家常菜就是指家庭餐桌上常出现的菜肴，这些菜肴简单易做、美味可口，所以很受家庭欢迎，但是营养专家提醒您，有些菜肴是不宜常吃的……酸辣黄瓜（黄瓜+辣椒）黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。葱......

夏天，孩子们也迎来了最佳的长高时机，尤其是身材矮小的孩子，更应该抓住长高的黄金期，通过科学助长，实现长高的愿望。婴幼儿的生长速度比较快，因此对营养的需求也不断增加，特别是对钙的需要量相对较多。如果爸妈发现，孩子的身高......

原标题：吃了这道家常菜，宝宝住进ICU！现在正是新鲜蚕豆上市的季节，很多人都喜欢吃，无论是清炒还是凉拌，都非常美味。但是大家可能不知道，这道菜，可能会有致命的风险。前段时间，东莞一个3岁的小男孩，就因为吃了蚕豆，差点丧命。因为......

番茄和豆腐是很好的搭配，对于小宝宝的营养美食，妈妈也可以用番茄和豆腐来一些做，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们如何制作宝宝爱吃的番茄豆腐，其实做法很简单，一起来学习下吧。番茄豆腐(适合13?15个月宝宝)材料红番茄1个&mid......

每种食物都有它的营养价值与功效，但是与其他食物搭配到一起食用，有时不但营养价值会流失，还会对人体造成伤害，以下17款家常菜竟是宝宝健康的杀手，妈妈们要注意了，不要让这些食物流入餐桌。[page]0[/page]每种食物都有它的营......

秋季养生吃什么家常菜蚝油草菇原料：草菇150克,鲜玉米粒50克。调料：蚝油5克,姜米、精盐各2克,白糖3克,水淀粉15克,花生油20克。做法：1、将草菇底部切去,底端切十字花,然后对半切开,放入开水锅内焯一下,捞出,沥干水分。2、......

一、黄豆炖猪蹄为什么能补钙？黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。食材：黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精做法：1、黄豆提前浸泡半天。2、油热时下生姜片、葱......

糯米可以做什么菜：糯米蒸排骨材料：猪肋排500克，长糯米100克，盐1/2小匙，生抽1大匙，蚝油2大匙，豆腐乳1块，花生酱2小匙，鸡精1/4小匙，姜片3片，大葱片3片，五香粉1/16小匙，芝麻香油1大匙，玉米淀粉1大匙。做法：1、排骨斩成100mm长度，在肉的表......

现在很多人都注重身材的保持，因此无论是外面吃的菜还是自己做的家常菜，都注重不要多油多盐。那么怎么去煮一道零脂肪的家常菜呢，只需简单的7个小步骤就可以了!材料：鸡蛋3个、猪肉馅200克、香菇1朵、胡萝卜1小块调料：盐1/2......

菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，含有丰富的维c和维k，它能抗癌防癌、清化血管、解毒肝脏等等。今天小编就交给大家一个酱香菜花的做法，方法简单但是很美味哦!家常菜谱：酱香菜花的做法材料：花菜200克......

最近爆发了很多食品的安全问题，儿童酱油、塑料大米、奶粉罐里有死虫子等…，之后，我们的家用蔬菜大量充满农残的信息是捂也捂不住了。最近爆发了很多食品的安全问题，儿童酱油、塑料大米、奶粉罐里有死虫子等…，之后，我们的家......

适合孕妇吃的家常菜？从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。那么，适合孕妇吃的家常菜有哪些呢？腐竹银芽黑木耳腐竹银芽黑木耳含......

他们都想用尽一切方法来清除他，若是清晨起来发现自己口臭比较严重的话，而且还伴随着一些腐坏水果的味道，这个时候一定要注意了，这多半是肝脏发生病变所导致的，肝功能减退，人体中的氨气和氮气无法顺利排出体外，就会积累…原标......

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的......

蟹味菇荷兰豆炒木耳，爽脆清甜适合人群：一家大小蟹味菇味如其名，具有独特的蟹香味，在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说。配以荷兰豆、胡萝卜、黑木耳，皆是脆嫩清甜的食材，口感极佳。每种食材都不同颜色，炒在一起非常养眼，营养......

小编分享4款家常菜，提高免疫力远离疾病，现代营养学的研究表明，多吃粗纤维食物有4大好处：一是改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌;二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病;三是降低血浆中的胆固醇含量，防治......

经常下厨的妈妈可要当心了，你是否常常为家人烧制这几道菜？要知道健康杀手居然是20种家常菜啊！1.土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长......

酸菜炒肉材料：酸菜200克，肉片100克，青红椒少许，油，盐，葱，姜，郫县豆瓣酱，糖，料酒，鸡精。做法：1、酸菜泡数小时切丝，肉片用盐、料酒和淀粉抓匀腌15分钟。2、热锅冷油，煸炒肉片变色盛出。3、再起锅热油，爆香葱姜、郫县豆瓣酱，煸炒酸菜2分......

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生......

鸡杂是我们经常用来辅佐小炒的肉类，具有强肾的功效，偶尔食用对人体有益。今天小编就来介绍一道家常小炒---爆炒鸡胗。这道菜味道浓郁，做法简单，受到大众的欢迎喔。鸡杂是我们经常用来辅佐小炒的肉类，具有强肾的功效，偶尔食......