手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
搜索
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
> TAG信息列表 >
有关肌肉的育儿文章
五种锻炼宝宝小肌肉的游戏
生活中看似不经意的一些小游戏,却蕴含着许多锻炼宝宝的机会。家长可有意引导宝宝多玩这一类的游戏,以此来锻炼宝宝大肌肉和小肌肉的运动能力。写字、翻书这类小事,是孩子学习时必然遇到的,但如果要做好,对于幼儿来说,并非轻......
2022-05-24
如何帮助宝宝锻炼肌肉?
宝宝对她周围的事物总是充满着好奇心。当宝宝大约6个月大的时候,她就想要抓住一些她可以拿得起、握得住的东西。只要是东西,她就想去抓。她也不需要知道那个东西是什么,有什么用。她会不厌其烦的去抓一个东西,尽管它被拿......
2023-05-28
【背部肌肉锻炼】背部肌肉锻炼方法 背部肌肉锻炼器材
想要拥有完美的身材,就要学会锻炼。而如何才能最好的锻炼出背部肌肉呢?背部肌肉锻炼方法、动作、器材、顺序都有什么讲究呢?看看下面这篇文章了解下吧!背部肌肉锻炼方法1、俯身双臂划船方法:俯身微屈膝,两手各持一哑铃(掌心......
2022-07-03
中风后肌肉痉挛如何治疗
中风(Stroke)患者的康復之路并不轻松,或者患者会注意到身体开始变得紧绷僵硬,无法像以往一样好好活动,上述状况称作肌肉痉挛,下面来了解一下中风后肌肉痉挛如何治疗。运动运动是治疗肌肉痉挛的重要方式。中风后,医师会建议......
2022-04-06
女性分娩之后需骨盆肌肉锻炼
女性分娩之后需骨盆肌肉锻炼女性分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之。1.卧式锻炼:靠床沿仰......
2023-04-28
训练宝宝肌肉发育的小游戏
如何正确地训练宝宝的肌肉功能呢?什么样的方式又是最有效的呢?这篇文章中就提到了一些可供大家参考6-12月宝宝的小游戏。训练宝宝肌肉的小游戏在6-12个月中,肌肉的发育会发生很大的变化。宝宝从学着如何坐,发展到身体以......
2018-11-03
7岁男童的惊人肌肉
孩子们是需要保护的对象因为他们总是手无缚鸡之力,然而最近以为7岁的男童却很强大,看看他这身轮廓分明的肌肉你就知道小孩也不好惹了。......
2022-05-09
【运动后肌肉酸痛怎么快速恢复】运动后肌肉酸痛快速恢复的方法 运动后肌肉酸痛怎么办
运动后肌肉酸痛怎么快速恢复?运动后出现肌肉酸痛的情况,是许多不常运动的人容易出现的状况,所以运动后肌肉酸痛究竟怎么才能快速恢复呢?如果您想知道的话,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。有氧活动1、原因:渐渐地停......
2022-05-16
肌肉拉伤怎么快速恢复
肌肉拉伤怎么快速恢复1、保护(Protection):一旦受伤,应立即停止进行中的活动,免致受伤部位受到进一步的伤害。2、休息(Rest):休息是非常重要的,以保护受伤的肌肉、肌腱、韧带或其他组织,免于进一步受伤,亦有利于促进痊癒。如......
2021-03-04
舒缓妈妈肌肉酸痛体操(组图)
成为妈妈之后,好的体力是十分重要的。不但要经常抱着宝宝,如果要出外的话还要背一个装满了尿片和奶瓶等的袋子,因此一些小的肌肉疼痛是不可避免的,如果不及时舒缓肌肉疼痛的话,更是后患无穷。下面我们来看一套小体操,看如何......
2023-04-22
口腔按摩帮助宝宝锻炼咀嚼肌
宝宝一出生,就知道吸吮妈妈的乳头或奶瓶的奶嘴,与生俱来,不用谁教;但是,等他们长大以后,吃饭要靠牙齿咀嚼,而咀嚼能力并不会随年龄增长而自然形成。宝宝一出生,就知道吸吮妈妈的乳头或奶瓶的奶嘴,与生俱来,不用谁教;但是,等他们......
2023-06-21
产后妈妈背部训练竟然可以预防颈背部肌肉劳损
锻炼方法一幅度比较小的俯卧撑,而这种俯卧撑不是锻炼身体的,所以当你感觉到累与不适的时候就可以停止了,每次做3-5个即可锻炼方法二......
2019-08-26
击剑队备战仲满意外受伤 游泳未热身拉伤小腿肌肉
伦敦奥运会开幕在即,中国击剑队这几天则继续在位于利兹训练营的击剑馆中进行着备战。对于击剑队来说,这些天最让人揪心的事儿莫过于仲满的意外受伤了。因为游泳而拉伤了小腿,这确实让人感到担心,但好在仲满的伤并不严重,用......
2020-01-29
分娩后需做骨盆肌肉锻炼
女性分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之。1.卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出......
2022-07-20
产后肌肉萎缩是什么原因 怎么做可以改善
有些产后妈妈发现,自己竟然出现了肌肉萎缩现象,很是担忧害怕。那么,这是什么原因引起的呢?一起来看看吧。产后肌肉萎缩是什么原因产后肌肉萎缩跟产妇长时间卧床休息,身体没有活动有关。由于需要坐月子的关系,很多产妇长时间......
2022-05-04
【高清】吴彦祖穿芭蕾裙上演“肌肉版”的小天鹅
吴彦祖反串侧田新歌MV,穿芭蕾裙上演肌肉版的小天鹅。日前,侧田在红馆个唱上首播新歌《爽》的MV预告篇,短短几十秒,粉丝尖叫声掀翻红馆,无疑,吴彦祖扮演的可爱又雪白的肌肉版小天鹅成为最大的亮点。......
2022-06-02
【背部肌肉锻炼】背部肌肉锻炼方法
背部肌肉锻炼方法1、俯身双臂划船方法:俯身微屈膝,两手各持一哑铃(掌心相对或向上),垂于身体前下方,以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略高于肩的位置,(挺胸,两肩往后扩张)稍微停顿一会儿,然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢......
2017-09-02
【引体向上练什么肌肉】引体向上锻炼哪些肌肉
引体向上练什么肌肉引体向上主要是锻炼背阔肌和肱二头肌,对肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群也有一定的训练效果。认真练习此动作,可以使人拥有倒三角形的健美体型,在攀岩、划船等休闲运动项目中表现得更出色。引体向......
2017-03-29
在家里怎样能锻炼肌肉 四个无需器械即可锻炼肌肉群的动作
人体在三十岁之后肌肉便开始流失,因此在日常可以做一些有氧运动来锻炼身体的肌肉协调性,下面介绍几个在家里就可以做的锻炼肌肉的运动。推墙运动双脚与肩膀同宽,平稳的站在墙前,背部挺直,手平举到胸前,手掌贴在墙壁上大约与......
2022-04-30
肌肉受伤后到底要不要冰敷?医师:6小时内可以
肌肉受伤在生活中在所难免,肌肉受伤之后怎么处理才是关键,那肌肉受伤后要不要冰敷呢?下面就来具体看看吧。冰敷、热敷,谁对受伤有效?在肌肉受伤的当下,会感觉到肌肉开始出现红、肿、热、痛的发炎反应,这是身体会启动修复因......
2022-07-04
146
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
下一页
尾页
今日头条
1
想怀孕的女性要少吃豆腐
2
中医解密10大月子禁忌
3
吃槟榔容易致癌!湖南人爱吃槟榔容易患口腔癌
4
年画上的牧童的故事
5
可增强宝宝记忆力的游戏
6
【如何选婴儿米粉】婴儿奶粉怎么选择
7
【奶粉是湿法好还是干法工艺好】干法工艺和湿法工艺哪
8
【什么食物促进卵泡发育】促进卵泡发育的食物有哪些
9
【鞭炮声对新生儿听力有影响吗】
10
小孩晚上反复发烧处理方法
每日精选
男人怀孕不宜吃的三类饮食
2017-11-29
治宝宝痱子的几个良方
2012-12-28
大年初四吃折罗:大年初四有什么习俗与禁忌
2019-10-04
抗病毒防感冒的食疗养生方
2012-06-27
5岁4季度宝宝亲子游戏推荐:语言游戏
2015-09-28
热门标签
奇谭
杨丞琳
肛检是
中介
星雅
梅影
损脑食物
做腺样
美宜畅
标杆
妇血康
信号枪
左撇子儿童
偕子
3岁宝宝咳嗽怎么办
睡觉时磨牙是怎么回事
重金属
不欢
最新文章
99.99%的女性,可能并不知道补钙的关键!
【小蜡笔头儿绘本】
给宝贝挑选奶瓶的3大要点
大怪兽来了绘本
房事前卫生工作要做足 夫妻生活,卫生
“神童”是制造出来的吗?
脸上雀斑越来越多怎么办 揭秘怎样去掉脸上的雀斑
十大准则培养孩子想象能力
【电影里好听的女孩名字大全集】电影里适合女孩的名字 出自电影的女孩名字
【引产是什么意思】引产的定义是什么