产后妈妈恢复需要一定的时间，产后妈妈不仅面临育儿艰辛还要面临产后如何恢复原来的自己困扰，接下来就和各位宝妈交流一下如何做一个自信的妈妈。
1.未满月的小宝宝需要叫醒喂奶，保证宝宝每24小时至少吃8次奶，但满月之后不建议再可以叫醒宝宝喂奶。
2.纯母乳喂养的宝宝在三周之后就应补充鱼肝油，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴。
3.母乳妈妈应建立起对自己的信心，多喝汤喝水，多让宝宝吸吮，保持充足休息，是最有效的催奶的方法。
4.不建议给宝宝把大小便，频繁把便对婴幼儿成长不利。
5.纯母乳喂养，在添加辅食前没有必要额外补水，生病或特殊情况除外。
6.母乳妈妈感冒不是很严重，可戴上口罩给宝宝哺乳，不会将病毒直接传染给宝宝;如果妈妈出现发热，必要时可以服用乙酰氨基酚的退热剂。
7.八个月内的小宝宝经常出现生理性吐奶，这与婴幼儿生理系统未发育完成有关，只要宝宝生长发育正常，精神状态好，吐奶后也无异常，就不必过于担心。对于频繁吐奶的宝宝，可以延长吃完奶后，竖抱拍嗝的时间，最好打2~3个嗝。
8.肠绞痛多发于3个月内宝宝，有些会持续到4~6个月，具体表现为双膝向上，面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双足发凉，双手紧握，抱哄喂奶都不能缓解，而最终以哭得力竭、排气或排便而停止。当婴儿肠绞痛发作时，应将婴儿竖抱头伏于肩上，轻拍背部排出胃内过多的空气，并用手轻轻按摩婴儿腹部。
9.不要排斥使用安抚奶嘴，只要不是长时间使用或过度依赖，一般都不会造成牙齿发育异常，而且戒掉安抚奶嘴要比戒掉吸吮手指简单多了。
10.宝宝出生后的一段时间内，如果出现单只眼睛或者双眼不断溢泪甚至还不断有浓性分泌物流出，但宝宝的眼睛并不红肿，这种现象首先应怀疑新生儿泪道阻塞。
11.大多数婴儿在出生后4-6周时，口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点，很象是长出来的牙齿，俗称“马牙”或“板牙”，这是正常的生理现象。不要去拿针挑或用纱布擦，数月之后马牙会自行脱落。
12.几个月大的宝宝经常会出现抠耳朵、拍头、摇头等现象，这并不是一定是缺钙的现象。主要原因是婴儿两侧双耳发育不均衡造成的耳部异物感，类似于大人乘飞机时耳朵的感觉。
13.出生后不久的小婴儿睡觉和吃奶时喉咙常发出"呼哧呼哧”类似有痰的声音，只要宝宝精神状态好，没有其它不适，就不用多担心。这是因为新生儿喉软骨相对软，呼吸和吞咽时在喉部摆动发出类似有痰的声音，因此不少家长误以为是孩子感冒了。
14.2-6个月的母乳宝宝随着母乳喂养率的提高，有可能会出现几天甚至十几天都不排大便的情况，表现为排便时并不痛苦，排出的仍是黄色软便，无硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚，这是正常的婴幼儿生理现象。
15.母乳妈妈建议6个月之后添加辅食，人工喂养建议4~6个月时添加辅食，不过这都不是绝对的。
16.添加辅食初期应首选含铁营养米粉，每天喂2次辅食，建议在每次喂奶前先喂辅食然后再喝奶，因为这期间辅食的量很少，一般并不影响奶量。
17.6个月的婴儿应该吃泥状的食物，7-9个月可以过渡到末状食物，10-12个月可以过渡到碎块和丁状食物。6-8月龄，每天添加辅食2-3次，9-11月龄，可增加至每天3-4次，1岁后建议每天3顿主食2顿点心。
18.宝宝添加辅食后，需要额外补充水分。不过宝宝不爱喝水，也不建议强迫他喝，他可以从辅食及奶水中获取水分。
19.不推荐给婴儿喝果汁或菜汁，改为吃果泥或菜泥会更好一些。因为宝宝喝惯了果汁后有可能会拒绝喝白水，而且影响牙齿健康，喝过多果汁还容易降低他对辅食的食欲;菜汁在制作过程中几乎破坏了蔬菜中的维生素，并无多少营养。
20.宝宝白天睡觉时，光线只需要稍暗一点;晚上睡觉时则相反，室内关灯，环境要安静。这样有利于婴儿区分黑夜白昼，建立良好的睡眠习惯。
21.从宝宝长出第一颗牙开始，就应该开始养成漱口及用纱布清洁牙齿的习惯，这样可以大大降低患龋齿的风险。
22.婴儿湿疹一般出现于出生后1-3个月时，6个月后逐渐减轻，1-2岁后大部分湿疹宝宝都能逐渐自愈。湿疹是伴有奇痒的以皮肤干燥、脱屑、裂口、渗水为主要特征的皮疹，如果反复出现湿疹可能与过敏有关，常见的原因一般为牛奶过敏。湿疹严重且出现皮肤破溃的情况下，建议将尤卓尔和百多邦1:1混合涂于皮损处，待皮损好转后再用润肤露保湿皮肤。
23.婴儿出现尿布疹大多数情况下与大人的护理不当有关。比如纸尿裤或尿布更换不勤、换尿布时习惯用湿纸巾擦拭，宝宝屁屁还未干爽就直接换上新尿裤，这些都可能造成尿布疹。出现尿布疹后，最重要的是保持皮肤干爽，切忌涂抹任何油性物质，大小便后用温水冲洗然后用暖灯或吹风机烘一会儿，彻底干燥后再换上新尿裤。
24.不建议婴幼儿频繁更换奶粉，若必须更换时建议采取旧奶粉掺入少量新奶粉的方式冲泡，宝宝无任何异常反应后再一点点加大新奶粉的量，直至完全替换为新奶粉，这个过程建议以5-7天为宜。
25.婴儿睡觉惊跳：婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。
26.孩子不爱吃饭常见原因：吃零食或甜食过多、缺锌、强迫进食影响食欲、饭菜不合口味、父母挑食等。
