1、宜吃理由：
莲子含有丰富碳水化合物和蛋白质，同时有养心安神的作用。
2、食用建议：
将莲子浸泡吸水，加冰糖上笼蒸，然后再炖浓食用。
[小儿心肌炎推拿方法]
1、宜吃理由：
可通过主动脉弓化学感受器来发挥降压作用，减轻心肌细胞的负荷。
2、食用建议：
每周2-3次。
1、宜吃理由：
百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
2、食用建议：
先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。
1、宜吃理由：
钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，减轻心脏负荷，预防心血管疾病。
2、食用建议：
每周2-3次，脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食。
玉米须
1、宜吃理由：
玉米须当中富含维生素，对身体恢复有好处。
2、食用建议：
水煮食用。
1、有营养易消化：病毒性心肌炎患者要调补气血；饮食清淡易消化低脂肪高蛋白之品。
2、须少食多餐，不宜进食过饱，尤其晚餐，以免增加心肌负担，可选用莲子、大枣、山药、桂圆、甲鱼等。黄梅天气，病儿往往症状明显，可以沙参加玫瑰花，老鸭汤。
3、要多吃富含维生素B，维生素C之品，多吃新鲜蔬菜水果，可用一些食疗。如黄芪加红枣，百合加玉米须，莲子猪心汤。
4、避免油腻刺激性食品，特别是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。多食用纤维之品。
5、心肌炎病儿尽量保持大便通畅，所以多进食粗纤维之品。
6、心肌炎患儿在饮食上没有过多的忌口。但要视身体状况逐渐的进行温补。温补指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣的食品等。体弱多病怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。患有心肌炎、冠心病者，宜服一些人参粉，可以安神强心，降压通脉。
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