无论是男生还是女生，在初见一个陌生人的时候，给人留下的第一个印象就是身高了，一个高个子往往会让人印象深刻，而个子不高就很容易被人忽略，所以家长们都希望自己的孩子能够变成大高个，为此家长们可以说是想尽了办法。想孩子长得高不能做的有哪些？
相信很多家长都知道孩子的身高大部分都是取决于孩子父母的基因，如果孩子的家长长的非常高，那么孩子只要正常发育就不会矮，而身高矮的父母则非常的担心孩子的身高，其实孩子的身高基因只能决定一部分，后天的培养发育也是会继续增高的。比如说帮助孩子补钙，促进骨骼发育，就能够有效的提高孩子身高。
但是很多家长却发现自己已经很努力的给孩子补充营养，从孩子开始吃辅食就帮孩子安排好了补钙食物，可是孩子还是长不高，这到底是怎么回事呢？
其实造成这种情况的原因很有可能是孩子的吸收能力不强，导致孩子吃完的补钙食物进入身体之后无法被身体吸收，如果家长发现自己的孩子有下面的三个习惯，那就要及时帮助孩子改正，要不给孩子准备的补钙食物就白搭了。
1：经常宅家里沉迷网络
现在早就已经不再是之前那种社会了，网络的发达和手机的普遍，让很多小孩子整天沉迷在网络世界里面不去出活动 ，孩子如果每天没有一定时间接触到阳光照射的话，就无法在身体内合成足够多的维生素D，而维生素D在身体内起着促进钙吸收的作用，如果维生素D不够多就降低了人体吸收维生素D的效率，就算孩子吃很多补钙的东西也没用。
2：晚上熬夜不睡觉
现在很多小孩子晚上的时候都藏在被窝里面玩手机不睡觉，时间久了也是会影响到身高发育的，因为有数据显示，孩子晚上在睡觉的过程中，能够促进身体生长的生长激素分泌数量是白天的两倍，所以晚上孩子熬夜不睡觉就不利于身体分泌生长激素，从而也会导致孩子长不高。
3：饮食习惯不好
很多孩子在小的时候都非常的任性，特别在吃饭的时候，遇到喜欢的就多吃，不喜欢的就不吃，如果家长不能及时矫正就会让孩子养成不好的饮食习惯，但是孩子的生长需要多种营养，如果在饮食中不能合理搭配的话，就会导致部分营养缺失，所以家长们要避免这种情况出现。
家长如果发现孩子有上面的几个习惯的话，一定要及时的帮助孩子改正，要不然就算补再多的钙也不会有用，当然家长也可以给孩子喝淮菇甘末，它不仅能够补钙，还可以修复身体，提高身体对钙的吸收率，帮助孩子健康的成长。
