今天是世界睡眠日，近日，中国医师协会发布《2014中国睡眠指数》报告，报告指出，超三成居民睡眠质量不及格。其中近六成国人钻被窝后难以入睡，眷恋刷屏。对于职场高压力导致的睡眠障碍问题，21日上午，北京同仁医院心理科主任医师......

在食物的世界里面，相克的食物确实不少，有些食物甚至在2个小时内都不能一起吃，下面一起来看下这些2小时内不能同吃的相克食物吧!1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋3、海带忌猪血┄┄同食便秘4、......

产后24小时该怎么办分娩后好好休息分娩过程耗尽了妈妈的体力，产后最重要的是休息，以确保体力的恢复。这个时候，除了需要喂奶以外，最好不要打扰她，让她美美睡上一觉。所以在刚刚生产完时，应该尽量减少亲戚好友的看望和拜访。......

看到宝宝健康的来到这世界，当妈的别提有多幸福。但是为了更好的呵护好这个小生命，在新生儿出生后的黄金72小时内，宝妈一定要做这三件事，能增强宝宝的体质，让他少生病。1.尽早让宝宝吮吸新生儿出生后，吮吸反射和吞咽反射，都是......

母乳到底要多少小时喂一次，咋知道宝宝喝饱了没有？今天来说说这个问题一、先来说说多少小时喂一次？答案是：按需喂养新生儿母乳喂养的在三个月内都是按需喂养的，啥叫按需喂养，就是宝宝什么时候饿，就什么时候喂就好啦！二、怎么知......

人体80%的生长激素都是在睡眠时分泌的。所以，睡得好，多睡觉对于宝贝的未来发展非常重要。新生儿每天除了吃奶和啼哭时间外，几乎所有的时间都在睡眠，这是新生宝贝对自己的一种生理性保护。一般新生宝贝一昼夜的睡眠时间为1......

宝宝晚上两三个小时醒一次，折磨了自己也折磨了父母，如何能改善宝宝经常夜醒的习惯呢？有一位妈妈咨询说“宝宝一岁一个月，白天精神很好，吃得多拉得多，晚上睡觉两三个小时醒一次怎么办？”1岁多的宝宝晚上夜醒几次并不是个例现......

睾丸扭转二十四小时还能保证睾丸吗一般来说，睾丸扭转超过24小时还没得到有效治疗，睾丸多无存活的可能，需要手术切除。睾丸扭转一旦超过24小时，睾丸通常会因缺血而坏死，所以若手术探查时发现睾丸因缺血而发黑时，多半要立即切......

一般幼儿在六七个月大时就可以开始练习爬行。日前，有专家提出，爬行是孩子的必修课，对孩子成长的意义不亚于学会走路。中国学前教育研究会健康专业委员会副主任、中福会托儿所所长、上海特级教师姚蓓喜说：爬行不仅对肌肉、......

月子期是从宝宝出生的那刻就开始了，总说月子坐的好不好关系到妈妈以后的身体健康，坐不好则容易留下病根，然而很多妈妈都不知道除了哺乳外月子期还要干嘛，今天小编就来给大家科普一下。初次母乳时间：产后半小时分娩后半小时......

经过阵阵宫缩和最后的一朝分娩，终于整个人放空了！宝宝呱呱落生，一个女人成为了伟大的母亲……怀胎十月，一朝分娩，第一眼看到宝宝的时候，所有的痛苦都是值得的。而你也许还沉浸在分娩过后的轻松里，并没有注意到你的身体正在发......

“有没有一个科学的受孕办法呢？”在妇产科，经常会接到一些小夫妻的询问：准备怀孕很长时间了，可是，总是不能受孕，身体检查也没有毛病。怎么办？其实，夫妻双方在“造人”上，在提高受孕机率上，还是有一些技巧合方法的。首先，如果让精......

生儿出生后的第一个48小时其实是一个非常关键的时期，在胎儿娩出之后，医生就会对宝贝进行一系列的处理和检查，以判断宝贝的健康状况和适应外界环境的能力。出生后24hNO.1：记录宝宝出生时间这个当然是第一大事啦，所记录的时......

家长在择校的时候，总会面临一个问题：好的学校不可能就在你身边。那么，要不要宁可上学远一点，也要让孩子进我们心目中所谓的好学校呢？很显然，上学路远，就会影响孩子的睡眠。我们花十几年时间，对孩子从生下来到18岁的睡眠时间作......

新生儿出生后的第一个48小时其实是一个非常关键的时期，在胎儿娩出之后，医生就会对宝贝进行一系列的处理和检查，以判断宝贝的健康状况和适应外界环境的能力。如果宝贝健康状况良好，就可以送到妈咪身边了；如果宝贝有一些不良......

很多人都知道，每天大量喝水有益于身体健康，但其实怎么喝水才是关键。到底怎么喝水才健康呢，以下亲亲宝贝小编告诉你24小时健康喝水时间表，让你对着时间来喝水!AM07:00起床后的第一杯水起床后立即饮用一杯水，有助于将夜间新......

很多宝妈选择了顺产，那么顺产完成以后需要注意些什么呢？生完孩子以后的24小时内需要做哪些什么事情呢？决定女性健康的月子期是从宝宝出生的那刻就开始了，总说月子坐的好不好关系到妈妈以后的身体健康，坐不好则容易留下病根......

“果宝妈5小时超快顺产体验记，4:30破水，9:40出生，侧切无撕裂，我的天使宝宝就这样来到了我身边~现在回想起来，这个过程也不是那么疼嘛~所以，女人真是好了伤疤忘了疼的!”宝宝53天啦，回想起生产经历，我得了一种广大宝妈都会得的......

今天，就让十月菌来告诉大家产后24小时该做的那些事儿吧！一、顺产后のfirstday★产后第一餐分娩会消耗许多气血，激素水平也会急剧下降，这种情况下，宝妈很容易受到疾病侵袭，因此产后第一顿饭显得尤为重要。大部分宝妈在产后都......

痛到心慌，感觉肺被撕成了两半，吸口气都很痛。但当时就只想着要考完，可能是这个意念更强烈些，疼痛慢慢不记得了，上午的理综考试做得出乎意料的顺利，考完后自己都觉得是不是哪里出错了，不知道。———钟强回忆......