孩子自控能力差的原因很多，家长需要根据孩子的年龄来判断是否是生理原因。
1，神经系统发育不成熟
1-3岁时，随着活动能力的发展，接触的事物和感兴趣的东西越来越多，无意注意开始迅速发展。宝宝3岁前，无意注意占主导地位，有意注意刚刚开始发展，但水平较差。这就是为什么比较小的宝宝总是坐不住，容易被周围的“动静”吸引，无法专注的做一件事。
2，家人溺爱的教养方式
3岁以内的孩子自控力差很正常，3岁以后偶尔出现也无可厚非。如果孩子经常出现急躁、注意力差、交头接耳或做事拖拉等现象，家长就要反思一下自己的教育模式了。现在孩子都是家里的宝贝，家长对他们的要求几乎都会迁就满足，养成了他们以自我为中心，遇到点挫折就哭闹撒泼。
3，父母没有做好榜样作用
家长在抱怨孩子自我控制力差的时候，先反思一下自己的约束力是否过关?和孩子一起出去玩的时候，有没有因为排太长的队而焦躁不安?有没有因为孩子老做不好一件事情而中断，然后大发雷霆?有没有一边吃饭一边看电视，还嫌孩子吃得慢?孩子的成长过程中少不了模仿，父母如果在这方面表现不佳，自然会影响孩子的自我控制力。
4，教育观念不一，约束力常被打破
不少妈妈都是一肚子苦水，和老人天差地别的教育方式常常会让自己崩溃。俏俏妈也曾被这个问题折磨了一阵子，为了减少老人对孩子的溺爱，最终决定搬出去自己带孩子。如果实在无法单独住，就必须要在教育方面取得绝对的权利。如：妈妈不让孩子吃雪糕，老人却经常背着妈妈给孩子买，有了第一次的诱惑，孩子怎么可能会有自控力?
如何提高孩子的自控能力?
孩子的自控能力差，对未来的学习和生活都有一定影响。所以，培养孩子的自控能力就变成一件迫在眉睫的事情。如果遇到以上问题，家长该怎么办呢?
1，了解原因，走进内心
每次孩子表现出三分钟热度的时候，家长不要急着责骂。最好先了解宝宝注意力转移，坚持不下去的具体原因。然后走进孩子的内心，一起解决影响他们专注力的“大事”。同时让孩子知道，如果不是着急的事情，可不必停下手中的事情。
2，认识行为，建立规则
家长要让孩子知道，有些事情能做，有些事情不能做。有些行为虽然对自己有利，但会影响其他人。在某些场合，有些话可以说，但换了地方是不能说的。家长要把这些“规则”揉在生活中，通过一些具体的事例让孩子明白哪些事能做，哪些不能做。
3，说明原因，延迟等待
脾气急的孩子，对自己提出的要求简直一分钟都等不了。如果你家孩子也是这样，在孩子提出要求的时候，可是当延迟满足他们的需求。家庭聚会上，孩子对满桌的美食蠢蠢欲动，这时候家长需告诉他们：等客人全部到齐再吃才礼貌。如果孩子表现好的话，不妨来点小小的奖励。让孩子学会等待，也是自我控制力形成的前提。
4，循序渐进，及时表扬
自控能力并非天生具备，它是孩子在后天环境中逐渐形成的，并且是一个循序渐进的过程，家长切勿操之过急。在培养的过程中，家长要和孩子建立绝对的信任，并且树立威信。如果孩子表现不佳，家长要耐心指导;如果孩子取得进步，更要及时给与表扬。
5，借助游戏，提高兴趣
孩子天生都爱游戏，不妨根据孩子的年龄特点，选择一些有助于提高专注力和自控能力的游戏。比如拼图、搭建模型、木头人、老鹰捉小鸡、小组竞赛、魔方等。这些游戏，大多有一定情景预设、生动有趣、激发挑战力，很容易让孩子投入其中。
6，做好榜样，培养毅力
如果父母在自我控制力方面表现好的话，孩子也会耳濡目染。在日常生活中，家长在孩子面前尽量表现的平和一些，即使遇到一些需要长久等待的事情，也要把等待的过程变得有趣。此外，还可以通过参加一些户外拓展训练等活动，培养孩子顽强的毅力。
