在妊娠的第一阶段，孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。建议孕妇从妊娠第4个月开始进行锻炼。在妊娠的第一阶段，孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。建议孕妇从妊娠第4个月开始进行锻炼......

“其实，漂亮的产妇或孕妇，大多是体重控制得宜。”医学专家如此认为，孕后许多妈妈停留在“一人吃两人补”的观念上，于是怀孕期间大吃大喝，从而导致生产时因过重而难产，或是生完后体重难恢复，仍然大腹便便，身形臃肿。在此，我们教......

牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但因其粗糙，有时会影响胃粘膜，故用土豆与其同煮不但味道好，且土豆中富含的维生素还会起着保护胃粘膜的作用。豆腐配萝卜：豆腐属于植物蛋白质，多食会引起消化不良，白萝卜的消化功能强，若与豆腐......

对于血糖高的孕妇来说，一定要注意饮食，而这里的饮食除了正确吃食物，还需要注意正确喝水。全面二孩政策放开后，很多高龄女性都开始备孕，高龄备孕，妊娠糖尿病的风险更高了，很多孕妈妈都出现了孕期血糖高的问题。为了预防认识糖......

断奶并不是一朝一夕就能完成的，应该有计划的进行，在给宝宝正式实施断奶之前的一个月就开始给宝宝增加辅食的次数和量，逐渐减少母乳喂养的次数和量，而且还要注意不要一次性给宝宝吃太多，因为宝宝吃多了会不好消化，一旦发生肠......

处于生长发育期的孩子需要足够的钙，那么胃口该如何给孩子科学补钙？孩子出生生育发育期，对钙的需求量很大，很大家长也会注意给孩子补钙。给孩子补钙一定要科学，补错了，不但不利于孩子长高，还可能带来负面影响，那么我们该如何给......

调味品是指赋予食物咸、甜、酸、鲜、辛辣等特定味道或特定风味的一大类天然或加工食品。调味品在膳食中的用量一般都很少，它们所含的任何营养素对膳食的影响都是微不足道的，但是由于能够改善食物风味，增加食欲，因此能够促......

由于学习中需要使用电子产品，且“宅家学习”缺乏有效户外活动，家长和同学们可能很担心：在这样的环境下，自己的眼睛健康会不会受到影响？近视是不是更容易发生？近视度数会不会更容易加深？目前处于抗击新型冠状病毒肺炎的关键时......

一模一样的相貌、穿着、玩具……双胞胎令人羡慕，但其成长过程也更费心思：是否该给双胞胎穿一样的衣服、用一样的物品？是否要一起养？上学同班好，还是分班好？诸如此。家有双胞胎，不妨看看专家的育儿宝典。一样的相貌、一样的穿......

做月子顾名思义就是刚生完孩子要进行调养的一个月。这个月对于产妇来说是非常重要的，所以做月子都可以吃什么，怎么吃都是一门大学问。下面就针对做月子吃的一些问题做一详细的介绍。做月子顾名思义就是刚生完孩子要进行......

想要个儿子还是女儿？这是每一对准父母不可避免要面对的问题。可是您知道吗？关于生男生女的N种说法里，有两个蛮有趣的研究发现。想要个儿子还是女儿?这是每一对准父母不可避免要面对的问题。可是您知道吗?关于生男生女的N......

大家都知道，坐月子这个习惯只有我们国家才有，在欧美很多女性朋友在生完孩子之后，根本就不会进行休息。但是，坐月子对女性的健康更加有益，所以产妇千万不能够忽略。那么到底怎样科学的坐月子呢？大家都知道，坐月子这个习惯只有......

冬季干燥，小宝宝的消化功能尚不完善，容易出现腹胀、便秘现象。宝宝便秘后，千万不要手忙脚乱，只要妈妈细心喂养，康复指日可待。您的宝宝一天究竟需要多少睡眠呢?宝宝一天的睡眠是因人而异的，每个宝宝都不同。年龄是一个很重......

暑期是学生配眼镜的高峰期，街头眼镜店林立，眼镜的价格也高低不等。专家提醒，小眼镜里面有大学问，给孩子配镜前一定要弄清很多注意事项，讲求科学。配镜各类光学参数很重要一副质量合格、佩戴舒适的眼镜取决于两个因素：一是验......

同房后几天受精卵着床科学怀孕。着床时间、着床症状根据专家研究表明，并不是同房过后就会怀孕，只要女性产生了卵细胞并与男性的精子结合了才会有可能怀孕，而女性在一个月中只要一天才能排出一个卵细胞，而排卵的时间是在下......

缺乏奶水主要征结在于宝宝吸食次数不够，妈妈过度紧张疲倦或以固定时课表哺喂，因此“母婴同室，亲密相处”，不论在医院或家中只要能将宝宝放在身边，宝宝饿了就喂她（他），另外多补充高蛋白质，多喝鱼汤、排骨汤及水分，这样不仅可以使......

牛奶的营养好，但是在喂养的时候也要注重科学方法。一、浓度过高据测定，牛奶中的钠含量是人奶的2倍。牛奶浓度越高，含钠越多，易使小宝宝血钠升高，引起便秘、血压上升等症状。为防此弊，婴儿吃牛奶需要加水稀释，一般生后1-2周宜......

钙是我们人体最不可缺的营养成分之一，它是助长我们骨骼成长发育的重要元素。普通人都不能缺钙更何况是孕妇，对于孕妇来说钙很重要，那么孕期该如何补钙？钙是我们人体最不可缺的营养成分之一，它是助长我们骨骼成长发育的重要......

对处于生长发育旺盛期的儿童来说，早餐一定要“吃饱、吃好”。现在许多家长往往因为早晨时间匆忙，来不及为宝宝认真准备早餐，或因为缺乏营养知识，不会为宝宝科学地安排早餐。由于宝宝的胃容量有限，上午的活动量又比较大，所以......

补锌产品可以分为三大类：无机锌、有机锌、生物锌，分别代表补锌产品发展的三个不同阶段。锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，对促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要。缺锌可引起食欲减退、......