英国《每日邮报》21日报道，澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后，发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康，如果他们儿时睡眠质量低，青年阶段肥胖的可能性会明显增大。据新华社专电澳大利......

宝宝吃得香睡得好，身体才会棒，但宝宝的睡眠不足的话会有什么影响呢？危害有哪些呢？这么严重的危害，肯定很多宝妈都想不到的，快来了解下，如何让宝宝有个好睡眠吧。宝宝睡眠不足的危害：影响身高发育少儿的成长除了与遗传、营养、......

看到新生儿呕吐，家长总会感到不安，不知是什么原因，该如何对待。实际上，新生儿呕吐有溢奶和吐奶两种情况，在护理时应区别对待茉莉、月季等鲜花能释放出挥发性香精油和负离子(负离子被人们称为空气的维生素，当负离子减少时就......

孩子睡眠不足的危害？孩子睡眠好能促进生长发育，如果睡眠不好可能会导致精神不济，长不高或者生长发育比较缓慢。下面来看看孩子睡眠不足有哪些危害吧！原标题：青少年睡眠不足，造成这3大危害不可低估，赶快“挽救”孩子吧孩子睡......

刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900......

孕期睡眠不足存在哪些危害，你了解吗？孕妇睡眠不足对胎儿有什么影响？下面来看看孕期睡眠不足对胎儿的三大影响。孕期睡眠不足存在哪些危害，你了解吗？孕妇睡眠不足对胎儿有什么影响？下面来看看孕期睡眠不足对胎儿的三大影响。......

我是一直坚持运动健身的俩宝妈，有很多妈妈问我是如何做到的，本来想写一篇文章回答，无意看见小楠写的这篇，感觉比一般的鸡汤更强大！尤其适合日子过得昏天黑地的俩宝妈！耐心读完，或许生活就此改变！我是个妈妈，非常普通的妈妈。我......

影响身体发育。刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育，促进身体长高。如果宝宝睡眠不足就会引发生物钟的混乱，干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍幼儿的身体发育。影......

儿童期是人体生长发育的特殊时期，也是人脑发育的关键时期。良好的睡眠有利于儿童智力的发育和体格生长。人的一生大约有三分之一的时间是在睡觉。睡眠是生命所必需的过程，人的大脑神经元和相关组织恢复、重建、再生需要......

很多人认为高血糖就是糖尿病，而此疾病只会发生于成年人，事实上这样的想法是不对的，高血糖只是糖尿病的一种病症，患有高血糖不一定就会出现糖尿病，而近年来儿童糖尿病患者也在不断的增加，其主要的原因是由于儿童睡眠不足而导......

睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、......

随着年纪的增长，都会明显发现自己明明食量没有变多，身材却是一直向横发展，这是因为新陈代谢已经不像年经时那样的活跃了。难道就无法翻转这样的情形吗？透过重建生活的方式，就可以让阻塞的肝脏被恢复，因而让新陈代谢上升，让体......

3岁~5岁儿童，每晚多睡一小时，到7岁时，身高体重指数会降低0．49，超重或肥胖的风险也会相应减少61％。3岁~5岁儿童，每晚多睡一小时，到7岁时，身高体重指数会降低0.49，超重或肥胖的风险也会相应减少61％。据报到，新西兰研究人员发现，睡眠......

很多人都被睡眠不好的问题所困扰着，那么长期睡眠不好有什么危害呢？其实比起早早的睡觉，拥有高质量的睡眠才最重要。我们从长期睡眠不好的危害找到如何提高自己的睡眠质量，拥有一个健康的身体和高质量的睡眠。长期睡眠不好......

自从有了娃，睡个饱觉是不是成了奢望？虽然每天都睡不够，但还想趁娃睡着了，刷刷微信、逛下朋友圈？可你知道长期睡眠不足的危害有多大吗？自从有了娃，睡个饱觉是不是成了奢望？虽然每天都睡不够，但还想趁娃睡着了，刷刷微信、逛下朋友......

大人睡眠不足的时候，都会显得人特别的没精神，那么小宝宝如果睡眠不足会有什么影响呢?睡眠不足对于正在生长发育的孩子来说，影响是很大的，就像营养跟不上一样。新生儿一昼夜要睡20—22小时。对于他们来说，少睡30分钟，便会劳......

一项对美国2000名儿童进行的为期5年的调查显示，与睡眠充足的儿童相比，那些睡眠不足的儿童体重更易超重。美国伊利诺伊州西北大学的研究人员对2281名来自全美各州的儿童进行了5年的跟踪调查。研究于1997年开始时，这些儿童......

不管是变瘦了，还是变胖了，健康最重要小洁没生孩子之前体重一直是三位数，不管怎么减，体重就是下不来。神奇的是，生了孩子之后，体重基本上保持在两位数了，高兴的同时还有点疑惑，为啥有人生完孩子变得很肥，有些人却瘦下来了呢？一、......

“睡得多”和“睡得少”都会造成肥胖，但有研究表明，孩子缺觉造成的肥胖与其他因素导致的肥胖不同，这是因为睡眠不佳会影响那些与食欲和饱腹感有关的激素，结果就是慢慢变胖。你知道吗？学龄前儿童的睡眠比平常补充营养更加重......

美好的一天结束，明明夜深了，可很多家长还在熬着夜。日复一日，晚睡熬夜似乎成了一种常态。到了白天，哈欠连连，精神不佳，连反应都会慢一拍。其实小南不说，你也知道，这是睡眠不足带来的“后遗症”，久而久之还会引起免疫力下降。那......