夏天真的好可怕，不但要担心宝宝长时间吹空调会感冒，更担心长时间的玩耍宝宝会中暑，包括现在气温的升高宝宝会不会被烫伤等等。
夏天真的好可怕，不但要担心宝宝长时间吹空调会感冒，更担心长时间的玩耍宝宝会中暑，包括现在气温的升高宝宝会不会被烫伤等等。
关键我们自己热的也想把舌头探出来不停的喘气…
不过依然已经进入到了小暑，那么大暑也不远了。所以我们今天先来说说关于中暑这个话题。
什么是中暑
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，热平衡机能紊乱而发生的一种急症。一般可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种。
先兆中暑和轻症中暑主要表现为口渴、食欲不正、头痛头昏、多汗、易疲劳感觉虚弱，以及恶心呕吐，脸色干红或惨白等等；而重症中暑则多发在热痉挛、热衰竭和热射病。
那么接下来，就来和爸爸妈妈们说说如何判断宝宝中暑。
■ 先兆中暑
宝宝体温正常，但是出汗量开始增多，并伴随着口渴、苦恼、没精神、四肢无力等症状。
（出现这类情况就要警惕了哦，不能因为是轻微的先兆中暑就觉得无所谓）
■ 轻症中暑
宝宝体温在38摄氏度以上，并面色潮红或苍白、肌肤湿冷、脉搏心跳过快等症状。
■ 重症中暑
前文提到的重症中暑三种情况，最直接相关的是热射病。
宝宝的新城代谢本来就高于我们，产热多，活动量大但是排汗的功能并未发育完善，有些添加辅食的宝宝可能还不爱喝水，就更容易患上热射病，形成重症中暑。
以上三种分别是针对不同程度的中暑宝宝所表现的症状。
当然我们最需要做的还是有效的预防宝宝中暑！
所以接着继续看~
如何预防宝宝中暑？
? 注意及时补水
六个月以内的宝宝还是考母乳为主；6个月以上的宝宝适当的补充水分。
〔如何判断宝宝是否缺水?最强干货！炎炎夏日宝宝到底需不需要喝水呢？〕
? 保持适宜温度
尽量待在阴凉的地方，当天的最高温避免出门。并且出门做好防晒工作，给宝宝穿棉质的衣服，利于散热透气。（选择浅色的衣服为佳）
? 其他注意事项
不要将宝宝单独留在车内；不要将宝宝暴晒在太阳底下；当宝宝出现异常情况（比如体温急剧上升，呼吸急促、哭闹不止等早期中暑情况），立即带宝宝到凉爽透气的环境中休息片刻。
如发现宝宝中暑了，爸爸妈妈们一定要镇定下来，不要换乱而错失了最佳的应急处理机会！
先把宝宝带离高温地带，转移至清凉处，让宝宝平卧休息；
再将宝宝衣服松开或是直接脱去衣服散热；
同时可以用略微凉一点的毛巾给宝宝擦拭身体降温；
如果宝宝哭闹严重，一定要立即送往就近医院问诊。
毕竟夏天还是很舒服的一个季节（空调房间里面你难道不舒服吗？）
带着宝宝出门玩耍什么的一定要注意宝宝的一举一动！不仅要有预防中暑的概念，还要注意让宝宝避免接触一些容易烫伤的小东西，比如正午被烤的火热的汽车外壳！
