宝宝出生以后要喝奶大家都是知道的，可是奶也是液体，也含有水分，那么宝宝在一岁间喝奶的阶段，到底要不要喝水呢？有什么讲究吗？
6个月内的宝宝到底要不要补水?
美国儿科学会建议：
在6个月内，无论是吃母乳还是配方奶的宝宝，通常情况都无须补充水(白开水)。
宝宝不喝水难道不渴吗?
任何你认为他口渴的情况，请！给！他！喝！奶~
母乳的营养成分、配比平衡，最适合和基本完全满足0-6个月宝宝的全部营养需要，不仅包含微量元素、维生素、蛋白质，还有水。母乳中的水分占到80~90%左右。母乳宝宝生病时的最佳补充液体仍然是母乳。
那配方奶宝宝大便过干总需要喝水了吧?
总有家长认为宝宝喝配方奶后便便次数少，容易“上火”，所以要给配方奶的宝宝喝更多的水。其实这是不正确的！
喝配方奶粉的宝宝大便偏干，不能说明水摄入不足，配方奶的含水量超过85%，已经足够满足宝宝的水分需求。
相反应该看是不是冲奶粉的时候刻意多放了奶粉，把奶冲浓了。(有的家里人就喜欢给宝宝冲奶粉的时候故意多放些奶粉，认为这样可以多吃点！)正常调制奶粉(先加水，后加粉，按说明书比例冲调)即可。还有的因为过多给宝宝补充了钙剂，导致宝宝便秘。也有一些宝宝是本身喝奶量就不够。当然还有一种可能，就是这款配方奶不适合宝宝肠胃。
漱口
很多人都说，纯母乳喂养的宝宝6个月内不需要喝水。是的，真的不需要用额外喝水的方式去补水，喝奶就可以了。但是长牙后或添加辅食后，应该奶后或餐后喝口水漱漱口，目的是减少奶液、食物残渣残留口腔。所以这二者并不矛盾，不用纠结~
6个月以后终于可以喝水了
当无法知道宝宝是否缺水时，可以通过观察他的“尿”来判断。
6~12个月适量喝水
颜色：是否从透明或者浅黄变成了深黄。
味道：是否带有比较浓的味道。
除了“尿液”的标准外，宝宝喝水量的多少还要考虑方方面面。体重、温度、湿度、活动量、辅食情况、喂奶量、出汗量、季节等等情况。
宝宝不爱喝水怎么办
宝宝如果一直母乳亲喂，对奶瓶有时会有天然的抗拒，你可以跳过奶瓶，让宝宝学习使用学饮杯，以下方法可以帮你宝宝爱上喝水 ：
（1）6个月后的宝宝辅食中间穿插喂水
在满6个月已经添加辅食的宝宝，可以在两次辅食之间给宝宝喂一些水。如果宝宝不喜欢喝，千万不要强迫宝宝以免造成不好的喝水印象。奶后，餐后喂些水，还能清洁口腔的作用哦。
（2）在宝宝面前演示喝水
可以刻意的在宝宝面前演示喝水的动作，例如：拿起水壶将水倒在玻璃杯内，然后拿起杯子大口的喝下。
（3）在容易渴的时候喂水
当宝宝晨起、洗澡或玩耍后等情况，体力及身体里的水分会有所流失，这时宝宝的身体也会发出缺水的信号，再给宝宝喂水会更容易些。
（4）增加喝水的趣味性
挑选不同颜色、款式的杯子，或在水杯中插入形状各异的吸管，吸引宝宝的注意力，引起喝水的兴趣。
（5）绘本教育引导宝宝喝水
为宝宝选择一些关于引导宝宝喝水的绘本，边给宝宝讲绘本的故事，边拿起水杯喝水，尽量生动形象一些。
（6）游戏中快乐喝水
和宝宝进行一些喝水的游戏，可以是喝水比赛、干杯比赛或藏杯子喝水等。通过游戏让宝宝不再把喝水当做任务的情况下，轻松喝水。
（7）随手可触的水杯
在宝宝经常活动的地方准备好水杯，当看到水杯的时候，自然而然地就拿起来喝一口。
（8）减少味蕾刺激
不能因为宝宝不爱喝白开水，而用甜味引诱宝宝喝水。给宝宝喂糖水，不仅会改变宝宝的口味，养成不好的饮食习惯。长此以往，会增加龋齿风险和肥胖风险。
（9）鼓励宝宝喝水
在宝宝每次喝完水之后，都要表扬宝宝做的很好，多喝水身体棒。宝宝都喜欢夸奖和表扬，这样潜意识里就会形成喝水是好事这一概念，以后就会慢慢的爱上喝水。
最后提醒下：对于1岁以内的婴儿，不喝果汁是最佳选择。无论是市售的还是鲜榨的。
