宝宝睡觉塞鼻子按摩哪里？宝宝睡觉总是出现鼻塞的情况，一个是感冒导致，还有一个是鼻炎导致，家长可以通过一些按摩的方法来缓解症状。
按风池穴
位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指沿着脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。
按摩方法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。
摩擦鼻梁
位置：鼻梁两侧。
按摩方法：
进行鼻梁摩擦的具体做法时用双手的大拇指指腹，从迎香穴开始向上擦自鼻根处。
小儿皮肤稚嫩，注意手法应当轻柔，以免擦破皮肤，如此反复摩擦，直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。
按摩胸口和背部
孩子感冒鼻塞晚上会翻来覆去睡不着，这个时候按摩一下胸口和背部也能缓解症状。(大一点的孩子可以用风油精加以辅助。)
按摩方法：按摩要循序渐进，持之以恒，必能见效。易发上呼吸道感染的小儿，应在夏季即进行鼻部保健按摩，以致天气骤然变化时，避免疾病的发生。
迎香穴
位置：位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。
按摩方法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。
