心血管疾病泛指心臟和血管的疾病，常见塬因是动脉粥状硬化导致血管阻塞引发血流不顺，进而引发各式各样的病症，下面来了解一下心血管疾病是怎么引起的。
心血管疾病是怎么引起的
1、家族病史：家族成员中若有心血管疾病的相关病史，罹患心血管疾病的机率会比一般人高。
2、肥胖：肥胖是心血管疾病的高风险群，因为肥胖者的血脂以及胆固醇通常偏高，易发生高血压、冠状动脉硬化以及心脏病等疾病的发生。
3、慢性病：持续或长期的疾病就称为慢性病，例如：糖尿病、痛风、肾脏疾病病人在罹患心血管疾病的机率上比一般人来的高。
4、抽烟：香烟含有尼古丁成分，会促使心血管收缩、血压升高、心跳加快、心律不整等。
5、年纪：随着年龄增加，脑血管会逐渐硬化、狭窄，容易引起脑血管阻塞或破裂而引发中风。
6、冬季低温：根据数据统计，一年中最冷的4 个月(12月、1月、2月、3月)与同年其他区间相比，心血管疾病的急诊通报量约增加1成。可见低温会诱发心脏病、中风及高血压的机率， 冬季因心血管疾病而死亡的人数也显着增加。
心血管疾病的种类
冠状动脉心脏病：因为动脉粥状硬化常会导致冠状动脉阻塞，因而引起冠状动脉心脏病。冠状动脉的堵塞会造成心肌得不到足够的血液而出现坏死等问题，而后逐步影响到心脏的正常功能，严重有猝死的风险。
中风：同样也是因为动脉粥状硬化导致脑部血管出现堵塞，因而导致脑细胞的受损，严重时也可能引发脑血管破裂，对于脑部造成更大的影响，就算能痊癒，往往也会留下显着的后遗症。
心脏衰竭：心脏的功能受到影响会导致心脏无法有效地泵血到全身，这时全身得不到足够的养分与氧气，就会引起心脏衰竭。
心律不整：如果心脏得不到足够的血液，造成心肌的损伤外，也有可能会影响到心脏的律动，引发心律不整。
瓣膜性心脏病：动脉粥状硬化容易造成血管栓塞，也会对瓣膜造成损伤，有机会引起瓣膜性心脏病。
心血管疾病预防方法
饮食均衡：饮食上多吃蔬果和全谷类、多吃深海鱼肉、多摄取大豆蛋白质，减少饱和脂肪、热量以及盐分。
戒烟：香烟的尼古丁会导致动脉硬化，研究显示，戒烟3年的人，心血管疾病发病率会降为和一般人相等。
运动、避免肥胖：肥胖族群的血脂较高，易产生血管阻塞，建议养成规律运动习惯，运动不只能培养好的体态，还能强化心肺功能。
