宝宝“黄昏闹”是怎么回事？为什么宝宝会在黄昏时哭闹？如果宝宝有这样的情况，如何安抚宝宝的黄昏哭闹？
最近，有不少宝妈反映：自己的宝宝一到傍晚时分，就开始哭闹不止，就像中邪似的，奶奶还带着宝宝去看“神奶奶"驱邪，可是依然没有效果。
其实，这种现象叫：黄昏闹，宝宝一到黄昏时，就变得烦躁，爱哭闹，吃奶也不好好的吃，吃一会哭一会，哭一会再吃一会，父母怎么哄也很难让宝宝安静下来， 哭闹过后跟随的就是较长时间的睡眠。常见于3个月内的宝宝。这种情况我们就叫做宝宝的“黄昏焦虑症”。
为什么宝宝会在黄昏时哭闹？
遇到这种情况很多妈妈会怀疑自己的育儿方式是不是有问题，奶水是不是有问题？也开始变得很焦虑，其实这跟你没有关系，几乎所有的宝宝都会发生黄昏闹，为啥呢？
3个月内的宝宝，是对黄昏焦虑表现得最为敏感的。一是因为宝宝的神经系统尚未成熟，宝宝分不清是白天还是黑夜，无法放松下来，又难以入睡；二是刚离开母体一时不能适应，只“记得”在妈妈肚子里时，这个时候都是妈妈走来走去活动比较频繁的时候。
其实，我们成人到了傍晚，也会觉得疲倦、劳累，但是因为成人可通过各种方式弱化这种状态，所以影响不大。但小宝宝则因为神经发育不完全，还不能排除黄昏疲倦压力，所以只能用哭闹表达自己的不爽，无法安心吃奶，不肯乖乖睡觉，需要更多的安抚与哺乳，需要妈妈的耐心与呵护。
如何安抚宝宝的黄昏哭闹？
1：换个角色
让宝妈在劳累一天后休息一下放松一下，改由宝爸或奶奶来陪伴宝宝、安抚宝宝、抱着宝宝，和宝宝对话。
2：换个环境
可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去，散个步，或者就在外面坐坐。
3：转移注意力
用唱歌，哼鸣，说话，喃喃低语，嘘嘘，听音乐，使用白噪音等方式吸引宝宝注意力。
4：换个安抚方式
可以走路，摇摆，轻轻跳舞，都是不错的方式。就是尽量以身体接触来带动宝宝。
5：抚触
给宝宝洗澡，或是做抚触都是可以的。
