随着生活水平提高和营养的改善，中国人的身高水平是以每10年增高1厘米的趋势发展，但是，依然有一部分孩子遇到了身高问题。首都儿科研究所生长发育研究室专家说：“遗传决定个体的身高发展潜力，后天因素影响潜力能否充分发挥，......

运动时最好保证孩子的心率达到120－140次／分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。导语：研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，因此，建议儿童每天进行户外运动。研究表明，经常参加体育锻炼......

对于单亲家庭的孩子，父母更要注重孩子的心理成长，以防孩子性荷尔蒙分泌时间过早，影响身高发育。让孩子长高的法宝身高增长要抓“成长期”随着时间一天天过去，看着怀里的小宝宝一点点长高，慢慢长大成少年、青年。可是孩子是......

成长期的孩子需要运动是大家都知道的事情。对孩子来说，运动跟营养摄取一样重要。适量的运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，强化身体的肌肉、骨骼和韧带。运动还可以缓解压力，让孩子拥有自信。成长期的孩子需要运......

油炸食品、膨化食品、腌制食品和罐头类制品，由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然有大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分很少。不利于长高的食品主要是因为营养少，但却增加宝宝的饱......

在日常生活中，常见到一些孩子的身高明显较同龄儿童矮小。出现这种情况，家长总认为是生理或遗传的原因。在日常生活中，常见到一些孩子的身高明显较同龄儿童矮小。出现这种情况，家长总认为是生理或遗传的原因。但医学研究证......

英国布里斯托大学的研究人员发现，最初几个月长得比别人慢的孩子，最终会在13岁左右赶上同龄人。而如果盲目给长得慢的孩子增加能量摄入，只会让他们患上肥胖症。孩子个头小，长得慢，这让许多父母担忧。不过，近日发表在《儿童》......

怎样在日常生活中帮助孩子健康长高呢？广西医科大学第一临床医学院副院长、内分泌科主任罗佐杰教授表示，营养、运动、睡眠和精神都是非常重要的。怎样在日常生活中帮助孩子健康长高呢?广西医科大学第一临床医学院副院长......

想让孩子加入长得高、长得帅，又有满满健康财富的“高富帅”行列吗？那就别让孩子输在成长的起跑点！小儿科医师表示，想让孩子长得又高又健康，应把握“充足睡眠”、“足够运动”和“营养均衡”等3大成长关键，缺一不可。成长关......

日历翻到六月，家长们大多知道，五六月是孩子生长发育的最好时间，但很多家长不知道，早产的宝宝常身高落后，也许正趁着这个机会在“追赶生长”呢！有些家长能惊喜地发现规律：早产的宝宝看上去总显得比同龄小孩先天不足矮小瘦弱，但......

导读：众所周知，晒太阳可以促进钙的吸收，秋天可是一个晒太阳的好季节哦，阳光不像夏天的毒，也比冬天要温暖，掌握时机，找对方法，趁此做好补钙的功课吧!阳光中的紫外线能激发人体内的胆固醇转变成维生素D，促进食物中的钙的吸收。通......

男人都渴望有个一米八的好个头，女人也希望自己个子高挑苗条。这就要从婴幼儿做起，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为孩子长高创造有利条件。怎么做才能使孩子长高呢？均衡的营养供......

现在人们的生活水平提高了，给孩子摄入的营养也较为充足，为何还是有些孩子不爱长个呢？儿科专家指出，太好的饮食对孩子来说并不容易吸收，反而不利孩子的生长发育。只要孩子不挑食，一般都能正常发育，茁壮成长。案例“我家孩子今......

很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让孩子身体长得更高？”如果真有这种食物，那世界上就没有矮人了。但均衡摄取五种营养物质，不挑食、按时吃饭是长个子最有效的方法。牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质———钙，而且......

在万物复苏的春季，正是幼儿长个子的好时机哦，家长千万不能错过。今天，小编就来为你支几招，看看在春季宝宝如何增高吧。怎样让宝宝长高呢？在万物复苏的春季，正是幼儿长个子的好时机哦，家长千万不能错过。今天，小编就来为你支几......

孩子的身高一直是家长关心的话题。为了让孩子能够高一点，再高一点，许多妈妈非常重视给宝宝补钙。一、补钙，矮个父母也能生出高个宝宝矮个父母就不能生出高个宝宝吗?此次小儿补钙调查中发现，在生活中，49%的妈妈认为遗传是决......

很多父母身高都很正常，唯独孩子的身材矮小，这让很多家长都为此困惑，其实有一些疾病会影响孩子发育，最终导致孩子身材矮小，所以在孩子患上这些疾病时，家长一定要警惕。一、引起暂时性矮小的原因：1、心理因素：过度抑郁、焦虑等......

小曼15岁，身高已经有半年没有长过了，父母看在眼里，急在心里。到专业的检测中心去检测骨龄才得知：孩子的骨骺已经闭合，没有生长潜力了，今后的最终身高停留在152cm。家长万万没有想到，他们身高都很高，孩子仅仅15岁，这么小的年龄......

在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于儿童来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软......

最美人间四月天，风和日丽、草长莺飞，在明媚的阳光下，宝宝快乐而健康地成长着，细心的妈妈甚至会发现，这一阶段的宝宝好像长得比其他日子更快些。世界卫生组织调查显示，一年四季之中，宝宝生长最快的日子的确是第二季度，即4、5、......