原料：薏仁、绿豆、红豆。
做法：
1、隔天将红豆、绿豆、薏仁洗干净后用水浸泡。
2、将适量的水放入锅内，再放入红豆、绿豆、薏仁，用大火熬煮。
3、确认锅内的食材已经煮开后，再小火煮熟至软化，根据口味可适量加入糖。
原料：番茄、小排骨、玉米。
做法：
1、沸水汆烫一下排骨，用冷水冲洗干净后，再在开水中用小火煮22分钟左右。
2、将玉米切成小段放入，与排骨一同煮20分钟左右。
3、将番茄切片放入，煮至软熟，加盐调味即可。
原料：苹果、莲藕、排骨。
做法：
1、将排骨和莲藕洗干净后切成小块。
2、加入适量清水，以及姜葱、调料和少量醋，用高压锅煮35分钟。
3、将苹果切片放入汤中煲几分钟，便可以食用。
原料：鲜虾100克，丝瓜220克。
做法：
1、丝瓜洗净去皮切斜片;葱切小段姜切丝。
2、鲜虾洗净，加适量料酒、盐搅拌，腌制10分钟。
3、锅内加油烧热，爆香姜葱，加鲜虾翻炒，喷少量水小火慢煮，沸后放丝瓜片，食材都熟透后，加盐、味精调味。
原料：嫩黄瓜120克，豆腐150克。
做法：
1、黄瓜、豆腐切片。
2、用武火热锅，倒入一定量的清汤、放入黄瓜一百二十克、精盐，待食材煮沸后，再放入熟猪油、豆腐一百五十克、精盐适量，一直至煮沸。
