我们还在上学的时候，老师总是让我们集中注意力。现在许多小孩子注意力无法集中，所以很多父母都会想办法去培养孩子的注意力。那么在培养孩子注意力时需要注意什么？一起来看看吧。
我们还在上学的时候，老师总是让我们集中注意力。现在许多小孩子注意力无法集中，所以很多父母都会想办法去培养孩子的注意力。那么在培养孩子注意力时需要注意什么？一起来看看吧。
专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。
中国有军事巨匠陈毅因看书太专注，误把墨水当成饭食吃到嘴中；外国有物理学家牛顿沉迷于做实验，把手表当做鸡蛋丢进锅里。
他们都并非聪颖过人的神童，但凭着对热爱的工作极强的专注力，成就了非凡的事业。
正如蒲松龄所说：“性痴，则其志凝；故书痴者文必工，艺痴者技必良。”
我们总希望孩子有高度集中的注意力，这样对于以后的生活、学习更有利，使孩子能够更好地适应周围的世界，让孩子的思维更灵活。
但现实却是，我们经常苦恼于孩子以下这些行为习惯：
◇ 上课容易开小差，喜欢做小动作、东张西望；
◇ 平时做作业速度慢，拖拖拉拉，并且粗心大意、错误百出；
◇ 做作业时不够专注，一会玩玩具，一会喝水、上厕所；
◇ 家长或老师说话经常听不清或者没听见，不知道在想什么。
你是否想过，你的某些行为正在破坏孩子的专注力？
对孩子“过于关心”
乐乐窝在沙发上看书，姥姥走过来：“乐乐，喝点水吧？”乐乐头也不抬地回答：“不喝！”
一会儿，姥姥又说：“乐乐，吃点儿水果吧？”见乐乐不回答，姥姥干脆把水果塞到乐乐手里。
一会儿姥姥看到乐乐没吃，又说：“乐乐，要吃水果，姥姥辛辛苦苦给你削好了，快吃。”乐乐只好放下书，开始吃水果。
蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”
很多父母往往把注意力过分集中于孩子的身体需求，根本不管孩子是否在做自己的事。孩子玩得兴致正浓，一会儿跑过来问要不要吃东西，一会儿问冷不冷、热不热、要不要尿尿……
这种“爱”的打扰，是家长最常使用的专注力杀手。很多时候，并不是孩子需要，而是家长需要，怕孩子饿着、怕孩子冻着，焦虑得不行，不允许自己有一丝疏忽。
不经意间，却在一次又一次地破坏孩子的专注力。
对孩子提供过多玩具
因为长期在外工作，所以，小花的父母总是在过节或者放假的时候，给她买各种玩具。
可是，小花似乎并不感兴趣，每种玩具都是三分钟热度，几乎都还是新的，她就已经没什么兴趣玩了。
家长的出发点都是好的，觉得自己没有时间陪伴孩子成长，希望孩子的童年不像自己小时候那般物质匮乏，所以拼尽自己所能给孩子最多最好。
可是，这些玩具其实并不一定是孩子自己喜欢的，我们并没有给孩子选择的权利，反而还过多，丰富过头甚至泛滥的选择让孩子的注意力被无情的分散掉。
心理学家巴里?施瓦茨曾经做过一个这样的实验：
在研究中，他将孩子随机分成两组画画。第一组孩子可以从3支画笔中选1支，第二组则可以从24支中选1支。结果第2组的孩子的作品要比第一组孩子画的糟糕得多。
随后，研究者们让孩子们从中选1支自己最喜欢的笔，接着再试着说服孩子们放弃这支笔选择另一样礼物，结果第二组的孩子更容易放弃他们所选择的笔。
我们常常以为，给孩子提供越多的物质，孩子就会越幸福，实际往往相反！太多选择，反而会让孩子在选择前面乱了方寸，不知道自己最喜欢什么，而选择过多，也可能让孩子的专注度越低。
对孩子过度宠溺
小贝今年5岁，在家里爬沙发，奶奶赶忙提醒：“宝贝，快下来，别摔着！”爷爷在厨房做饭，勺子都没放就跑出来举起大拇指夸赞：“宝贝真棒，都能爬上沙发啦！”
爬个沙发而已，却如众星捧月，这就是这个孩子的生活常态。
只要房间里没他的声音，爷爷奶奶就会轮番呼唤：宝贝，你在哪里？宝贝，你在干什么？所有人都想给他最好的照料，无时无刻都有人在逗他玩。
我们给孩子的关注与陪伴越多，孩子独处的时间就越少。
然而，独处是一个人与自己相处的机会，孩子需要在独处中不断发现自我，认识自我，学会面对自我，能独处才会专注。
我们给了孩子那么多爱，却不曾想，过多的关注会打扰孩子的成长。
对孩子“指手画脚”
金金在认真画画，没几分钟后，就听到妈妈在旁边说道:
“毛毛虫怎么会是蓝色的呢，得用绿色……”“你看，毛毛虫的脚怎么会长在头上，贴这里才对……”“你别用手掌啊，要用手指，少蘸点颜料，像妈妈这样……”
孩子拿着材料不知所措，呆呆看妈妈操作。最后，直接急得喊道：“妈妈你过来自己画啊，是你画画还是我画画？”
很多时候，家长都企图通过各种形式来引导孩子，或者用自己认为的对错来指点孩子。但不合时宜的“指手画脚”，也在破坏孩子的专注力。
同一件玩具有千万种玩法，孩子的想象力和创造力是无限的，不一定非要按照说明书去教孩子玩。
即使孩子用了错误的方式去玩，或者把自己搞得一团糟，那也是成长中应有的权利，他们需要机会去尝试、去探索，去体验不同的过程。这时候，家长的“好心”会得不偿失。
“任何禁止儿童活动的行为，都将损害儿童智能的发展——而专注力只不过是被损害的能力的副产品。”
很多时候，我们需要思考的不是「应该给孩子什么」，而是「为了孩子，自己需要改变些什么」。
所以，想要提升孩子注意力，很多时候，应该从家长入手。
1.孩子专注时，不轻易打扰
孩子玩耍或者看书的时候，默默在一旁关注，把吃的喝的放在小桌子上，大人尽量不要在旁边歇斯底里喊叫。
更不要总是去不停的用“爱的名义”打断孩子。无论是吃饭，穿衣，还是整理自己的东西或者玩玩具以及看书，都让孩子专注的做一件事。
2.打断前给孩子个缓冲时间
现实生活下，我们难免会遇到一些突发状况而不得不去打断孩子，其实这个时候孩子需要的是一个切换状态缓冲的出口。
比如在孩子投入到自己的事情之前，跟他约好1小时之后的计划，同时在打断前10分钟口头提醒孩子。
3.把家里的玩具精简一下
玩具不多不少，刚刚好。那么，到底应该给孩子提供多少玩具呢？美国弗吉尼亚学者认为应该是5个。
原因是，当玩具少于5个，孩子可能会出现自卑心理；但如果数量超过5个，孩子就容易出现分心，而且还会限制他们的创造力。
玩具不多不少，孩子在可选择的范围内，专注于自己喜欢的玩具，反复研究、琢磨、思考，创造出多种新的玩法，这时玩具的价值才能得到最大化的利用。
4.尊重和保护好孩子的兴趣爱好
兴趣是专注力的源泉，培养孩子兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。
应当注意的是要防止孩子兴趣过多，过杂，应有特色，才能让孩子的思维领域不被分散。
