体操一直是奥运会最受欢迎的项目之一。用美国雅虎体育的话说——在菲尔普斯出现之前，所有人的眼睛都盯着电视上的体操比赛。伦敦奥运在即，雅虎体育评出了五大最值得注意的体操女将，中国的眭禄在列。眭禄(中)在......

关于奥运会，除了教孩子认识国旗或者体育项目。如果还想告诉孩子什么是真正的奥利匹克精神。我觉得，还要跟孩子说一下这个故事。因为这个故事，关于一个母亲和孩子，关于永不放弃，关于爱，关于梦想！8月7日晚，2016里约奥运会女子体......

运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠期间生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，对宝宝的长高很有帮助。1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。2、不利于长高......

妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力，借以支托逐月长大的子宫，以保护胎儿成长，并维护身体平衡。孕期妇女可以根据自身条件酌情选做。◆盘腿坐式平坐床上，两膝分开，两小腿一前一后平行交接。这样可以锻炼腹股......

经历怀孕、生产后，女性身材多少会发生变化，如果在孕期没有太注意管理的话，产后体型变化可能会多一些，在胎儿出生后，肥胖、皮肤松驰等影响身材的各种问题增加了产妇不少烦恼，这个时候就要利用一些方法进行修复。不论是产妇产......

准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。但是要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。冬季来临，许多孕妈妈都因为怕冷，整天缩在房子里面不进行运动。其实......

任何情况下我们都需要活动，例如流产住院时，需要保持绝对安静，但躺在床上转动一下手腕，脚腕，或坐起来活动一下颈部、肩部，是不会影响休息的。在允许的范围内，任何情况下都可以活动。而且，孕妇会被各种各样的不快所困扰，为缓和这......

近日，中国国家女子体操队队员张豆豆出席了“母亲水窖，天使在行动”全球公益活动，其不施粉黛清纯至极的形象吸引了媒体的关注，被网友称为体操女神。近日，中国国家女子体操队队员张豆豆亮相北京鸟巢，参加母亲水窖，天使在行动全......

黄秋爽，女，汉族，1992年5月出生，湖北襄阳人。中国女子体操队队员。黄秋爽(HuangQiushuang)性别：女生日：1992.5.28籍贯：湖北襄樊身高：1.54米体重：41公斤项目：体操【运动经历】2000年进入湖北襄樊业余体校体操班教练：张永刚。2001年......

奥运时刻，无数的运动员，无数的金牌。但今天，我想把目光留给她。2016里约奥运会女子体操资格赛，我们再次看到了一个熟悉的身影——乌兹別克体操名将，丘索维金娜。本次里约奥运会，丘索维金娜参加跳马和平衡木两个项目，其中跳马......

39岁，第6次出征奥运会。这两个数字放在诸如射击神马的项目上也许并不算特别出格。但如果用来描述一个体操选手的奥运轨迹，那绝对是个传奇。28日伦敦奥运会体操比赛开赛时，年近不惑的保加利亚老将约夫切夫将写下这个传奇......

成为妈妈之后，好的体力是十分重要的。不但要经常抱着宝宝，如果要出外的话还要背一个装满了尿片和奶瓶等的袋子，因此一些小的肌肉疼痛是不可避免的，如果不及时舒缓肌肉疼痛的话，更是后患无穷。下面我们来看一套小体操，看如何......

每个新妈妈都希望产后身材的恢复，那么有什么好办法让妈妈快速的实现这一愿望呢?答案当然是肯定的，减肥操就能帮助到你，在此，亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐几种产后减肥操，帮你实现身材的恢复。产后减肥操：腿部1、上身放松平卧......

在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：孩子，快来和妈妈做操。胎教的方法有很多，今月本站......

什么是产后减肥产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖的导因，许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族......

最好是在孩子睡觉之前给他做操，他可能会睡的更香。吃饱了之后不要动他，在两顿餐之间，可以让他活动一下……婴儿操不同于婴儿抚触最好是在孩子睡觉之前给他做操，他可能会睡的更香。吃饱了之后不要动他，在两顿餐之间，可以让他......

1～3岁的宝宝好动，所以他们的活动量也很大。这个时候，爸爸妈妈可以根据宝宝的生长发育的特点来适当引导孩子做各项体操。这样不仅促进宝宝生长发育，同时还可以开发宝宝的智力。爸爸妈妈引导1-3岁宝宝做各项体操，活动他们的......

导读：刚升级当妈妈，或多或少总会有点担心、忧虑，这是正常的。面对外界、生理、心理的多重压力，孕妈妈要学会排压，“心理体操”便是你的首选啦。当你证实了你确实怀孕了，你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会......

为了子宫腔内的胎儿正常生长发育，堆妈妈需要全面合理的营养，充足优质的睡眠，积极愉悦的心理状态，还需要正确的姿式、优美的体态。通过轻柔、适量的运动体操，不仅可以促进准妈妈外周血液的循环，增强心肌功能，增加免疫力，预防疾......

最近看奥运比赛的时候既紧张又兴奋，运动员都是棒棒哒！有天一群人回看体操比赛，小朋友看得目不转睛，觉得运动员跳来飞去太帅了，然后就说：“我也要学体操！”旁边一个大人毫不犹豫地回答说：别搞，练体操会变矮的！！！［懵圈儿脸］“学体操会......