宝宝年幼，新陈代谢快易出汗，天气转凉，宝宝出汗后又很容易着凉。如何准确的判断宝宝冷热，更好的照顾好小宝宝呢？宝妈们对照下看，你都做对了吗？
小宝宝是冷是热，生活中人们有多种判断方法，比如摸小手，摸脚丫，摸后背等。到底哪种方式更准确呢？
摸小手，脚丫不准确
宝宝小手和脚丫处于四肢的末梢，相对身体其他部位，更容易偏凉。摸此部位判断宝宝冷热是不够准确的。比如，宝宝手脚盖在被子里和露在外面，不是一个温度。宝宝手脚出汗后，温度也会偏凉。此时若仅凭手脚的冷热，判断宝宝冷不冷，容易误判。
准确部位，摸后脖颈
有经验的宝妈习惯摸宝宝后脖颈来判断宝宝的冷热，相对于身体其他的部位来讲，此处的温度更准确。如果宝宝后脖颈是温暖的，宝宝此时不冷。如果宝宝后脖颈偏凉，宝宝此时身上并不温暖，宝妈要及时给宝宝加衣。
天冷了，宝宝很容易着凉感冒，细心呵护好宝宝身体这几个关键部位，宝宝整个冬天不容易着凉。
前胸后背
宝宝前胸后背着凉后，寒气很容易侵入五脏六腑，引起感冒咳嗽的不适。天气转凉后，宝妈们还要及时呵护好宝宝的前胸后背。
足部
足底有很多穴位，足底着凉，寒气很容易顺着足底侵入体内，引起宝宝身体的不适。天气转凉，宝妈们该及时给宝宝穿上袜子，每天临睡前若能给宝宝泡泡脚，按摩下小脚丫，有助于提升机体的免疫力。但泡脚后要做好保暖避免着凉。
小腹
肠胃消化器官都在小腹，腹部着凉很容易引起消化不良，甚至引发腹泻呕吐等。天气转凉了，宝宝小腹需要特别呵护好。
天气转凉除呵护好宝宝身体需要保暖的几个部位外，不少宝妈还疑问到底如何给宝宝穿衣才算合适呢？
养育宝宝，三分饥和寒的原则
中医上讲，要想小儿安，三分饥和寒。给宝宝吃饭，十成饱并不好。给宝宝穿衣过分的捂热或凉冻也不行。
由于宝宝新陈代谢快，活动量大，容易出汗，宝妈们不易给宝宝穿衣过多，要勤摸着宝宝后脖颈处，别等宝宝大量出汗后再突然脱衣服，避免过冷过热温差大而且导致宝宝着凉。
给宝宝穿衣，要选柔软，棉质，吸汗，透气性好的材质，更益于宝宝健康。天气稍凉，宝宝的穿衣指数比成人多一件即可，不需把宝宝包裹的太严实。此外，宝妈们根据宝宝的具体情况合理给宝宝增减衣服，比如宝宝不爱动时，可以多给宝宝增添件衣服。宝宝活动量大时，要比成人少穿件衣服。一般情况下，宝宝不容易冻感冒，反而是出汗后着凉易引起感冒。
注：衣服保暖指数供宝妈们参考
薄棉毛衫是1℃，厚棉毛衫2℃，薄外套3℃，抓绒衣服3℃，棉背心4℃，厚羊毛衫4℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，薄款羽绒服6℃，厚羽绒服9℃。
