和孩子的沟通是许多父母头疼的事情，特别是在孩子哭闹的时候，很多家长一听到孩子哭闹，就会非常紧张和烦躁、心跳加速，想立刻让孩子停止但却不知道该用什么办法！
一个小动作和孩子沟通
其实聪明的父母会有一个小动作，这个动作不但帮助孩子停止哭闹，更是和孩子沟通的好方法。想要和孩子好好沟通，那么和孩子平视是最重要的，我们对于孩子来说就是高大的存在，孩子能够平视到的只是我们的腿，所以他们会烦躁会不知所措，想要和孩子沟通，首先要做的就是蹲下，别小看蹲下来这么一个小小的动作，可是和孩子交流的必备武器。
别小看蹲下来这么一个小小的动作
1.亲子关系更好
美国精神病学家威廉·哥德法勃曾经说过：「教育孩子最重要的，是要把孩子当成与自己人格平等的人，给他们无限的关爱。」对于很多成人来说无法体会当下孩子所面临的问题，所以并不知道自己在孩子眼中所处在的是“高高在上”的样子，孩子在3岁开始形成自我意识后，也有自己的自尊，希望得到尊重，也想模仿大人交流沟通，所以蹲下这个动作，在孩子看来就是和自己平视，拉近了关系和距离，孩子才不会感到害怕，更便于沟通。
2.更能感到被尊重
和孩子平时沟通时，如果能够蹲下，孩子有和成人平视的机会，能够不那么压抑和害怕，也能感受到自己被尊重，更愿意倾诉自己的问题和想法。
3.更加拥有安全感
蹲下来和孩子沟通，不但拉近和孩子的距离，也更能够帮助孩子表达自己的情绪，对父母更有信任感和安全感
4.提高沟通效率
比起孩子闹情绪时对着孩子吼叫，或是一通乱哄，蹲下和孩子平视沟通更能够提高沟通效率，让孩子接受度更高，才能够从根本上解决问题。
出现什么情况时，需要大人们蹲下来呢？
1.孩子犯错时
孩子犯错的时候，从根本上我们需要教育孩子避免下次犯同样的错误，所以这个时候的沟通就尤为重要，吼叫发脾气给孩子带来的并不是解决问题的最佳方式，这时候的沟通就可以蹲下和孩子平视，不但可以提高沟通效率，更能够在沟通中也控制好自己的情绪。
2.孩子需要安抚时
孩子的哭闹难以解决时，让孩子平复情绪最好的方法就是去认同孩子的情绪。试着蹲下和孩子沟通。给孩子适当的安抚和拥抱，在孩子的情绪得到平复之后再和孩子解决问题。
3.孩子害怕时
孩子最初的安全感来源于父母，所以在探索世界时又离不开父母的怀抱，这时候的焦虑感是孩子需要安慰和填补的，父母能够蹲下来，给孩子安抚和力量，和孩子沟通互动，多鼓励孩子和外界接触尝试，孩子更能能够走出去，去勇敢尝试。
愿我们都能弯下腰，低下头，和颜悦色地和孩子说话。
