北方秋冬易干燥，如果水量摄入不足，身体机能代谢会下降，出现大便干燥、痰多烦躁等症状。这个季节，适宜多食用应季果蔬，例如萝卜、莲藕、苹果、菠菜等，帮助身体摄入更多膳食纤维，帮助大肠正常工作。北方秋冬易干燥，如果水量摄入......

茯苓味甘、淡，性平，富含蛋白质、茯苓多糖、茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、蛋白酶等成分，具有补中健胃、健脾、安神等功效，是药食两用、无毒无副作用的材料。那么茯苓怎么吃最有营养呢？接下来，我们就来看看,茯苓怎么吃最好吧！茯......

糖醋丸子酥软可口、酸甜多汁，具有开胃健脾、补气血的作用，是营养美味的菜品。那家常糖醋丸子怎么做呢？以下是糖醋丸子的家常做法，我们一起来看看吧！糖醋丸子的家常做法一材料：牛肉丸子20个、姜适量、盐适量、葱适量、蒜适量......

马蹄粉是用马蹄加工而成的，既有马蹄独特的味道，也有马蹄丰富的营养，常被用来做糕点。那么，马蹄粉可以做什么糕点呢?怎么做好吃呢?马蹄粉可以做什么糕点：纯马蹄千层糕材料：马蹄粉500g，白砂糖800g，清水3000g。做法：1、用1000克清......

豆腐丝是一种特色传统豆制品，营养极为丰富。夏季天气炎热，总让人没有胃口，吃什么都觉得有些油腻，而用豆腐丝与各素菜凉拌，实在是爽口极了，让人胃口大开，那么，豆腐丝和什么凉拌好吃呢?豆腐丝和什么凉拌好吃：豆腐丝拌黄瓜胡萝卜......

红烧鸡块鲜嫩多汁、美味营养，具有开胃健脾、提高免疫力、温中益气强筋骨等功效，家长们可适时做给孩子吃。家常红烧鸡块怎么做呢？我们一起来看看红烧鸡块的家常做法。红烧鸡块的家常做法一材料：藜麦100g、鸡1只、青椒适量......

猪肘子是美味与营养并重的食材，很多人都非常喜欢吃，尤其是酱肘子，不仅可以当菜肴，还可以当零食食用。今天，小编就跟大家分享些酱肘子的家庭简单做法，正宗又美味。酱肘子的家庭简单做法一材料：肘子1个，冰糖80克，生姜1块，八角5枚，......

腌黄瓜酸辣脆嫩爽口，是很好的开胃小菜，孩子不想吃饭时，家长们可给孩子做点腌黄瓜哦。那怎么腌黄瓜好吃又简单呢？我们一起来看看腌黄瓜的几种家常做法吧！腌黄瓜的家常做法一材料：黄瓜3根、芝麻油适量、盐适量、红线椒适量、......

腌萝卜酸脆可口，孩子胃口不佳时可吃些腌萝卜开胃。腌萝卜怎么做好吃呢？以下是腌萝卜的家常做法，我们一起来看看吧！腌萝卜的家常做法一材料：萝卜2500g、酱油适量、盐适量、味极鲜适量、大姜适量、大蒜适量、白糖2勺、白酒小......

产后食欲不好可以吃什么好。有的宝妈生了孩子后却“吃不下了”，这种情况并不少见。产妇需要照顾宝宝，精力和体力都有不同程度的透支；另一方面，产妇坐月子期间活动较少，饥饿感就不特别明显，产妇就很容易出现食欲不振。那么产......

关于宝宝的健康是每个妈妈都要做好的事情，想要宝宝健康，如何帮助宝宝养好肠胃呢，下面小编推荐的几种宝宝养胃食谱，宝妈赶紧好好收藏吧。小米栗子粥材料A.小米50克→加水浸泡1小时B.栗子2个→去壳切碎做法锅加水煮开放入A......

这天气，多给孩子吃点水果，好！这天气，给宝贝多生吃水果，不太好！因为：首先，并不是所有的水果都适合给孩子吃。有些水果是寒性的，对于脾胃虚弱、体弱的孩子来说，这时候生吃的话很容易伤到肠胃。其次，天凉了，给孩子多吃生的水果，小肚子......

宝宝吃什么开胃健脾？到了夏季，炎热干燥的天气，让宝宝常常胃口不佳不爱吃饭，那么给宝宝吃哪些食物可以帮助宝宝健脾开胃，有一个好胃口呢，下面是小编为大家介绍这篇宝宝吃什么开胃健脾番茄宝宝吃什么开胃健脾——番茄有健脾开......

茼蒿是一种口感幼嫩、营养丰富的蔬菜，具有安神降压补脑、消食开胃、预防便秘的功效，家长可经常做给孩子吃。儿童茼蒿怎么做好吃呢？我们来看看儿童茼蒿的做法大全吧！儿童茼蒿怎么做好吃：茼蒿拌鸡丝材料：茼蒿150g、鸡胸脯肉20......

芦笋是减肥界的新宠之一，它能够促进人体的新陈代谢，使人体体内热量消耗的速度加快，从而达到减肥瘦身的目的。那么，芦笋怎么做减肥呢?今天就跟小编一起来看看吧。芦笋怎么吃减肥：白灼芦笋白灼芦笋做法很简单，也保留了芦笋本......

腊月里当然少不了腊味飘香。腊鸭腿口感柔韧、香味醇厚，具有开胃健脾的功效，孩子一定爱吃。那腊鸭腿怎么腌制呢？我们一起来看看腊鸭腿的腌制方法吧！功效开胃健脾主料鸭腿2个辅料50度以上白酒适量砂糖适量生抽适量老抽适量......

苹果醋酸甜爽口、清新美味，具有开胃健脾助消化、杀菌美白抗衰老的功效，是很好的保健品，孩子胃口不好时，家长们可给孩子喝点苹果醋。那如何自制苹果醋呢？以下是家庭自制苹果醋的做法，我们一起来看看吧！自制苹果醋的做法一材料......

蔓越莓汁富含维生素、维生素P及果胶，具有抗菌、开胃、排毒等功效，家长们可适量做给孩子食用。好喝的蔓越莓汁怎么做呢？以下是蔓越莓果汁的几种做法，我们一起来看看吧！蔓越莓果汁的做法一材料：蔓越莓300克、蜂蜜适量。做法：1......

辣条是非常受年轻人喜欢的一款零食，也是成功“走出去”的一种饮食文化，大街小巷上随处可见吃辣条的人，淘宝上辣条也一直都是最被疯抢的零食之一，尤其是当辣条成为了一个梗以后，不会吃辣条的都被带入了这个神坑啊!今天，小编......

酸菜鱼鲜嫩可口、营养丰富，具有开胃助消化、祛风明目等功效，非常适合做给孩子吃。接下来，我们来看看正宗酸菜鱼怎么做吧！酸菜鱼最正宗的做法一材料：草鱼1200g、湘味酸菜鱼调料包280g、食油2勺、生抽适量、大蒜适量。做法：1......