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促进宝宝大脑发育的秘诀!

来源:亲亲育儿家    阅读: 6.92K 次
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1母乳是最适合宝宝大脑发育的食品

母乳喂养是否能够促进宝宝智商的发育吗?毋庸置疑,母乳是宝宝最高级的营养品。宝宝大脑发育最关键时期是0-3 岁,宝宝出生后1岁脑细胞数量发育达到最高峰,1岁以后数量就不在增加,只是功能和结构的完善,神经元之间链接的物质“突触”在宝宝2岁发育达到最高峰。而母乳喂养能够确保婴儿在大脑发育的关键时期得到持续稳定的营养补充。只有母乳当中的很多物质,才是最适合宝宝大脑发育的。

2母乳与大脑发育

英国的专家做个这样的实验,将300名早产儿分为母乳喂养与非母乳喂养两组,在他们7岁以及7岁半的时候测试,4、5个月内吃母乳的早产儿的平均智商比另一组的早产儿高了8.3个百分点。并且还得出摄入母乳越多的宝宝的智商分数也越高。

所以,很多专家认为这个研究结果是由于母乳中富含一些激素与生长因子,以及帮助神经系统结构性发展的特殊脂肪,这些是配方奶所没有的。

挪威相关专家在345名13个月大的宝宝中做了智商与运动方面的测试,并在他们5岁的时候再次测试。结果显示其中2/3的宝宝食用母乳都在六个月以上,而其中17%在宝宝不满三个月之内改为用配方奶粉喂养。这些不到三个月就停止母乳喂养的宝宝,在智商与运动方面的平均水平都显得略低。

大量流行病学研究认为母乳喂养可以提高儿童认知功能和 IQ 评分。来自美国的教授研究结果显示母乳喂养儿的脑白质(脑白质是中枢神经系统中主要元素之一)比配方奶喂养儿增加20%,认为母乳喂养的孩子,其语言能力、视觉感受能力、运动及控制能力等都明显优于其他两组。而且哺乳期在一年以上的孩子,其大脑发育更快,尤其是在运动功能区。

3母乳中的营养素对宝宝大脑发育的重要性

1、乳清蛋白、牛磺酸

母乳中蛋白质主要是乳清蛋白、酪蛋白等,其中以乳清蛋白含量最高,其生物利用率高,能保证婴儿期神经细胞快速发育所需的蛋白供给,而且母乳中含有利于脑细胞发育的物质如牛磺酸(不仅能促进宝宝大脑生长发育,还能增强机体免疫能力)等。

促进宝宝大脑发育的秘诀!

2、寡聚糖

母乳中还有200种已鉴别的寡聚糖,寡聚糖具有保护性屏障和促进神经发育的功能。每个母亲的母乳寡聚糖含量成分都是独一无二的,像“指纹”一样。寡聚糖在体内能促进益生菌生长,抑制致病菌与肠道结合等免疫保护作用。在牛奶中几乎难以检测到任何寡聚糖,虽然配方奶中添加了寡聚糖,但这并不是母乳寡聚糖,大量使用的安全性有效性还未得到充分验证。

3、免疫抗体

母乳不仅是婴儿的食物还是药物,它含有的这些营养和保护成份,断奶后能够长期有效降低宝宝一生的疾病风险。尤其是初乳,含有10倍的免疫细胞,比如免疫球蛋白、补体、溶菌酶、乳铁蛋白等,这些物质能增强婴儿对疾病的防御能力,避免疾病对婴儿体格和智力发育的影响,保证宝宝智力的正常发育。同时,母乳也是母亲给刚来到这个世界上的孩子的第一份厚礼。另外,初乳也是宝宝宫内营养到宫外营养的过度,更接近羊水的成分,有多种(3种)不同的生长因子,促进宝宝生长、成熟、保护宝宝小肠免受有害菌侵害。

4、不饱和必需脂肪酸

母乳中含有多量的不饱和必需脂肪酸,花生四烯酸等长链多价不饱和脂肪酸均高于牛乳,而这些物质是中枢神经系统的重要成分,对脑发育、神经髓鞘形成具有重要作用。

视网膜细胞也含有这些高浓度的不饱和脂肪酸,它有利于宝宝视力发育。母乳中胆固醇含量是牛乳的3~4倍,并且易于吸收,而胆固醇是形成神经髓鞘所必需的,对发育中的脑细胞具有重要作用。

5、乳糖

乳糖是母乳中碳水化合物的主要成分,能保证脑细胞的能量供给,其能促进肠内钙的吸收,且母乳中钙磷比例适宜,从而可减少佝偻病的发生及其对智能的影响。

6、微量元素

母乳中铜、铬含量及初乳锌的含量均较牛乳丰富,母乳中铁的含量虽不高,但其吸收利用率可高达50%,故比其他乳品喂养的婴儿患缺铁性贫血的少,从而避免缺铁对智力的影响。锌在人体内参与氨基酸、蛋白质和核酸的代谢和细胞分裂,是婴儿智能发育所必需的,母乳特别是初乳中锌的含量高,一般能满足婴儿的需要。

4母乳喂养促进宝宝情商的发育

母乳喂养的妈妈对宝宝的这份慈爱,有助于宝宝智能、社交能力的发育。在喂奶时母子间皮肤的接触、眼神的交流、爱抚的动作、语言的交流和感情交流,都有利于婴儿感知觉的发育。宝宝躺在妈妈怀抱吃奶,温馨、温暖、安全和放松。另外,母乳还含有一种天然促进睡眠的蛋白质,很快就能让宝宝安然入睡。整个喂养过程都利于母子依恋关系的建立,促进宝宝的情商发育,对性格培育有非常大的好处。

5母乳喂养即卫生又安全

任何奶制品在加工的过程中都有可能被污染,都有可能造假,比如前几年闹得沸沸扬扬的三聚氰胺事件,给宝宝造成的智力伤害会影响他一生的健康。而母乳是让宝宝直接得到,没有中间的加工过程,只要妈妈身体健康,母乳对宝宝来说是最安全、最卫生的。并且,花一个人的口粮钱,养两个人,既经济又实惠。

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