宝宝15个月了，每天早上醒来都很早，吵着要我们带他玩，但是我跟宝爸都是职场人士，需要白天上班，天天这样就很累，怎么办？
1岁后的宝宝可能会出现早上醒来很早的情况，多数宝宝出现这种情况有因可寻，根据不同的原因，家长要采取不同的举措。
首先，活动量少。如果排除了身体不适的原因，宝宝早起很可能是能量未能释放的缘故。宝宝白天活动量少，体能消耗过低，不需要太长时间的睡眠就能补充体能和精力。由于这种原因造成的早起，家长只要多带宝宝活动活动，使他疲劳，自然又会恢复正常的睡眠习惯。
其次，早睡。有些家长为了能在晚上抽出一些闲暇的私人时光，早早将宝宝哄睡，孩子早睡自然早起；宝宝起得早，晚上困得也会很早，长此以往就会形成早睡早起的睡眠习惯。针对这种情况，家长可逐步适当地推迟宝宝晚上睡觉的时间。
再者，睡眠环境不佳。过于吵闹、过于安静、过于明亮的环境很可能打扰宝宝早上的睡眠。家长适当地调整睡眠环境，使它更符合宝宝的睡眠习惯，宝宝早起的现象可能会有所改善。
如果宝宝太早醒，而爸爸妈妈又想睡，可以尝试让宝宝安全地“自娱自乐”，比如在床上放几本书供他“早读”，找些画笔和纸张让他涂鸦，或摆一箱玩具让他任性玩乐。
