黄芪水是可以长期服用的。
民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。而且黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力。所以饮用黄芪茶，可明显地增强体质，提高人体的免疫力，达到“有病治病，无病强身”的目的。正因其有治病强身的功能，故将黄芪茶又称作“黄芪健身茶”。
此外黄芪泡水能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若能再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。
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1、去湿热
黄芪可用于湿温发热及湿热泻痢等毛病，能很好的祛湿热，调节体内的湿气。与滑石、白蔻仁、茯苓配合能治愈湿气过重导致的发热;与白芍、葛根、甘草等配合能治愈泻痢;与茵陈、栀子、淡竹叶等配合可治愈黄疸。
2、增强免疫力
黄芪含有多种微量元素，泡水喝还能补肺固表，有效的增强免疫力。是很多老人家和体弱者都可以服用的中药，且价格也适中。在流感高发期，或者秋冬季节，黄芪泡水能预防感冒。
3、护肝
黄芪泡水喝能保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人平时可以泡点黄芪喝很有好处。
4、固表敛汗
黄芪多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。
5、利水消肿
无论是早上起床出现眼皮肿，或者腿肿问题，还是由于高血压和糖尿病引起的水肿，都可以泡黄芪喝消水肿。
黄芪泡水的方法
黄芪红枣茶
材料：黄芪15克、红枣(干)4粒、水3小碗
黄做法：
1、红枣用温水泡发洗净后，去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)。
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)。
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。
当归黄芪茶
材料：当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量
做法：
1、红枣洗干净，去核，黄芪用清水泡洗干净。
2、当归洗净切片备用。
3、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。
4、注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。
5、喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。
