对于孕妇来讲，自从怀孕之后，身体就会出现各种症状。有的准妈妈在晨吐的时候还会伴随流鼻血，这可担心死准妈妈了，生怕对宝宝会有影响。今天小编就和大家来聊聊准妈妈早上流鼻血的这件事。并且推荐5款缓解孕妇流鼻血的食谱，......

怀孕期间为了胎儿的健康，需要补充很多营养元素。尤其是在预防胎儿畸形这方，需要的营养素就更多了，那么孕期补充哪些营养素？孕期防畸营养素缺一不可！叶酸叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可......

一天之中，午餐是很重要的。因为午餐摄入的食物量较多，能为身体提供多种营养元素，如果吃的不饱就容易饿。下面一起来看看孕妈妈适合的午餐食物吧。原标题：孕妈妈适合的午餐食物？菠菜是天然的叶酸补充剂：孕妇需要补充叶酸，因为......

怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，这时候胎儿还不稳，若吃错某种食物就可能导致意外流产的发生，因此饮食一定要注意。那么，怀孕前三个月吃什么菜好呢?鱼肉怀孕初期是胎儿神经系统发育的重要阶段，而新鲜的鱼肉中有一种重要......

对于孕妇来说，除了宝宝的健康放在首位之外，其次就是宝妈们的饮食了，宝妈的饮食与宝宝的成长息息相关，所以孕妈妈们要学会合理饮食。那么孕妇如何做到长胎不长肉？对于孕妇来说，除了宝宝的健康放在首位之外，其次就是宝妈们的饮......

山药汤清淡可口、营养丰富，是孕妇滋补身体的汤品。孕妇山药汤怎么做好吃呢？以下是孕妇山药汤的家常做法，我们一起来看看。孕妇山药汤怎么做好吃：豆腐鱼丸山药汤材料：山药150g、豆腐100g、无刺鱼肉300g、香油适量、盐适量、......

铁棍山药富含蛋白质、维生素、氨基酸、钙等营养成分，具有补钙健脾、调节代谢、增强免疫机能等功效，非常适合孕妇滋补身体。铁棍山药怎么做好吃呢？以下是铁棍山药的做法大全，我们一起来看看。铁棍山药怎么做好吃：紫薯山药糕......

孕育一个健康聪明的宝宝，是每一个妈妈的心愿，但要想胎宝宝天生丽质、聪明伶俐，孕期营养自然不可或缺，大脑发育需要什么，我们就需要重点补充什么。孕育一个健康聪明的宝宝，是每一个妈妈的心愿，但要想胎宝宝天生丽质、聪明伶俐......

鸽子肉营养丰富，含有蛋白质、铁、维生素等多种营养成分，是滋补身体的上好食材。孕妇怎么吃鸽子最营养？鸽子的营养食谱，我们一起来看看吧！孕妇怎么吃鸽子最营养：清炖鸽子汤材料：鸽子500g、盐适量、枸杞适量、水适量。做法：1、......

“希望我肚子里的小宝贝出生之后，可以健健康康的、皮肤白白嫩嫩”闺蜜小娜最近总是念叨这句话，看似平常的一句话，也是很多孕妈妈的心声，家里有孕妈妈的，恨不得把最好的东西都给她，而作为妈妈心里想的全是肚子里的小宝宝…原......

孕晚期胎儿偏小吃什么？胎位偏小可能会影响胎儿在母体内的发育，也会影响出生后的健康状况，那么，孕晚期胎儿偏小吃什么好呢？孕晚期胎儿偏小吃什么：栗子红薯排骨汤材料：栗子400g，红薯300g，排骨400g，红枣4粒，姜5g，水2000mL。做法：1.栗......

孕早期饮食食谱?孕早期的准妈妈有一些孕吐严重的，胃口不是很好。所以可以尝试一下平时很少做的美食，这样既能有胃口，又能补充营养。孕早期饮食食谱：牛奶煮番茄食材：新鲜番茄2个，鲜牛奶200ml，鸡蛋3个，淀粉、味精、糖、盐适量。......

秋季一到，天气渐寒，空气干燥，孕妇要注意补充水分且调养好身体。孕妇秋季吃什么好呢？在这里，给大家推荐一份孕妇秋天食谱大全，来看看吧。孕妇秋天食谱：莲藕焖排骨材料：莲藕、排骨。做法：1、莲藕切成中等大小的块。2、排骨腌制15......

想要更好的解决孕妇的失眠，我们可以采用饮食疗法，不过饮食疗法仅仅是一种辅助作用。我们还是需要先从孕妇失眠的原因抓起，从根本上解决孕妇的失眠问题。现在赶紧来看看吧。夏季孕妇失眠的原因想要更好的解决孕妇的失眠，我......

女性怀孕期间，饮食应多样化，这样才能保证营养均衡，更有利于胎儿健康发育。孕期不同阶段最主要的营养成分不同，下面一起来看看孕期每个阶段需要补充什么吧。原标题：孕期知识｜怀孕十月的营养食谱大全孕期饮食要多样化，营养要均......

南瓜含有丰富的微量元素、生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等孕期营养必需的营养成分，做法多样，很适合准妈妈们食用。南瓜怎么吃最好吃最有营养呢？以下是南瓜的不同做法，我们来看看吧。南瓜怎么吃最好吃：清炒南瓜材料：南瓜600克......

据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前......

银耳汤清爽可口、香甜华润、营养丰富，对生长发育十分有益，适合当孕妇晚餐。那孕妇银耳汤怎么做呢？我们马上看看孕妇银耳汤的做法吧！孕妇银耳汤的做法：冬瓜银耳汤材料：冬瓜300g、水发银耳100g、排骨200g、盐适量、胡椒面适量......

在日常生活当中，我们偶尔会因为各种因素而导致出现营养不良的情况发生，其中就有缺铁的人群，需要补铁，常见的方式是食疗补铁，下面就一起来看看含铁高的食物有哪些吧。原标题：含铁高的食物有哪些呢揭最好的补充铁元素食物在日......

吃什么长胎不长肉？有不少准妈妈怀孕期间长了几十斤肉，然而胎儿还偏轻，也有不少人，整个孕期也没见胖，但是肚子里的宝宝却很结实的，那么，孕期怎么吃才能长胎不长肉呢？吃什么长胎不长肉：麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把......