夏季，防暑降温成了家长们夏天最关心的话题之一。中暑后，孩子会又吐又拉，还发热，看到自己孩子受这样的罪，大人心里肯定也不好受。家长们可要跟着小编将这简单的五招学好了，以备不时之需哦！
夏天防暑别对宝宝做6件事
1、逛空调超市
带宝宝逛超市是一个教育宝宝认知事物的好机会，而且在酷暑天里，吃完晚饭后，在超市逛个一个小时，可以跟宝宝增进感情，一家子在里面吹空调也吹得舒服，BOBO每天吃完饭的第一件事就是嚷着逛超市，就算不买东西，也要在里面呆上个把小时。如果碰上周末，BOBO还会呆在里面的儿童小乐园玩上一天。我就舒舒服服地在旁边看看书听听音乐。
小编告诉你：为了防止宝宝过热中暑，有些父母会把宝宝放在空调房里让他自个儿玩耍，但是长期下去的结果，宝宝就很容易出现头痛、头晕、胃肠不适，甚至于感冒发烧等情况。虽然是避开了高温酷暑，但是空调房内长期不通风的混浊空气，宝宝吸进后很容易得病。
正确做法：限定空调使用时间，每隔两小时打开窗户通风。
2、吃了好多西瓜
我们家都是“西瓜控”，宝宝没到1岁，“西瓜爸爸”就不断培养“小西瓜”刨西瓜的本领，今天又买了一个回来，切开之后，直接就用勺子舀给BOBO吃，BOBO一尝之后，那爽劲都让他的小眼睛咪起来，还越吃越上瘾，最后还跟爸爸抢了起来。这么便宜的水果，现在BOBO几乎每天都吃。
小编告诉你：冰冰的饮料、清凉的西瓜、甜甜的雪糕在炎热的夏天食用确实是一种享受，但这些都不能吃得太多太过量，不然以宝宝还没发育成熟的胃肠功能，对这些突出其来的刺激会产生反作用力，进而导致胃肠功能紊乱、诱发咽喉部炎症、降低食欲等。以BOBO天天摄入的西瓜量来看，很容易会拉肚子。
正确做法：分配好宝宝餐后水果种类和分量，教育宝宝吃哪些水果吃多少才健康。
3、光身子开档裤
台风到来之前，天气总是闷热，BOBO今天很乖地呆在家里不嚷着出去，但我们还是遵循只开2个小时空调的原则，老早就把空调关了，直接吹风扇，但BOBO貌似堆积木堆得很起兴，整天都湿透了身子，干脆就把他衣服脱掉了，再穿上个开档裤，汗算是少了点。
小编告诉你：一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因此就会觉得越凉快。但是如果像南方这种毒辣的炎热天气，脱掉衣服后的皮肤反而会吸收热量，不但不能散热，反而会觉得更热。此外，穿开档裤的男女宝宝都或多或少地感染到阴部。
正确做法：把湿毛巾夹在宝宝衣服的背后，定时换洗，穿薄而清爽的小内裤。
4、玩耍回来马上洗澡
BOBO今天外面耍了一个上午回来，汗滴滴地嚷着不舒服，马上放点冷水给他随便冲了一下，就又马上扑到书房加班去了，空调坏了，只能开着风扇，但是风扇都转得快摇摇欲坠了，宝宝还是没有一刻静下来，越吵越冒汗，越冒汗越要嚷洗澡，无奈之下，只能每隔一个小时就帮他洗一次。
小编告诉你：如果宝宝大汗淋漓的时候就马上来个冷水澡，虽然是半刻清凉了，成人这样子做也会马上得感冒，更不要说免疫力都不及成人的宝宝了。宝宝出汗时，肌肤的毛孔是处于“张开”的状态，这时洗澡如果水温不当会使毛孔迅速闭合，热量散发不出，滞留在宝宝体内，就容易引起高热症，甚至头晕目眩。
正确做法：等宝宝静下来没有汗后，先擦干宝宝的身体，再洗澡。
5、光着脚去公园玩
太阳没有了前几天的猛烈，多云的天气最适合带宝宝到公园去走走，BOBO跟他爸爸一样，一到草地上就不喜欢穿鞋子，但看他们父子俩玩得那么起兴，也就由着他了。BOBO就从草地这头跑到草地那头，看到好玩的石卵路又踩上去。阴天时候的石卵路还是挺凉爽了，BOBO也玩得很开心。
小编告诉你：别小看了宝宝的小脚丫，它跟身体的很多部位都是相通的，如果长期让宝宝光着脚丫踩这踩那的，血液循环过程中，会把一些细菌或者湿气带到宝宝的胃肠，伤害到脾胃。而且光脚丫走路很容易踩伤双脚，想要长出一双细嫩的脚就得从小开始。
正确做法：虽然袜子很热，但是夏天坚持穿，对宝宝是没有坏处的，可以选择一些薄棉透气性质好的。
6、对着风扇玩“颤音”
吸取了教训，不让宝宝吹空调，改吹风扇，调皮的BOBO对着风扇却发现了一些小微妙，就是对着风扇玩“颤音”，一打开风扇他就乐了，对着风扇喊“妈——”，因为风扇的气流影响，声音一颤一颤的，BOBO觉得很过瘾，风扇居然也成了他的大玩具了。
小编告诉你：很多妈妈都有一个误区，以为风扇不像空调，可以直接对着宝宝吹，宝宝爱怎么玩就怎么玩。但其实使用风扇也需要科学的方法，否则一直对着宝宝的头吹，汗不能自然排出，热量散发不开，很容易造成宝宝打喷嚏、流鼻涕，严重的还会头痛乏力。
正确做法：买一台座地大风扇，宝宝够不着，大风扇吹出的风宝宝远远也能感受到。
预防中暑五大妙招
1、根据气候增减衣服
家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
2、鼓励宝宝多多补水
孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水.饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
3、适当避免户外活动
有时，也要避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。
4、注意室内通风
即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。
5、家中常备防暑药品
家中应常备些防暑药品，如藿香正气——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。
炎热的夏季，宝宝们容易中暑，而宝宝病了，常常会令家长备感焦虑。所以，爸爸妈妈们可要将这简单的五招学好了，以备不时之需哦!
