坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如＆＃8226；果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。卧床不利于产后恢复坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如•......

妈妈在产后4．6小时要及时排尿，否则出现排尿困难后，容易发生尿潴留，从而增加膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力，使得细菌容易侵入尿道引起膀胱炎。要预防膀胱炎的发生，首先就要鼓励产后多排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久，以免细菌......

产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。第1周从产后的第一天开始，可以练习以下三项运动。为了防止产后身体发胖，可以注意以下几个方面：1、合理调整产后饮食，避免营养过剩造成脂肪堆积。2、坚持母乳喂养可以帮助产......

初为人母时，私密处一直流出脏东西，困扰着不少新妈妈。其实，这就是恶露了。面对这种情况，妈妈们该如何护理？下面且听小编细细道来。什么是恶露随着宝宝的出生，孕期附着在子宫内壁的胎盘也一起被分娩出。胎盘剥离，连带周围坏死......

妈妈是家中劳苦功高的“劳动大臣”！新手妈妈整天抱着宝贝喂奶、哄入睡，结果出现“妈妈手”、肩颈酸痛等困扰；家庭主妇更是没有闲着，长时间操劳家务事，包括弯腰打扫、举手清洗、跪地擦地板等，结果五十肩、腰痠背痛、膝盖疼痛......

生完宝宝后，每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下10个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易......

胎儿出生后失血超过500ml被定义为产后出血。由于阴道分娩时的平均失血量400～600ml，择期在全麻下进行的剖宫产平均失血量是800～1200ml，这意味着超过50％的产妇会出现产后失血。围生期失血很难测量。产后失血，一般在婴儿出生后......

在坏日子里也要保持好心情，相信一切都会变好的，努力做好每件事。请看专家为年轻妈妈“赶走”产后抑郁开出了10项良方。一是等待产后忧郁的自愈。如果产妇只是产后心情忧郁，而没有成为抑郁症，那就努力让自己的心情放松，等待......

产妇在生完宝宝后，总希望自己的身材能迅速恢复，这里推荐一个小妙招，那就是喝葡萄酒，可以帮助新妈妈快速恢复。如何在产后使身体迅速恢复？这是许多新妈咪遇到的问题，产后瘦身有什么方法？你知道吗，其实平常生活中也有妙招助你产......

从宝宝被分娩出直到新妈妈身体的各个器官（除了乳腺之外）恢复到分娩前的状态的一段时期，被人们称为“产褥期”，也就是我们所说的“坐月子”。正常情况，“产褥期”需要六周的时间，在这六周当中，生殖器官和乳房有很大的变化，正像......

现在的女性对孕期与产前检查都十分重视，但对产后42天的检查往往容易忽视。其实，产后检查不仅能帮助新妈妈及时发现身体隐患，对宝宝的健康成长也关系重大。“安检”一：子宫检查产后子宫的缩复需要一个过程，一般需要6周左右......

金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14．1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1......

产后新妈妈是重点保护对象，生活起居受到格外关注，那么通常情况下都会有哪些方面需要注意呢？产后新妈妈是重点保护对象，生活起居受到格外关注，那么通常情况下都会有哪些方面需要注意呢?产妇产褥期，四避有讲究避客不少地方有......

分娩后两天来，阴道里仍然淋漓不尽，不断有些像血水一样的液体流出来。医生说，那是“恶露”，是正常现象。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐：养虎宝宝，喝好羊......

产后身体的恢复，关系到新妈咪们的身体健康程度，为什么这么说呢，在孕期稍不留神埋下的隐患，会在恢复期逐一的显示出来，所以我们也有很多产后恢复的方式去调理身体。不过，这里小编要跟大家分享的，是关于产后恢复的一些误导性说......

许多人反映，她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称，这与产妇太早上班关系密切。与之相反，为了更好地照顾孩子，很多女性会选择做两三年全职主妇，然后再重新工作。美国有超过半数的新妈妈在生育......

剖腹产后恢复如何护理伤口？手术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。剖腹产后恢复相对于顺产，剖腹产需要回复的时间更久，加上有伤口，护理也必须更仔......

产妇开胃消食佳品－－番茄鸡片产妇开胃消食佳品--番茄鸡片此菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C，能产热量，肯有健脾开胃，消食导滞，益气养血，生精益体，消热化痰的功效。......

给宝宝起名字可有大学问，而且禁忌还不少，禁忌粗俗、禁忌生僻、禁忌俚语俗语、禁忌．．．。小编为你收集的10条禁忌，记得给宝宝起名字的时候一定要避开这些禁忌哦！给宝宝起名字可有大学问，而且禁忌还不少，禁忌粗俗、禁忌生僻、禁忌......

初为人母让人喜悦，可许多新妈妈又承受着产后腰痛的折磨，这已成为产妇最常见的病症之一。通常出了月子，大多数人的腰痛症状会逐渐消失或好转，但有一部分人却“落下了病根”。究其原因，除了跟孕妇的身体变化有关，坐月子时的一......