是一段特别的时光。爸爸妈妈如果回忆起自己童年的趣事，会发现这个季节其实是最向往喜庆活动与户外活动的。当天气......

宝宝开始尝试爬了，也开始知道抓东西了，如何能够帮助他尽快掌握技巧，从而过渡到稳稳地走和稳稳地拿呢？看看里面是什么？纸或纸袋对宝宝来说是一种好玩的玩具。如果宝宝玩腻了现有的玩具，先不必再买新玩具，可以试着将纸盒玩具组......

三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂,酷似虎头,而且发达的三角肌体积比较大,显得很威猛,所以它也是力量的象征。三角肌前束A准备：双手握住哑铃，放在大腿前方，保持手臂稍微弯曲，让手掌面对大腿过程：双臂提高哑铃直到......

锻炼宝贝的手眼协调性，；智力开发是家长们热衷于攻读的功课，其实，通过适当的手眼训练就可以促进宝宝智力的发展，下面就一起来了解下正确的训练方法吧~出生1-6周：拍......本站育儿栏目为您提供“锻炼宝贝的手眼协调性与”的相......

幸福生活，是每个女性都渴望的。可是很多女性都不知道缩阴锻炼能让我们感觉更幸福。调查表明，让阴道缩紧，对提升夫妻之间幸福感很重要。调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可......

锻炼宝宝的小手指有很多种方法，今天就为您收集来网上的41种小游戏，相信可以把宝宝的小手精细动作练得很出色了锻炼宝宝的小手指有很多种方法，今天就为您收集来网上的41种小游戏，相信可以把宝宝的小手精细动作练得很出色了......

其实，即使阵痛开始了，我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛，或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了......

一般宝宝几个月过后，就会自己尝试抬头，但是由于宝宝的身体比较脆弱，所以抬头也要家长进行辅助，帮助宝宝锻炼抬头。而且抬头是宝宝生命中一重要的运动一般宝宝几个月过后，就会自己尝试抬头，但是由于宝宝的身体比较脆弱，所以抬......

很多妇产科医生都建议，女性等到产后6周检查身体之后，再开始进行锻炼，但是美国妇产科医师学会（ACOG）认为，如果你觉得身体没有问题，新妈妈完全可以在分娩之后，马上开始锻炼。（如果你是剖腹产，那么还是应该先休息4～6周左右。）产后第......

研究表明，胎儿具有记忆能力。在第八个月，宝宝的脑神经已较发达，初步具有思维、感觉和记忆功能。这个时期应多对宝宝进行固定、反复刺激，让宝宝产生固定的条件反射。如重复诵读诗歌、散文等文学作品，也可重复播放几首悦耳的......

游戏中，孩子看到别的小朋友都会做的动作，他也会模仿。活动还能训练孩子的各种能力，如身体协调性、动作灵活性，要鼓励孩子做些小冒险的游戏。针对胆小表现，家长要有的放矢给予引导。可从以下几方面入手。1.训练孩子不怕黑。......

人类和动物一样，从出生的那一刻起，就注定了日后要自己走自己的路。父母也应该像自然界其他父母一样，顺应自然规律，从出生后就开始帮助宝宝锻炼自理能力。4个月的宝宝扶着髋部能坐，可以试着翻身，俯卧时两手支撑能抬起全身，手......