产后，新妈妈身体消耗较大，容易出现贫血的现象，所以需要通过饮食来进行调养。只有食物选择得当，才能起到美容养颜、防治贫血的功效。红润的脸色不仅仅是简单的外在，更是新妈妈身体内在健康状况的反映。如果产后脸色苍白或经......

冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛，吸收好，消耗相对少，滋补品相对少，滋补品不易变质，所以到了冬季父母给孩子进补已成为习俗。是否只有在冬季才能进补呢?其实不然，能否进补要因人而异，如果孩子有乏力、面......

相信很多人都知道，人的气血决定了面容肌肤的美丽，如果气血虚亏，面色苍白，面黄憔悴，皱纹增多等衰老之相就会出现。相信很多人都知道，人的气血决定了面容肌肤的美丽，如果气血虚亏，面色苍白，面黄憔悴，皱纹增多等衰老之相就会出现。......

孕妇脾胃虚弱怎么食疗?怀孕后期，很多孕妇都有脾胃虚弱的情况，而调理脾胃虚弱最好的方法就是食疗了。那么，孕妇脾胃虚弱吃什么好呢?孕妇脾胃虚弱怎么食疗：枸杞粳米粥材料：粳米100克，菟丝子20克，枸杞子20克，白砂糖15克。做法：1.......

小孩肾虚的调理方法有哪些？小孩如果因为孕期护理不当出现先天性的肾虚，家长可以通过多给宝宝吃一些补肾的食物来调理。小孩肾虚的调理方法有哪些？小孩如果因为孕期护理不当出现先天性的肾虚，家长可以通过多给宝宝吃一些补......

女性肾虚的食疗方法有哪些呢?不仅男人肾虚可怕，女人肾虚也一样可怕，本文就为大家介绍了一些女性肾虚的食疗方法，希望能对大家有所帮助!鹿茸枸杞猪腰子汤材料：十克鹿茸和二十五克枸杞子，两个猪腰。做法：1.将主要洗净，切片。1.......

世卫组织报告指出：人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7。3毫米；其次是6~10月份，平均有6。3毫米。为何人体在5月份长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族......

鸡蛋是非常讨人喜欢的一种食材，味道好吃，营养丰富，尤其是产妇生孩子的时候，大多数送礼品的人都会选择送鸡蛋，这么多鸡蛋总是蒸着吃或煮着吃的话难免会腻味，那么，产妇坐月子能吃煎鸡蛋吗?坐月子能吃煎鸡蛋吗坐月子可以吃煎鸡......

生完孩子后，如何能在保证健康的情况下，尽快恢复元气，老人们都有一些家传秘诀，但也不妨听听专家的意见。1、产后喝点蘑菇汤许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上......

话说，在不久以前，我们的妈咪奶奶们，她们怀孕的时候，不会补叶酸，更不会补钙，但她们也都生出了健康的小宝宝。这就说明，准妈咪们只要在生活中摄入足够的钙质，也就无需另外进行补钙。那么，如何才知道准妈咪需要补钙呢？一、这样的准......

不少研究发现，孩子们的生长发育的确有季节性，春夏会比冬季长得更快。那么春季“食补”长高，该吃些什么食物呢？不少研究发现，孩子们的生长发育的确有季节性，春夏会比冬季长得更快。那么春季“食补”长高，该吃些什么食物呢?哪......

随着物质生活水平的提高，很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题，而是更加关注宝宝的智力是否正常，体魄是否健康，因此他们都迫切希望对宝宝进行额外的营养补充，使其成长得更聪明、更健康、更茁壮。随着物质生活水平......

宝宝1岁前尽量不要以牛奶作为母乳的替代品，婴儿的消化系统还没有发育完善，给婴儿喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁症状。宝宝补铁三部曲一：胎儿的营养由妈妈来守护宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时......

相信许多女性都有月经不调的困扰，其实除了药物疗法之外，食疗法对于调理月经不调也是效果非常明显的，下面小编就来介绍几款月经不调的食疗方。月经不调怎么食补：痛经食疗方1、羊肉粥材料：鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐......

产后补气血要吃什么好。大部分的产后妈妈产后都会有气血不足的现象，那么恢复身体就是很重要的了。我们今天就说说补气血我们可以喝哪些药粥。药粥主要主要成分的粳米或糯米，均有良好的健脾胃、补中气的功能，产妇喝粥最为......

口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95％以上。口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的......

产后缓解腰疼吃什么。产后腰痛是很多妈妈都会有的后遗症，新妈妈腰痛时，可以改正哺乳姿势，避免长时间的站立等不良行为，同时我们还可以通过食疗的方法来缓解腰痛。那么吃什么可以缓解产后腰痛？腰痛食补吃什么好？产后缓解腰疼......

八个月宝宝贫血吃什么辅食补铁八个月大的波阿宝已经可以食用辅食了，这个时候想要治疗宝宝贫血，那么需要及时补铁。而给宝宝补铁，则应该首选肉类。就补铁效果而言，动物肝、血、肉、蛋等含有的血红素铁，是人体吸收率最好、最......

女性分娩过程中体力消耗过大，因此产后身体会比较虚弱，容易出现体虚的情况，因此这时候饮食要注意多吃补气血的食物。那么，产后体虚多吃什么补气血呢？产后失血多会导致体虚气血不足，而食补是最健康安全的一种方式，可以吃一些山......

孕中期营养要保证优质足量的蛋白质和适量的脂肪以及足够的维生素。另外，如此好孕,建议孕妈妈在孕中期还要多摄入无机盐和微量元素。原标题：孕中期营养蛋白质少不了，食补方法看这里！孕中期营养要保证优质足量的蛋白质和适......