推拿位置：大拇指末节螺纹面，到指根，是脾经。注意是手指边缘哦，不是正中。
操作方法：由指尖往指根处轻推。（如果是相反方向，就是清脾经）
操作次数：300次。
推拿位置：小指末节螺纹面。
操作方法：旋推或由指根向指尖方向直推为补，称补肾经；由指尖向指根方向直推为清，称清肾经。统称推肾经。
操作次数：300次。
推拿位置：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。
操作方法：用拇指揉大鱼际平面中点，称揉板门；用拇指桡侧从拇指根推向腕横纹，称板门推向横纹，反之称横纹推向板门。
操作次数：30次。
推拿位置：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。
操作方法：用掌心或四指摩中脘，称摩中脘；用指端或掌根在穴上揉，称揉中脘。
操作时间：5分钟。
揉丹田
推拿位置：在小腹部（脐下2寸与3寸之间）。
操作方法：用大鱼际揉称揉丹田；用指端按称按丹田。
操作时间：2分钟。
推拿位置：位于第11胸椎棘突下，距离后正中线1.5寸。
操作方法：可行指揉法，以拇指指腹按在脾俞穴上，慢慢增加力度下压，边压边揉，使穴位产生酸胀感觉。
操作次数：10次。
推拿位置：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
操作方法：用两手掌按压此穴，再以画圈的方法揉按此穴。
操作次数：10次。
推拿位置：位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
操作方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩。
操作次数：10次。
按揉足三里
推拿位置：足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。
操作方法：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。
操作次数：10次。
推拿位置：内踝尖上3寸（用患者的手取），胫骨后缘稍后。
操作方法：用拇指或中指端按揉,称按揉三阴交。
操作次数：10次。
推拿位置：捏脊的穴位是指“夹脊”穴，位于腰背部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。
操作方法：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。
操作次数：每天捏1-2次，每次5～7遍。
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