洗澡时"搓“出的泥越多，越易致病！洗澡时不搓出泥来冲干净，就像洗了个假澡。可是，洗澡搓出来的泥真的越多越好?搓出的“泥”越多，洗得越干净?这6种情况别洗澡。
先看看我们搓出来的究竟是什么吧：
“泥”的主要成分：皮屑、油脂、汗、灰尘。
人体的器官组织无时不刻地工作，维持机体的正常新陈代谢，而代谢产物在体表多表现为皮屑、油脂。
即使每天洗干净了，第二天依然会有新的代谢物，即使是不热的晚上，睡觉时也会分泌代谢物。
既然都是代谢垃圾，那是不是搓得越干净越好?
并非如此。”搓“泥太使劲，反而伤身。
“搓”澡太用力，易“搓出3种毛病
抵抗力下降
人体皮肤表层主要分为角质层和生发层，可别小瞧了皮肤的角质层，角质层算是人体免疫功能的第一道防线，它能帮助人体抵御外界病菌的入侵，减少物理、化学物质对皮肤的刺激，避免水分过快流失。
频繁洗澡、过度搓泥会破坏角质层，皮肤组织对病菌的抵抗力下降，易招致健康隐患;皮肤也会变得更敏感，易干燥、发痒。
“湿邪”入体
我们常说的“祛湿”，所谓”湿邪“其实是指体内水分调控系统失衡，水分排不出去，尤其是多雨季节，及常喝冷饮、常吹空调的等人，往往“湿气”较重。皮肤屏障异常，洗澡后不擦干等都会加重湿气。
加重或诱发皮肤病
皮肤屏障脆弱，人体皮脂腺增多，细菌生长、繁殖更快速。若患有软疣、疥疮等传染性皮肤病，扩散得就更快了。
除了“搓泥”外，洗澡时，还需注意以下几件事：
这几种情况不要立马洗澡
刚吃饱饭
刚吃完饭就立马洗澡，全身皮表血管受热刺激扩散，这时流向体表的血液较多，腹腔的血液供应相对减少，食物消化吸收变得困难，易出现低血糖现象，体质差者可能因此虚脱、昏倒。
喝完酒
洗澡也是一种消耗性运动，而人刚喝完酒，代谢酒精需要各消化系统的积极运作。这时肝脏活动旺盛，若肝糖原释放不足，容易头晕、眼花、全身无力，甚至因低血糖昏迷。
发烧时
发烧时，人体温度较高，热量消耗增多，身体较虚弱，这时候独自洗澡易发生意外。
血压过低时
人体血压过低时，血流速度会下降，洗热水澡时血管扩张，可能发生脑供血不足、虚脱等状况。
刚结束劳动时
无论是刚结束体力劳动，还是脑力劳动，都不建议立即洗澡。刚劳累就洗澡，身体还没缓过劲来，易诱发心脏病等疾病。所以过度劳累时，要休息会儿，缓下劲再去洗澡。
此外，洗澡前后还需注意一件事：补水。
为何夏天洗澡时会感觉很热?冬天洗完澡就舒服了?洗澡时，热水刺激，易出汗，消耗水分。
所以洗澡前后，适当补充水分，是好选择。
