孩子的饮食要平衡和多样化，不要让孩子缺少维生素、微量元素以及脂肪酸，因为这些对于孩子的健康成长都十分重要。肉类、鱼、奶制品、粮食、蔬菜和水果都是孩子日常菜谱的组成部分。在冬季尤其不要忘了让孩子吃一些可以增......

准妈妈怀孕期间应该特别注意皮肤的保湿，尤其到了冬季，保湿、补水，让肌肤变得水嫩光滑就变成了孕妈咪不可忽视的事情！在怀孕期间，由于体内激素水平的改变，孕妈咪的皮肤也会产生种种变化，有些会变得细腻、光滑，但也有些会变得非......

多吃水果蔬菜对身体好处多多，特别是对孕妇和胎儿，丰富的维生素和多种营养物质，对妈妈和胎宝宝的发育都非常好，那孕期吃哪些水果蔬菜比较好呢，下面列出最适合孕妇吃的8种水果蔬菜，孕妈妈们就照着吃。一项发表在美国《环境健......

今年冬天天气寒冷，好多水果蔬菜在运输途中被冻坏。营养专家提醒消费者选购水果时注意，果蔬被冻后不仅丧失今年冬天天气寒冷，好多水果蔬菜在运输途中被冻坏。营养专家提醒消费者选购水果时注意，果蔬被冻后不仅丧失了营养价......

橙色水果和蔬菜橙色果蔬让妈咪轻松瘦腹它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的......

在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分；同时，外层部分也通常会含有较高的维生素和矿物质。在大多数可去皮的水果当中，皮和皮......

谈起宝宝的喂养，每一位“婆婆妈妈”都会遭遇各式各样的挑战；其中“果蔬摄取不足”的问题，一直是大部分参与幼儿饮食的喂养者或教育者的一大难题。特别是在现代忙碌的生活中，父母花在宝宝餐点制作上时间的减少、外出吃饭的......

在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分；同时，外层......

如今越来越多的家庭乔迁新居后，希望能把小家庭装饰得既美观又高雅。许多家庭为追求趣味性，不放弃任何装点家居的机会，在他们看来，任何物品都可以成为点如今越来越多的家庭乔迁新居后，希望能把小家庭装饰得既美观又高雅。许......

水果和蔬菜是我们生命的元素......

随着人们对健康越来越关注，果蔬上的农药残留逐渐成为老百姓担心的问题。为减少农残，人们想了很多方法应对，比如用清水冲、用碱水泡、加热法等，但是网络上也不乏一些以讹传讹的清洗方法。随着人们对健康越来越关注，果蔬上的......

孩子活动量大，能量消耗快，所有我们一般会建议在两餐之间给孩子吃一些健康的零食，如新鲜水果、坚果等。有的家长认为果蔬干也是健康零食，而且携带方便，于是大量给孩子吃。但专家表示，部分果蔬干为真空油炸食品，热量高，不宜给孩......

黄花菜含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，月子期间产妇可以适当的吃些黄花菜，它具有清热解毒、消肿利尿、健胃安神等其他功效，对产妇的身体是很有帮助的。海带中含有钙、铁、碘等其他微量元素，产妇适当的吃些海带可以增......

秋天孕妇补水吃什么好？准妈妈要选择适合自己的果蔬来补水哦。石榴石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津止渴、收敛......

宝宝应从小就应培养吃粗粮果蔬的好习惯，所谓粗粮，是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物。小儿从4－6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了。1、清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤......

以下方法可用于治疗未溃烂冻疮萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3－4天可愈。生姜法：生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生以下方法可用于治疗未溃烂冻疮萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换......

美国一项最新研究发现，孕妈妈们多吃水果和蔬菜可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。一项发表在美国《环境健康展望》上的研究发现，孕妈妈们多吃水果和蔬菜可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。该研究特别考察了婴......

哪些果蔬所含的营养成分对宝宝的生长发育有帮助？营养学家为你列出10大营养果蔬排行榜！哪些果蔬所含的营养成分对宝宝的生长发育有帮助?营养学家为你列出10大营养果蔬排行榜!十佳蔬菜榜单 十佳水果榜单 ......

虽说应季的果蔬更有益，但并非每样应季果蔬都适合宝宝吃，要根据年龄来选择。下面这些食物千万别让宝宝沾。夏日炎炎，难免会让人觉得疲倦乏力、心情烦躁，但一想到终于可以肆无忌惮的享受各种夏日美食，冰激凌、可乐、夏季水果......

活动目标：1、练习双脚并拢跳，手脚着地爬的动作。2、能按颜色将果蔬玩具分类并放到相应的箱子内。3、喜欢模仿动物的动作，积极参与游戏。4、在活动中，让幼儿体验成功的喜悦。5、发展幼儿的观察力、想象力。活动准备：红黄蓝......