建议：请勿在练习时动作过大，速度太快，以免受伤哦～每个动作至少保持5个呼吸，或者1分钟。1、瑜伽-颈部转动功2、瑜伽-双肩转动功3、瑜伽-胸背运动(一)4、瑜伽-胸背运动(二)5、瑜伽-腰腿运动6、瑜伽-基本站立式7、瑜伽-站姿伸......

备孕瑜伽动作图解：山式作用：山式是所有瑜伽体式的基础和源泉，是最具有能量的体式，它可以给你带来力量和能量，可以强壮腿部，增强身体的稳定性和伸展性。动作：1、简易的山式，可以让双脚保持一个脚的距离宽度，通过练习逐步过度到......

产后恢复好身材是每个新妈妈梦寐以求的事情，为了达到这一目标，新妈妈们会想很多的办法，在这里，亲亲宝贝小编就给新妈妈们推荐4个动作，有效的帮助你恢复好身材，一起来跟着做吧。产后4个动作助你恢复好身材动作1.坐拔脊椎在坐......

等到怀孕五六个月去做四维彩超的时候，医生说，胎儿的脸挡住了看不清楚，让她到处走走再来检查。可第二次检查的时候宝宝的手还是捂在脸上。小陈当时很无语，总不能再来一次吧，就对说“宝宝，手放下去，听见没有?”就在说第二遍的......

宝宝哭闹不止是最容易让妈妈抓狂的事情了，对于很多新手妈妈来说，宝宝为什么哭闹常常像是个难解的迷。究竟该不该安抚宝宝？该怎么安抚宝宝？如果宝宝还是不停地哭闹又该怎么办呢？今天璐璐要给宝妈详细讲解相关的问题，也要教给......

会玩的宝宝才会更加聪明？宝妈宝爸知道怎么陪宝宝玩吗？陪宝宝玩也是一门技术，1岁宝宝怎样锻炼精细动作呢？宝宝出生到现在，从抬头、翻身、坐，到爬、走、跑，都是爸爸妈妈非常关心的，这些都是一眼就能看到的大动作发展。但是，对于......

小心翼翼抱着宝宝轻轻摇晃，夺命的哄睡时光终于过去了……膝盖刚刚弯下，还没来得及移动手臂，娃「哇」地一声又大哭了起来。抱睡，对于绝大多数妈妈们来说，简直就是身体及精神上的双重考验。其实啊，抱睡不仅会增加妈妈腱鞘炎、......

胎儿打嗝在孕晚期的时候，胎儿会在肚子里面吞食羊水，出现打嗝的现象，主要变现为一跳一跳的，有点像心跳，但是和胎动不同，打嗝非常有规律，心细的妈妈可以感受出来。孕妈妈可以根据胎儿打嗝的位置，检测出胎位，如果感觉跳动的位置向......

一个刚出生的孩子，并不是什么都不会的，他（她）还有几个拿手“好戏”呢！不信，父母们可以试试看：当你用手轻轻触及小儿的一侧面颊时，他的头能立即转向该侧，试轻轻碰其上嘴唇，可表现出噘嘴动作，象在寻找食物，这种表现在医学上称为“觅......

很多家长们发现孩子有一些坏的行为习惯，如果家长们不及时制止，有可能会让孩子变丑还降低免疫力的哦！你想知道是哪些坏毛病吗？最近全国又开始了新一轮的降温，很多家长发现自家孩子抠鼻孔的次数也越来越多。这主要是由于孩子......

近日，一段视频在网上热传。视频显示，一男子拖着孩子一前一后走着玩耍，突然，男子重心不稳向后跌倒，一屁股坐在孩子的头颈部。孩子送到医院后，不治身亡。事发后，父亲将孩子半放在地上，不停地做着让孩子站起来的动作，孩子抽搐了几......

当宝宝出生后，宝宝的生长发育都牵动了每一位父母的心，那你知道吗？这4个动作在宝宝2岁前不要制止，是宝宝正常发育的标志！宝宝出生后，爸妈们都非常高兴，时刻关注着宝宝的一举一动，生怕错过了宝宝成长的每时每刻，而且要是宝宝有什......

在照顾宝宝的过程中需要注意一些事情，那么你知道需要注意哪些方面吗？这三种宝宝动作不要做，会伤害到宝宝的！猫爸住的小区的广场上，经常有些老人和妈妈们聚在一起带孩子、晒太阳、聊天，特别是天气好的时候，孩子特别多。前两天......

站姿1、一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。2、双腿尽量分开，抬起左手臂，身体慢慢向右侧伸展，右手扶住球，直到左手臂与地面保持平行，深呼吸，保持姿势几秒钟。上身趴在球上......

1、经常给孩子掏耳朵孩子的耳朵里面有耳屎，爱干净的家长会忍不住给孩子掏。如果不小心损伤耳膜，也不能马上发现。如果孩子因为疼痛而哭闹，家长一般都认为哄哄也就当没事了，直到过几天突然发现孩子的耳朵流血或者流脓，这时......

你家的孩子做事情慢吞吞的吗？很多家长面对这种情况都会表现的很着急，孩子动作比蜗牛还慢？找到原因才能“麻利”起来！“我家孩子吃饭慢、起床慢，干什么都磨蹭！我和他爸爸都不是慢性子啊？这孩子怎么这样？真急人！”“学校测验经常......

怀孕后，女性油然而生一种自豪感和神圣感，看着自己日益隆起的腹部，母爱爆棚，总是会情不自禁的抚摸自己的肚子，想和宝宝说些贴己话。其实抚摸孕肚，是一种很好的胎教方式，但是不恰当的抚摸手法和过于频繁的抚摸会给胎儿带来伤害......

从心理学的角度分析，一个人的动作是内心情感的反映。如果，你家孩子没有以下任何一种举动的，爸妈就要反省了：1、好的东西都要跟你分享孩子对喜爱的东西会毫无保留地表达拥有之情，无论是玩具还是零食，越小的孩子，他们一看到感......

有些宝宝睡觉醒来以后会伸懒腰，有的宝宝睡醒之后会立马哭泣，那么宝宝睡醒时的两个动作，真的决定孩子的性格吗？这两天有妈妈在交流群里讨论孩子睡醒时的两个动作是不是真的可以影响孩子的性格，其中一位妈妈说孩子的性格真的......

当了妈以后，对有关孩子安全事故的新闻，我总是会多几分敏感。即便可以预想到图片和文字，可能会极大地刺激我的心脏，但我依然会鼓起勇气点开看看。也许是我对自己一贯的冒失和粗心太警惕了，如果不从新闻里吸取一点教训，真不知......