如何叫宝宝起床叫醒孩子是门技术活......

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每天清晨，看着床上睡得香甜的小宝贝, 真像天使一般可爱。可是一想到要赶着上班，娃要赶着入园。不得不唤醒他，并要在短暂的时间内搞定穿衣洗漱吃饭送学校。每天这段时间真的很考验当妈的耐心极限有木有?!

每天清晨，看着床上睡得香甜的小宝贝, 真像天使一般可爱。可是一想到要赶着上班，娃要赶着入园。不得不唤醒他，并要在短暂的时间内搞定穿衣洗漱吃饭送学校。每天这段时间真的很考验当妈的耐心极限有木有?!

有一种让你脚软到极点的情绪叫做“起床气”。小祖宗在迷迷糊糊中根本没有道理可讲，也没有太多时间来慢慢安抚他。在那么紧迫的时间内要把一切事情搞定，还要兼顾好宝贝的情绪，安抚得好就是一个美好的清晨，安抚得不好就是一场灾难。娃哭娃闹，鸡飞狗跳，整个人要炸了，有木有?! 如何能未雨绸缪，让彼此有一个美好的清晨，为这一整天的忙碌拉开心平静气的序幕。叫醒也是一种技术活!

闹钟叫醒有很多家长会为孩子买一个可爱的闹钟，每天临睡前欢欢喜喜地上好闹钟，期待着明天一早的愉快轻松的morning call。很多时候现实是很骨感的，你常常会发现一到早上被闹钟惊醒的娃，跟吃了炸药的小狮子一般愤怒。随之而来的是难以安抚的起床气。有研究表明虽然床头钟可能对按时起床会有好处，但如果这种被激活的状态持续数天、数周、数月，就将导致慢性压力。压力会给成人带来高血压、睡眠问题和精神压抑。如果在“深度”睡眠时突然被唤醒，思考问题的能力无疑将受到严重影响以至于就像喝醉了酒。对于孩子来说高强度、高频率的声音会造成孩子生理上的障碍。孩子尚在睡梦中，当大脑惊醒时而其它系统并没有随大脑的清醒而立即活跃起来，这时孩子虽然醒了，但有的神情呆滞、反应迟钝，有的懒散无力、不愿活动，有的则哭闹不止。长此以往会影响孩子的心理生理健康。如果说一定要使用闹钟，心妈觉得一定要选择一个有非常柔和声音的钟，而不是刺耳难忍的。音乐唤醒与其用闹钟，用轻柔优美，孩子喜欢的音乐来唤醒孩子不失为一种更好的办法。孩子慢慢清醒后，可以慢慢增大音量，边把窗帘拉开，让孩子逐渐彻底清醒。并允许他在床上伸伸懒腰，享受几分钟美好的音乐早餐，有了好心情，你会发现后面一系列的洗漱穿衣吃饭任务都会变得容易又快速。

用爱抚来唤醒其实唤醒孩子的最佳方法是：先轻拉窗帘，让自然光线慢慢撒进来，这时孩子一般会有翻身或者眼皮抖动的动作，孩子的大脑皮层开始慢慢被唤醒。接着让孩子在轻声抚摸中醒来。这要求父母适当提早叫醒孩子的时间，俯首在孩子耳边，轻声细语。同时用手轻轻按摩孩子的脊椎两边，直到把孩子唤醒。轻声、低频率的呼叫可避免高声喊叫带来的危害。按摩脊椎两侧可激活免疫系统，增强机体抵抗力。亲吻孩子，肌肤的亲近，拉近了亲子之间的情感，让孩子在清醒的第一时间感受到的是父母浓浓的爱抚，这会给孩子一整天满满的安全感。这样美好而温馨的清晨不会拥有很多年，爸爸妈妈们一定好好珍惜这些跟孩子一起共度的美好清晨。