减肥者常听到这么一句话：如果能改变新陈代谢，减肥就会容易很多。那该如何实现这个目标？美国《预防》杂志近日给出了5招。锻炼最重要。锻炼有助于塑造肌肉，从而加速新陈代谢。一日三餐不能少。饮食不规律会导致脂肪燃烧变......

幼儿新陈代谢比较旺盛，相对来说，需要水的量比成人还要高，孩子越小，需要水分越多，但是，并不意味着饮水越多越好，因为幼儿肾脏功能发育不完全，饮水过多对宝宝身体健康也会有不良影响。所以，爸爸妈妈应该掌握好孩子的饮水量，以满足......

新陈代谢是机体与环境之间物质能量的交换以及自我更新过程，一般来说通过饮食和运动可以帮助调节身体的新陈代谢，下面来了解一下新陈代谢快的表现有哪些。新陈代谢快的表现1、特别容易饿新陈代谢是所有生物的生命现象。......

宋女士近来特别烦，因为近一个月来，小家伙莫名其妙地爱上了裸睡，夜里很容易着凉。在寒冷的冬季，很多妈妈都在为孩子如何睡觉而费神。不过，在专家看来，如果宝宝已经到了上幼儿园的年龄，那无论如何是要想办法让其跟大人分床睡了......

孕妇生产完后，有些身体出现了不适症状，比如脚底出汗，那么，这是什么原因引起的呢？一起来看看吧。产后脚底出汗是什么原因产后脚底出汗和手心手脚发热是产妇产后比较常见的一个症状。当女性朋友在怀孕的时候，血管的容量会增加......

只要在对的时间吃对的食物，每个人都有机会提升代谢率，增强身体甚至改善肤色。以下就带大家学习一下6个新陈代谢的黄金法则。进食天然食品星级营养师HayliePomroy认为食物必须是「曾经生存过的」和「来自海陆空的」。换......

孩子出生后24小时，将会排出粘稠、黑色的物质，称作胎粪。胎粪为胎儿在子宫中的肠内容物，必须在开始正常的消化之前排除体外。以后孩子排便渐渐形成了规律，粪便也变得硬了一些。只要婴儿健康、幸福、增重，就没有必要注意孩子......

健康的身体必须保证水分的平衡，成人每天每公斤体重大约需要水30~40毫升，而小宝宝则为100~160毫升，是成人的3~4倍。你是否了解该给宝宝喝什么样的水？怎么喝水才最科学？健康的身体必须保证水分的平衡，成人每天每公斤体重大约......

怀孕初期的症状表现有哪些，究竟怎样来做好孕期的保健工作呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍怀孕初期的症状表现有哪些。怀孕初期的症状表现有哪些，究竟怎样来做好孕期的保健工作呢，在此针对大家所关注的话题，为大......

不少家长经常只注意给宝宝喂奶，以为奶中已经有水分。可是这样的观念是错误的。喝水对于宝宝来说也十分重要！不少家长经常只注意给宝宝喂奶，以为奶中已经有水分。可是这样的观念是错误的。喝水对于宝宝来说也十分重要!母......

很多人在减肥了一段时间之后发现进入了停滞期，体重不减反增，这实际上是由于你的新陈代谢变慢所致，下面一起来了解一下导致新陈代谢变慢的原因有哪些。选错早餐常常听人说一日之计在于晨，早餐是全日最重要的一餐。营养师表......

新陈代谢缓慢会让你难以减重，即便你没有参加任何类型的体能活动，比较快的新陈代谢依然能够帮你更快地减重并燃烧更多的热量，下面来学习一下如何提高新陈代谢。练出肌肉重量训练对于练出肌肉来说是必要的，它与有氧运动同样......

保养女人需要保养滋润，才能更美。今天小编介绍五个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果哦！第一“位”：耳朵：保养耳朵可以养肾point：耳是女性灵动的美，在日常护理中主要注意预......

蛋白质对儿童有什么重要意义蛋白质与人体健康密切有关，它的作用包括以下几个方面1、是构成人体组织的主要成分。人体的每一个细胞都含有蛋白质，若除去水分，蛋白质占人体干重的80％。小儿一直处于不断的生长发育中，所以要不......

寒冷季节要多带孩子晒太阳，对宝宝健康有好处。宝宝晒太阳要注意以下几点：最佳时间以上午6～10点为宜，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进钙、磷的吸收。方法正确必须满月后......

提醒妳其实即使在坐月子期间，也不要忘了均衡饮食，才是最重要的。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角......

由于新生儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。既然BB对水的需求量是这么大，那么，给新生儿喝水有哪些讲究？由于新生儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。......

母乳喂养是最适合宝宝的，但是有些宝宝可能会出现一些疾病，那么这种情况下是否适合母乳喂养呢，一起来看看吧。1.苯丙酮尿症本病是较常见的一种氨基酸代谢异常性疾病)由于肝内缺乏苯丙酸羟化酶，使苯丙氨酸不能正常代谢成为......

身体代谢慢有可能是由于营养素摄取不足而引起，在加上长期缺乏运动是的热量消耗机制失去平衡，连带着排毒能力也变慢，下面一起来了解一下几款促进代谢的常见食物。辣椒素热量代谢UP!辣椒、甜椒所含的「辣椒素」可刺激肾上......

冷泡咖啡是咖啡圈中比较流行的一种泡法，而且冷泡咖啡的苦味通常还会比热咖啡低一些，下面来了解一下冷泡咖啡的好处有哪些。可帮助提升新陈代谢、减少脂肪吸收冷泡咖啡跟一般热咖啡一样，都含有咖啡因与绿原酸，可以帮助提高......