每个人在小时候大概都尿过床，反正小编小时候时尿过的，还被爸爸妈妈一顿胖揍，但是还好小编并没有因为尿床有什么心理阴影，但是因为尿床有心理阴影的孩子数目还是不少的，那么作为家长，在孩子尿床的这件事上到底应该怎么做？
这几个月，涵同学终于不再尿床了！
当妈后，我们总是习惯性的焦虑，比如涵涵10个多月还不长牙时，比如她不敢主动找小朋友玩耍时，比如她4岁多仍然经常尿床时，我就非常焦虑。
关于孩子尿床这个事儿，我也是做了很多功课的。所以，今天想给大家聊聊这个现象。
涵涵现在4岁7个月，晚上尿床的原因，根据我自己的推断，一方面源于遗传，一方面是膀胱容量小，还有就是我自己对娃的引导不够。
遗传方面，我10岁左右时，还是会偶尔尿床的。膀胱容量小，这个估计也是因为遗传，因为我晚上喝一杯水，要跑七八次厕所，真心很累。而且，之前上中学时，我们学校是那种没有隔挡的厕所，我确实比人家别的女生跑厕所勤很多，但尿量少。
涵涵这点跟我很像，我们每次出去玩耍，总是在不停地为她找厕所中度过。
关于引导方面，我在之前的文章里就提到过。并且证明了这是一个很有效的方法。
我一个朋友是儿科医生，她也双修了心理学学位，她说，要改善孩子夜尿的习惯，就是必须要狠下心，在每次孩子尿尿的时候，要把她叫醒，让她有排尿的意识，不是我们大人抱着睡着的孩子去厕所，而是应该把娃叫醒，让她自己走向厕所，然后我们牵引着她回来。
其实，小孩子夜晚尿尿的时间都是有规律的，比如涵涵一般会在晚上1点左右小便。但我每天那个时间刚好睡着，就醒不来。或者是我总是不忍心把她叫醒。
再后来，眼看她都四岁了多了，还是经常尿床，我就下定决心，晚上一定要按朋友说的方法引导。并且因为她膀胱容量小，为了不让频繁尿尿影响她睡眠，睡觉前，一般不给她喝太多水，只给喝一杯牛奶。
一开始的时候，我是抱着她去她自己的小马桶，然后我听到她尿完的声音，会问她：“尿完了吗？”，这样做是为了让她意识到在排尿。可效果不是很好，还是偶尔会尿床。
再后来，我就调整了方法。她要尿的时候，把她叫醒，然后我拉着她的手，让她自己去小马桶，继续问“尿完了吗？”，得到肯定回答后，给予及时鼓励，然后牵着回来。
一个月下来，现在她自己要尿尿的时候就会迷迷糊糊的爬下床，走到马桶前，尿尿，然后自己回来。睡得晚的时候，她睡眠深，醒不来，会哭着喊“要尿尿”，这个时候我会抱她下床，然后她自己回来。
这个过程中，我发现，并没有像我想的那样，影响了孩子的睡眠，因为她尿完后，回到床上倒头就睡，第二天都几乎不记得发生了什么事。
后来，我再查看相关资料的过程中发现，这个方法是非常有科学依据的。
资料表明：从国际尿控协会和我们国内的专家，都主张一种治疗方法那就是——觉醒。遗尿症觉醒功能的开发，主张用尿湿报警器。
由此推断，我们在引导孩子夜间排尿时，可以让其觉醒，让孩子有排尿意识，这样慢慢的，她就能养成习惯，以及学会对自己身体的控制。
一般来说，孩子在5岁之前，晚上尿床都是正常的，5岁之后再尿床，就要考虑遗尿症了。
为什么是5岁呢？
因为在 3 岁之前几乎所有的宝宝都会尿床，但到了 5 岁以后，大多数宝宝已经具备了成熟的膀胱控制力，就不太会在晚上睡觉的时候尿床了。
但不同宝宝的发育情况不同，在这个阶段，有些宝宝因为膀胱控制力还不够成熟，还是会尿床。当然还有生活习惯的影响，比如习惯性晚睡，也是导致尿床的原因。
据统计，在 5 岁儿童中还是有大约 20% 的孩子会有尿床的现象，但对于 13 岁的孩子，尿床的比例就降到了 2%。
宝宝经常尿床的原因有以下几点：
1. 晚睡
据儿科医生说：经常晚睡的孩子，由于严重缺乏睡眠，导致神经功能发育不健全，支配排尿的那条神经不工作，身体器官接收不到神经系统的指令，发育也相应延迟。
也就是说别的小孩5岁后，都能控制膀胱功能了，晚睡的孩子却还不能。所以，要引导孩子早睡早起。
2. 膀胱容量小
用膀胱内压测量方法研究遗尿儿童，发现膀胱容量比预计的要少30%，同时膀胱的容量均不同程度地小于正常，平均小于正常的50%。
所以，如果你家宝宝，白天尿多，且每次尿量少，那么睡觉前就不要让孩子喝太多水。因为他本身膀胱容量小，不容易憋尿，而且晚上睡觉前喝太多，也会给肾脏造成负担。
3. 睡眠过深
孩子睡眠过深，充盈的膀胱没有向大脑发送信息，不能接受来自于膀胱的尿意觉醒，使之发生反射性排尿，形成遗尿。
那么就需要我们大人掐好时间点，前期先帮忙引导，并且让孩子晚上早点睡觉。
4. 便秘、压迫膀胱
当孩子便秘时，膀胱将遭受压迫，使其难以正常储尿，从而孩子的小便感增强，尤其在深睡阶段，小便感增强后，孩子没办法及时意识到，便会尿床。
如果是这个原因的话，要考虑改善孩子便秘的情况了，因为便秘的危害可不止是尿床，这点咱在文章《拉不出的痛怎么破？孩子便秘的危害这么多？》里面已经详细说过，有需要的妞儿，可以直接点标题查看。
5. 心理因素
有些宝宝在幼年时没有养成控制排尿的习惯，一旦尿床便遭责骂，精神总处于紧张状态中，使遗尿症经久不愈。
我一个朋友，在谈起小时候尿床经历时，曾经说过这样一段话：
记得我五岁的时候还是尿床的，每次都被我妈又打又骂，真的好害怕，早上醒来第一件事情就是确认尿没尿床？发现湿了简直就是晴天霹雳，会不顾上学迟到用身体捂干。有时候早上醒来发现尿了但是已被捂干简直就侥幸炸了，想想真的好可怜啊！
所以，尿床真的不是孩子的错，尿床的孩子，更应该被温柔以待，给予更多关爱。孩子毕竟还小，不能控制大小便，很正常，哪怕是得了遗尿症，也并非他们自己所愿。
因此，我们应该跟孩子一起想办法，解决问题，而不是动辄打骂，甚至羞辱。因为本来尿床这件事，对孩子的杀伤力就很大，仅次于离婚和父母吵架。
心理学研究表明：
患有遗尿症的孩子常见的心理行为问题有：多动、注意力不集中、特别烦躁、特别胆小、特别孤立，甚至出现抑郁、焦虑，学校或社会适应能力差等。
其实，以上的心理行为问题，作为小时候尿床到10岁的我，确实是几乎都存在的，除了多动。
因此，3-5岁的宝宝偶尔夜间尿床是非常正常的，妈妈不用过于担心，但是如果孩子过了5岁每周仍有三四次尿床，就应该向专业医生寻求帮助了。
而不是每次孩子尿床后，打骂羞辱她。
虽然半夜起来更换床单，褥子，第二天洗刷刷真的很累，但其实孩子也是蛮尴尬的，我之前都是用《憋不住了，憋不住了，憋不住了》，还有《汤姆尿床了》，以及我自己小时候的尿床经历，来给涵同学缓解压力。
以此告诉她，尿床并不是什么可耻事儿，妈妈和你一起面对，并解决它！
怎么进行夜间的如厕训呢？
宝宝夜间感知到大小便，并醒来，比如故意问“尿完了吗？”；
帮助宝宝去厕所排便，如开灯、牵引着还迷迷糊糊的宝宝以防摔倒等；
宝宝成功在卫生间排便后给与积极的肯定和鼓励。比如我常说：“哇，涵涵晚上都可以自己去厕所尿尿啦！”
所以，关于孩子尿床这件事，请你放轻松，不要给娃过多的指责，因为她本来就很羞愧和不好意思了，指责只会让她觉得自己很不好，连尿床这件小事都控制不了，有的孩子甚至会唱反调，故意当着你的面，尿给你看。
同时，我们自己也不要太焦虑，我们要做的是，给她“无条件的爱”，耐心地引导孩子，允许她慢慢来！
