夏天来临，气温越来越高，也越来越炎热，一不小心，暑热、痱子、流行感冒等夏季病就会“造访”宝宝。好不容易带宝宝出门逛街，没多长时间，宝宝却有些没精神，一些妈妈以为宝宝累了，但是宝宝有可能是中暑了，因此妈妈们带宝宝出门时要非常注意。
夏天来临，气温越来越高，也越来越炎热，一不小心，暑热、痱子、流行感冒等夏季病就会“造访”宝宝。好不容易带宝宝出门逛街，没多长时间，宝宝却有些没精神，一些妈妈以为宝宝累了，但是宝宝有可能是中暑了，因此妈妈们带宝宝出门时要非常注意。
宝宝中暑的症状
宝宝中暑后，在高温的环境下会出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。如果宝宝中暑较重，除以上症状外，体温会在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。
如果中暑严重，会表现为：出冷汗，皮肤湿冷；恶心、呕吐；瞳孔扩大；腹部或肢体痉挛；脉搏快；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失，较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。
宝宝中暑了怎么办？
一旦发现宝宝有中暑症状，首先是将宝宝转移到通风良好的阴凉处或20℃～25℃房间内，脱去外衣，宝宝取平卧位，擦干汗液或换上干净的衣服，调低周围环境温度。
其次是降温：用凉湿毛巾敷在宝宝头部，或小心擦拭全身，也可用低于体温的温水洗澡，直至体温低于38℃。上肢擦拭顺序：自侧颈→肩→上臂→外侧手背;自侧胸→腋窝→上臂内侧→肘窝→手心。背部擦拭顺序：自颈下至臀部。但不要直接用冰水或冰块使体温骤降，会使宝宝的皮肤血管极度收缩，皮肤血流明显减少而无法继续排热。
当宝宝意识清醒后，可以饮用解暑的绿豆汤或淡盐水。有头晕、头痛的宝宝，家长可涂些清凉油在宝宝两眉之间和太阳穴上，以提神醒脑。
宝宝夏日如何预防中暑？
防止宝宝中暑可以从防暑、降温两个方面入手，最好挑选凉爽的早上或傍晚带宝宝出门。如果必须在高温时间段出门，最好准备遮阳伞、帽子、饮用水、清凉油等防暑神器。
1、出门前看天气预报
现在的天气预报对每个时段的温度都有详细的预测，可以根据气温的变化给宝宝增减衣物，同时又能够避免在温度高的时段出行。
2、按时给宝宝喝水
夏季出汗多，要尽可能让宝宝多饮水。在炎热的夏季，爸爸妈妈最好每半小时就让孩子喝点水。可以让孩子渐渐养成睡前、起床、游戏时、饭前半小时喝水的好习惯。夏季还可以让宝宝喝一些新鲜的绿豆汤等有清凉解暑功效的汤。可以让孩子适当多吃一些含水丰富的蔬菜、水果。
3、室内要多通风
即使是让宝宝待在空调房间，也要早晚定时开窗通风。注意不要让室内外的温差太大，而且还要注意不要让儿童长时间处在空调环境里。宝宝身体的体温调节功能并没有完全发育成熟，脱离空调环境后可能会更容易中暑。
4、适当减少户外活动
夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免让孩子到35度以上高温的户外活动。带孩子晒太阳的做法也是不可取的，尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。
5、家中常备防暑药品
家中应常备些防暑药品，如藿香正气，用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。
6、根据气候增减衣服
家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在夏季，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。最好给宝宝胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜保暖，尤其是睡觉时，避免受凉拉肚子。衣着要宽松、柔软、吸汗、透气的材质为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽。
